Estudiantes  costarricenses vivieron a fondo la Fórmula 1 en México

Los jóvenes nacionales compartieron con varios de los pilotos como Charles
LeClerc y George Russell

El grupo de seis estudiantes pertenecientes al Colegio Científico de San Vito de Coto
Brus y que fueron los ganadores del programa F1 in School CR, disfrutaron este fin de
semana del Gran Premio de México de la Fórmula 1 en el Autódromo de Los Hermanos
Rodríguez.
Los jóvenes asistieron al este Gran Premio como ganadores de la primera edición de
esta iniciativa.
Los muchachos , junto a dos de sus profesores, pudieron visitar el Padoock , donde
vieron a los pilotos de cerca y pudieron conocer las grandes emociones de la categoría
reina del automovilismo mundial .
F1 in Schools es una competencia STEAM entre colegios  que busca crear una
experiencia educativa, divertida y retadora basada en el atractivo y competitivo mundo
de la Fórmula 1.

La iniciativa se realizó en nuestro país organizado por la Fundación
Epicentro, una organización sin fines de lucro incentivando el STEAM en colegios
Este primer año participaron 26 equipos de 22 colegios de diferentes regiones del
territorio nacional y  ganada por los estudiantes del equipo Brus Racing del Colegio
científico de San Vito de Coto Brus.
El grupo ganador se integró de la siguiente manera:

Sasha Valeria Alvarado Araya
Tifanny Yariela Muñoz Ureña
Jorjan Alejandro Madrigal Ugalde
Diego Armando Hidalgo Chinchilla
Luis Santiago Brenes Ruiz
Marco Antonio Castillo Rodríguez
Y los profesores:
Daniela Ramírez Viales
Johnny Aguilar Gutierrez

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Feria Brete Limón ofrece cerca de 400 opciones laborales

• Cerca de 1.000 personas de la provincia participaron en la feria convocada desde la estrategia Brete durante este jueves y viernes.
• Cuatro empresas de la provincia y el Ministerio de Seguridad pública presentaron su oferta ocupacional.

Cerca de 1.000 personas de la provincia de Limón participaron de la Feria Brete Limón, organizada por la Estrategia Nacional Brete.

Durante la feria se ofrecieron cerca de 400 opciones laborales como operarios de producción, técnicos en mantenimiento industrial y eléctrico, oficinistas, bodegueros y oficiales de seguridad pública, entre otros.

Además, desde la Agencia Nacional de Empleo (ANE), se pusieron a disposición servicios de empleo como registro en www.ane.cr, intermediación laboral y formación para el empleo desde la oferta formativa del INA, MEP, MTSS/EMPLEATE, CONAPE y CONARE.

El viernes 27 de octubre, los jerarcas de las instituciones organizadoras acudieron a la feria y presentaron la estrategia Brete a las personas participantes y tuvieron un espacio de motivación.

En este marco se firmó el convenio entre el Ministerio de Trabajo y Seguridad Social y la Comisión Nacional de Préstamos para Educación, para el fortalecimiento de habilidades en áreas de alta demanda del mercado laboral, con el objetivo de atender la necesidad interinstitucional de fortalecer habilidades en áreas de alta demanda del mercado laboral y para el mejoramiento de la empleabilidad en el país.

Permitirá, además, gestionar y promover la implementación de proyectos de formación dirigidos al desarrollo de competencias de alta demanda del mercado laboral, identificadas por el MTSS, CONAPE u otra instancia, a partir de registros administrativos, datos del sector empresarial, informes de demanda ocupacional y otros, así como aumentar la cobertura de personas beneficiarias de los modelos institucionales existentes para acceder al desarrollo de competencias que mejoren su empleabilidad.

Andrés Romero, ministro de Trabajo y Seguridad Social, destacó que “hace menos de dos meses estuvimos acá mismo reunidos con actores clave de la provincia viendo cómo podíamos impactar en el empleo de las personas de Limón y hoy estamos en esta feria con cerca de 400 opciones laborales y otro tanto más en opciones de capacitación que reducirá la brecha ocupacional de manera que estas personas puedan integrarse al mercado laboral mejor preparados”.

“Estamos cumpliendo con la promesa de generar las condiciones habilitantes para el empleo y en llevar las opciones de trabajo a las personas que lo requieren”, añadió.

Por su parte, la ministra de Ciencia, Innovación, Tecnología y Telecomunicaciones, Paula Bogantes destacó que “la estrategia BRETE incluye un proyecto de mejora continua de la plataforma www.ane.cr, integrando inteligencia artificial, para que la experiencia de la persona sea más intuitiva y para que como país avancemos en la aplicación de esta tecnología en los servicios públicos.”

Para Sofía Ramírez González, viceministra Administrativa del MEP, el Ministerio de Educación trabaja en la priorización de acciones que logren la inserción laboral de jóvenes de la provincia: “Se han otorgado 400 becas a estudiantes, gracias al convenio entre la institución y el MTSS, para que mejoren su manejo del idioma inglés. Para el siguiente año estamos trabajando en la creación de oportunidades, mediante iniciativas innovadoras como la implementación de la Educación Dual en los colegios técnicos de la Región Huetar Caribe”.

Juan Alfaro, presidente ejecutivo del INA, enfatizó en la labor interinstitucional que se realiza en Limón y también en todo el país, “desde Brete estamos buscando reducir la brecha entre la disponibilidad de empleo y la demanda laboral en todas las regiones de nuestra nación. Hoy estamos en una feria que pone a disposición oportunidades para Limón, fomentando el desarrollo productivo integral de la provincia, este mismo esfuerzo lo estamos desarrollando en todas las regiones de nuestro país”.

La feria se realizó los días 26 y 27 de octubre en las instalaciones del INA en Limón y fue organizada por el Ministerio de Trabajo y Seguridad Social, el Ministerio de Ciencia, Innovación, Tecnología y Telecomunicaciones, el Ministerio de Educación Pública y el Instituto Nacional de Aprendizaje.

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Instituto de Guanacaste es el tercer finalista de la Copa Femenina “Cambia el Juego”

Ligas Atléticas de la Fuerza Pública y Talamanqueña son los otros equipos clasificados a la
final.
Final se disputará el próximo 26 de noviembre en el estadio Ricardo Saprissa.

La tercera triangular de la Copa Femenina “Cambiá el
Juego” ya cuenta con los tres equipos que disputarán la final del torneo, ya que, el Instituto de
Guanacaste fue el ganador de la región y se une a Ligas Atléticas de la Fuerza Pública y
Talamanqueña, quienes se enfrentarán para definir a las campeonas.
La triangular regional de Guanacaste tuvo la participación del Instituto de Guanacaste, el Liceo de
Villareal y Najui Soccer Academy, quienes jugaron entre sí en el Estadio Edgardo Baltodano
Briceño de Liberia para definir el equipo que pasaba a la final.
Luego de intensos encuentros, el Instituto se coronó ganador al hacerse con dos de los tres
partidos en disputa. A Najui Soccer lo venció por marcador de 7 a 1, mientras que a Villarreal lo
derrotó por la mínima de 1 por 0. El último partido entre Najui y Liceo Villareal terminó empatado,
por lo que debieron acudir a la tanda de penales para definir a Najui Soccer como ganador.
Ahora, los equipos femeninos U-17 de Ligas Atléticas de la Fuerza Pública, Talamanqueña y el
Instituto de Guanacaste deberán medirse el próximo 26 de noviembre en el estadio Ricardo
Saprissa en la gran final de la Copa Femenina “Cambiá el Juego”.

Este campeonato se llevado a cabo por Arcos Dorados, franquicia que opera la marca McDonald’s
en América Latina y El Caribe, la Fundación Saprissa y el programa Ligas Atléticas de la Fuerza
Pública, con el fin de crear consciencia y formar a estas jóvenes que viven en condición de
vulnerabilidad multifactorial, sobre la violencia de género y proveerles las herramientas para
prevenirla.
Dicha iniciativa cuenta con el apoyo de McDonald’s como parte de las acciones de su estrategia
socioambiental Receta del Futuro, que busca generar acciones que impacten de forma positiva a
las comunidades donde está presente.

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En moto por una buena causa: Mo-Ride 2023 donará 1000 pruebas contra el cáncer de próstata

Motorizados podrán unirse este 12 de noviembre en un recorrido que busca
hacer conciencia sobre esta enfermedad. El encuentro saldrá de Plaza Real
Alajuela, y finaliza en ALESTE Curridabat.
Los organizadores de este encuentro realizarán el sorteo de una motocicleta
BMW G 310 GS. Los fondos que se recauden serán destinados a la compra
de pruebas.

Los motociclistas de todo el país están llamados a unirse en el Mo-Ride 2023: un
recorrido en moto para crear conciencia sobre el cáncer de próstata y promover la
salud mental masculina mediante la donación de 1.000 pruebas de antígeno
prostático para la detección temprana de esta enfermedad.
El evento, gratuito y abierto a todo público se realizará este 12 de noviembre con
salida desde Plaza Real Alajuela, y terminará en ALESTE Curridabat. Para
participar lo único que se necesita es tener motocicleta y la licencia al día.
En ALESTE todas las personas que hagan el recorrido podrán realizarse una
prueba de antígeno prostático o bien las podrán realizar una donación para que
quienes no pueden costearla. Dicha prueba se realizará con el apoyo del Hospital
Clínica Bíblica.

Así mismo los asistentes se podrán tomar la presión y recibir consejos de posturas
al conducir motocicleta, también a cargo de distintos especialistas del hospital.
“Le pedimos a los motociclistas usar vestimenta casual, y en la medida de lo posible
que los hombres se dejen el bigote como símbolo de solidaridad ante la campaña
Movember que se realiza a nivel mundial por la lucha contra el cáncer de próstata,
en noviembre”, precisó Ronald Sánchez, organizador del evento.
Oportunidad para apoyar
Junto con la caravana de motorizados, los participantes del Mo-Ride tendrán la
oportunidad de participar en el sorteo de una motocicleta BMW G 310 GS.
Esto será posible entre todos aquellos que se deseen pagar una inscripción opcional
de ¢15.000. Según explicó Sánchez, gracias al aporte de la Clínica Bíblica y a lo
que se recaude con las inscripciones estarán donando 1000 pruebas de antígeno
prostático a poblaciones vulnerables.

www.bmw-motorrad.crBMW Motorrad Costa RicaBMW Motorrad Costa Rica
“En BMW estamos muy orgullosos de ser parte de un evento que puede marcar la
diferencia en la vida de muchos hombres y promover su bienestar físico creando
conciencia de la importancia de la detección temprana del cáncer de cáncer”,
precisó Fabián Blando, gerente de BMW Motorrad.
Blando motivó a las personas a sumarse a esta noble causa y a participar del sorteo
de la motocicleta G 310 GS ideal para hacer recorridos en la ciudad y en los
alrededores.
Algunas de las características de este modelo de dos ruedas son: Motor de un solo
cilindro y cuatro tiempos, refrigerado por agua, con balancines y dos válvulas en
cada cilindro. Además, tiene una potencia nominal de 25 kW (34 hp) y una velocidad
máxima de 143 kilómetros por hora.
Las personas interesadas en unirse al Mo-Ride 2023 deben inscribirse, ya sea para
participar en la rifa de la motocicleta BMW y tener acceso al examen gratuito para la
detección del cáncer de próstata.
Los interesados se pueden registrar en el siguiente enlace:
https://forms.gle/yNYN4EqAV6ttEA4h8 ¡Únase y forme parte de un esfuerzo que
contribuye para salvar vidas!

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CCC promueve la transformación estratégica sostenible como mecanismo para asegurar la competitividad de las empresas del sector construcción

• El país y el sector construcción deben apostar a la innovación como mecanismo para adaptarse a los retos y desafíos actuales en materia ambiental, social y económica.  

• Sustainable Construction Summit es un evento organizado por la Cámara Costarricense de la Construcción, se desarrolla este 30 y 31 de octubre en el Centro Nacional de Convenciones. 

 Si bien Costa Rica ha logrado avances notables en conservación, todavía existen muchas oportunidades de mejora para garantizar un verdadero desarrollo sostenible, sobre esto coincidieron expertos nacionales e internacionales en el inicio del Sustainable Construction Summit, organizado por la Cámara Costarricense de la Construcción (CCC).  

El evento, que reúne a empresarios del sector construcción, representantes de ONG´s y funcionarios públicos, inició ayer y se extenderá durante este martes 31 de octubre en el Centro Nacional de Convenciones, en Heredia, bajo título “Sostenibilidad: Transformando nuestras ciudades”.

“El camino hacia la transformación estratégica sostenible es sin duda retador. Dentro de la industria de la construcción debemos lograr que nuestros proyectos durante todo su ciclo de vida desde la planificación, diseño, construcción y operación, consideren no solo minimizar la huella ambiental, sino promover la equidad social y además que este sea viable en el largo plazo”, dijo el presidente de la CCC, Carlos Trejos.

Y agregó: “Dicho en otras palabras, uno de los principales retos hoy en día respecto la sostenibilidad es trascender del concepto en el cual este ya no se limita al ámbito ambiental si no que abarca también lo social, lo económico y la gobernanza”.

Precisamente, el coordinador del Informe Estado de la Nación, Leonardo Merino, señaló la importancia de priorizar el ambiente en la agenda del desarrollo, bajo una consigna que busque superar la crisis económica y social actual, sin sacrificar la sostenibilidad.

La publicación de 2022, de Estado de la Nación señala que, “los resultados del desempeño ambiental de Costa Rica en 2020 e inicios de 2021 ponen en evidencia que el país no solo no ha logrado revertir las tendencias de alto riesgo e impacto ambiental, sino que tampoco ha conseguido aprovechar los logros en la agenda verde para alcanzar -al menos- el equilibrio ecológico.

Por el contrario, se observa un debilitamiento de las capacidades institucionales, fuertes rezagos en la implementación de la política pública y nuevas amenazas que empiezan a erosionar la autoimagen de nación ambientalmente sostenible”.

Construcción urge avanzar en sostenibilidad 

El presidente de la Carlos Trejos, señaló que la preparación empieza hoy, la búsqueda de la excelencia y la eficiencia tanto a corto, como mediano y largo plazo, debe ser parte de una estrategia comercial para lograr la sostenibilidad. Mejorar la calidad de vida de las personas y contribuir a la sociedad es responsabilidad de todos y todas.

“Además añadió que la estrategia debe incorporar la generación de alianzas para el desarrollo, colaboraciones entre los diferentes actores sociales, cada uno desde el cumplimiento responsable de su rol. Crear valor a través del aprovechamiento de los diferentes recursos, experiencia, habilidades y competencias, será la clave para enfrentar los desafíos globales complejos y con esto garantizar la calidad de vida de las personas, el desarrollo sostenible y el éxito de nuestras empresas”, dijo.

La Cámara Costarricense de la Construcción tiene el claro el compromiso de apoyar e impulsar a todas las empresas hacia el camino de la sostenibilidad, potenciando las fortalezas y tomando ventaja de las oportunidades.

En ese contexto, durante el Sustainable Construction Summit firmará dos importantes acuerdos, uno con la Asociación Green Building Council Consejo para la Construcción Verde, cuyo objetivo es aunar esfuerzos de colaboración para intercambiar experiencias y conocimientos técnicos, que permitan promover iniciativas conjuntas que incentiven y dinamicen la inclusión de prácticas sostenibles en la cadena de valor de la construcción en el país.

La otra alianza será con la Asociación Sostenibilidad y Arquitectura de España, que busca consolidar una red de apoyo de capacitación, en temas de sostenibilidad y urbanismo, así como establecer agendas de trabajo comunes, consolidación de núcleos académicos y cualquier otro, todo en pro del sector construcción y del país.

Sustainable Construction Summit 2023 

Este congreso de sostenibilidad analizará los principales temas tendientes a satisfacer las necesidades del presente de nuestro país, sin comprometer la capacidad de las futuras generaciones, garantizando el equilibrio entre el crecimiento económico, el cuidado del medio ambiente y el bienestar social.

Cuenta con la destacada participación de panelistas nacionales e internacionales, quienes desarrollarán entre otros temas el crecimiento urbano, desafíos y oportunidades para el país, la visión hacia un futuro de neutralidad de carbono para 2050, economía circular, estrategias de diseño urbano inclusivas y sostenibles. También se desarrollará un panel sobre “El rol del empresario inmobiliario en la transformación de las Ciudades”. (Ver agenda)

El evento tendrá como cierre la entrega del Premio Construcción Sostenible, que llega a su edición número 13.

“Procurar la sostenibilidad de nuestras empresas es parte del cumplimiento del acuerdo entre los ciudadanos con nuestra sociedad. Nos estamos enfrentando a una serie de condiciones regionales y mundiales tanto ambientales como sociales y económicas que requieren de acciones diferentes para asegurar condiciones futuras”, concluyó Carlos Trejos, presidente de la Cámara Costarricense de la Construcción.

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Octubre fue el mes de la ciberseguridad

Valores, cultura y compromiso con la confianza del cliente, marcan la diferencia y son claves para el éxito

Octubre marca el inicio del Mes Nacional de Concienciación sobre Ciberseguridad (NCSAM), una campaña de concienciación pública de un mes de duración lanzada por el Departamento de Seguridad Nacional (DHS) de Estados Unidos. La campaña anual pretende concienciar sobre las mejores prácticas de ciberseguridad y hacer hincapié en el esfuerzo colectivo necesario para prevenir las intrusiones y las estafas cibernéticas. TLA Financial Services es una empresa líder en servicios de Escrow y cambio de divisas con sus oficinas centrales en Texas, Estados Unidos, pero con sede en Costa Rica desde hace cuatro años. TLA se dedica a garantizar la seguridad y la eficiencia en transacciones financieras para clientes nacionales e internacionales. Su enfoque en la seguridad cibernética, los valores fundamentales y la cultura de marca única los convierten en un socio confiable en el mundo de las finanzas y con gran crecimiento en nuestro país. Según Natasha Baer, directora de Escrow Operations para Latinoamérica, en TLA ser accesibles es base fundamental. Accesibles en el sentido de estar siempre al alcance de sus clientes, ofreciendo respuestas y soluciones oportunas según sus necesidades. La confiabilidad es la base de todo lo que hacen; sus clientes confían en ellos para salvaguardar sus activos y cumplir con sus expectativas, por esa razón el mercado costarricense se mantiene en crecimiento para TLA.

El Mes Nacional de la Concienciación sobre la Ciberseguridad es de suma relevancia, ya que el aumento de los ataques de phishing y los ciberataques se producen ahora cada 39 segundos. De hecho, el 64% de las empresas de todo el mundo ha sufrido al menos una forma de ciberataque, y quizás lo más preocupante es que el 90% de todos los ciberataques son causados por errores humanos. Estas estadísticas ponen de manifiesto la continua amenaza a la que se enfrentan las organizaciones y la necesidad de garantizar la concienciación sobre la ciberseguridad a todos los niveles “En TLA , el equipo se asegura de que cada interacción con sus clientes refleje su esencia y sus valores. La clave radica en la consistencia y el compromiso. Teniendo políticas, procedimientos y procesos muy claros y en continua mejora que guían cada paso de su interacción con los clientes. Tenemos un sistema de capacitación constante que asegura que su equipo esté alineado con sus valores y principios” dijo Baer. La estrategia que utilizan para fomentar la confianza y lealtad de sus clientes hacia su marca en el competitivo mundo financiero se basa en la transparencia y el compromiso con la seguridad. Desde la custodia de fondos hasta la ejecución de transacciones, los clientes saben que en TLA están comprometidos con la seguridad de su información y activos. Esta transparencia, combinada con la accesibilidad y confiabilidad, construye una base sólida para la lealtad de los clientes en Costa Rica.

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Disfunción eréctil afecta a hombres cada vez más jóvenes

Aunque sigue siendo un tema tabú en la sociedad costarricense por lo que no hay estadísticas concretas, lo cierto es que, en la actualidad, la disfunción eréctil está afectando a hombres cada vez más jóvenes.

Si bien, es un padecimiento que generalmente lo sufren en su mayoría hombres mayores de 50 años, es más frecuente ver esta problemática en personas jóvenes, incluso de veinte años en adelante.

La disfunción eréctil es la incapacidad de lograr una erección suficientemente rígida para tener una correcta penetración. ¿Las causas? Pueden ser psicológicas o físicas, que, en este caso, los factores de riesgo son la obesidad, diabetes, hipertensión arterial y enfermedades neurológicas.

El plano emocional influye mucho, y esto ocurre por lo que se denomina el temor al desempeño, cuando el paciente va intentar tener el acto sexual, la ansiedad le obstaculiza lograr la erección. Lo anterior, según la Dra. Andrea Quirós Méndez, especialista en urología, es una de las razones más comunes que afectan a la población joven.

“Este es un tema tabú, debido a la gran presión social que lleva el hombre en cuanto a demostrar su masculinidad, en un mundo donde a los varones no se les permite fallar, no tener deseo sexual en ese momento y que es una obligación por cumplir”, indicó la Dra. Quirós Méndez.

La especialista hace hincapié en que la salud sexual es parte de la salud integral masculina y que lamentablemente esta es dejada de lado.

“Al vivir en una cultura machista, el hombre no cuida su salud sexual, sin embargo, repercute mucho en la autoestima del paciente y trasciende a la parte emocional de la pareja. Entre más tratemos estos temas con normalidad, vamos a tener más pacientes con acceso a tratamientos que repercuten de manera positiva en su vida”, detalló la Dra. Quirós Méndez.

En la actualidad, este padecimiento cuenta con varias opciones terapéuticas para su tratamiento. Esto va desde el apoyo psicológico y desde el punto de vista urológico, se inicia desde la parte farmacológica hasta procedimientos como la prótesis de pene y válvulas de vacíos.

Este tema se desarrolla en el simposio de actualización en urología para médicos generales a cargo de la Asociación Costarricense de Cirugía Urológica, en el marco del segundo día del Congreso Médico Nacional, organizado por el Colegio de Médicos y Cirujanos.

Este día se desarrollarán otros simposios tales como el de trauma y emergencias, radioterapia, avances en obesidad y metabolismo, neumología y cirugía de tórax, entre otros y se abordan una serie de temas, entre ellos:

• Cáncer de pulmón: ¿Cuándo debo sospecharlo y referirlo?
• Emergencias oncológicas: papel de la radioterapia
• Desafíos para el sector salud costarricense ante amenazas de nuevas pandemias
• La depresión: una patología presente en la consulta diaria del médico de empresa y atención primaria.
• Escoliosis y deporte

• Heterogeneidad de la obesidad: subtipos y biomarcadores. Expositor: Dr. Luis Alfonso Calvo Bolaños. Hora: 11:00 a.m.
• Actualización en osteoporosis. Expositor: Dr. José Alonso Acuña Feoli.Hora: 3:00 p.m.

Consejos para crear una sala de informática amigable para tu mascota

¿Trabajas desde casa? ¿Tal vez tienes mascotas como tus compañeros de trabajo no oficiales? Entonces necesitas que ese espacio funcione para ambos, y eso incluye desde juguetes para masticar hasta rincones acogedores. Porque no siempre ambos mundos se mezclan y una escena con cables mordidos o monitores caídos no es buena. Pero no solo eso, «una de las principales formas en que el pelo de las mascotas puede dañar tu laptop es causando su sobrecalentamiento. El pelo puede ser succionado por las rejillas de ventilación de la laptop, lo que puede bloquear el flujo de aire y causar que los componentes internos se sobrecalientan. El sobrecalentamiento puede llevar a un rendimiento más lento, daño al hardware y, en el peor de los casos, una falla total del sistema”, explica Acer, un líder en el mercado. “Ten en cuenta, además, que también puede quedar atrapado debajo de las teclas. Esto puede hacer que las teclas se peguen o incluso dejen de funcionar por completo. Y, si encuentra su camino hacia los componentes internos de la laptop, puede causar cortocircuitos”, agrega.

Por eso, aquí algunos consejos que te pueden ayudar para no fracasar en el intento.

1. Mantén alta la electrónica: primero, levanta esos dispositivos electrónicos del suelo. Evitas pelos en las salidas de aire. Puedes evitar fácilmente un desastre colocando tu tecnología en una superficie más alta, como tu escritorio, pero lejos del borde.
2. Asegura tus cables: los cables suponen un peligro si tropiezas o ellas los muerden . Opta por fundas para cables resistentes a mascotas o utiliza algo para asegurarlos. El objetivo es mantener seguros tanto a tu mascota como a tu equipo.
3. Asegura tus periféricos: además de los cables de alimentación, auriculares, parlantes y los controles de juegos pueden ser juguetes masticables para mascotas. Guárdalos cuando no estén en uso. Cierra tu laptop y mantén los extras fuera de la vista.
4. A los gatos les encantan los teclados y las computadoras: a los gatos les encantan los lugares cálidos y tu laptop es un lugar privilegiado. ¿Esos dedos en movimiento? Juguete instantáneo para gatos. Para mantener intactos tu espacio de trabajo y tu cordura, utiliza software como KeyFreeze. Congela el teclado y el mouse, deteniendo reinicios o cambios accidentales. Para desbloquearlo, presione Ctrl + Alt + Supr, luego Esc. Una solución rápida para un problema común de las mascotas.

5. Mantenlo limpio: no más dramatismo con el pelo y la caspa. Los gatos en los teclados no son sólo culpables de errores tipográficos; arrojan pelo y caspa que se mete en el teclado. Esta acumulación puede ralentizar o alterar la funcionalidad del teclado con el tiempo. Las fundas para teclados son tu primera línea de defensa. Pero la cosa no termina ahí: las pelusas de las mascotas pueden obstruir las salidas de aire, provocando un sobrecalentamiento y que el ventilador trabaje horas extras. Esto daña tu computadora y aumenta la factura eléctrica. Mantén tu tecnología limpia y la mantendrás eficiente.
6. Monitoreo de mascotas: tu par de ojos extra. ¿Alguna vez te has preguntado qué hace tu mascota mientras estás perdido en una hoja de cálculo? Ponte técnico con las herramientas de seguimiento de mascotas. Las cámaras para mascotas te permiten espiar en tiempo real y los dispositivos activados por ruido te avisan si Fido comienza a buscar en la basura. Mantente al tanto sin perder el foco. Gestiona las travesuras de tu mascota y asegura un ininterrumpido flujo de trabajo.
7. Construye tu dominio digital a prueba de gatos: los perros quieren complacer, a los pájaros les gusta mirar mientras mastican algo, los conejos no pueden trepar y los reptiles son generalmente tranquilos y solitarios. Por otro lado, los gatos son ágiles, curiosos y los atrae la acción, rasgos que los convierten en los mejores invasores del espacio informático. Estos consejos pueden ayudarte a conseguir un tiempo de calidad para trabajar o jugar:

o   A los gatos les encanta la atención, así que tómate un tiempo fuera del trabajo con regularidad para acariciar o jugar con tu gato.

o   Asegúrate de tener cerca un rascador y juguetes para mantenerlos ocupados lejos de tu escritorio.

o   A los gatos les encanta estar dentro de una caja, bolsa o canasta, especialmente si no está en el suelo, así que intenta colocar una caja en la que puedan meterse sobre un mueble.

o   Tu amoroso gato se siente reconfortado por tu olor. Para ayudar, deja una camiseta que hayas estado usando en la caja que has instalado o en un lugar soleado para que el gato pueda acurrucarse sobre la camiseta.

Protege tu sala de ordenadores

Mantener la oficina en casa ordenada promueve el pensamiento claro y mejora la productividad. Por eso es una gran idea mantenerlo fresco y limpio. Los pájaros, por ejemplo, causarán un desastre dondequiera que aterricen: tu silla, escritorio o incluso su tecnología. ¿Tienes un animal grande y no entrenado? Piénsalo dos veces antes de darle acceso a la oficina. Estropean más que tu flujo de trabajo; tus equipos y muebles también están en riesgo.

1. Los accidentes ocurren: incluso los animales entrenados en casa tienen algún accidente ocasional, por lo que es mejor tener una oficina que sea fácil de limpiar. Opta por suelos duros o alfombras o tapetes; paredes pintados vs papel tapiz y metal, cuero o vinilo frente a muebles con cubierta blanda.
2. Garras y mandíbulas: las superficies de la oficina en el hogar deben ser duraderas para resistir las garras o el mordisco ocasional en la pata de una silla. Además de las cubiertas del teclado que mantienen la suciedad alejada, podrías considerar un protector de pantalla. No dejes zapatos, cables, cuerdas, papeles, libros, bolígrafos, lápices, controles remotos, unidades USB por ahí ni otras cosas que pueden parecer atractivos juguetes para masticar.Los perros son oportunistas con respecto a la comida, por lo que nada comestible (incluidos los envoltorios de snacks) debería tirarse a la papelera.
3. La comida o el agua para mascotas no tienen cabida en la sala de ordenadores. La comida para mascotas huele mal, atrae plagas y no debe estar en tu oficina. Evitar ese aroma de un centro de rescate de mascotas hace que la oficina de tu hogar sea un lugar de trabajo más agradable. Por su parte, el agua cerca de los dispositivos electrónicos es un desastre a punto de suceder. Cambia de vasos y botellas a prueba de derrames o vasos térmicos con tapa en tu mesa.
4. Almacenamiento: guarda los documentos importantes y los equipos pequeños en lugares a prueba de mordiscos, como archivadores o cajas resistentes. Tu oficina no es un lugar libre para todos, ni siquiera para tus mascotas.
5. Ventilación y calidad del aire: respira mejor y trabaja mejor. Al compartir tu espacio de trabajo con una mascota, también compartes olores y alérgenos potenciales. Puede que a tu compañero de trabajo de cuatro patas no le importe, pero a ti probablemente sí.

o   En primer lugar, asegúrate de una buena ventilación. Si es posible, mantén una ventana entreabierta o usa un ventilador. El aire fresco diluye los olores y reduce los irritantes en el aire. No sólo es bueno para ti; también es más saludable para tu mascota.

o   Si todavía existen olores o alergias persistentes, considera usar un purificador de aire. Busca unos con filtros HEPA que puedan atrapar la caspa de las mascotas, el polen e incluso algunos olores.

o   Para una solución más ecológica, se sabe que las plantas de interior como la hiedra inglesa o la planta araña mejoran la calidad del aire.

Protege a tus mascotas

Los gatos se sienten naturalmente atraídos por el calor que desprenden los dispositivos electrónicos. Las mascotas no entienden tu amor por los juegos ni por qué estás tocando el teclado y hablando con alguien que no pueden ver, por lo que debes protegerlas de su falta de comprensión.

• Peligros tóxicos o de asfixia. Las mascotas jóvenes son como niños pequeños: se llevan cualquier cosa a la boca. Desde objetos pequeños hasta cosas tóxicas, es un juego limpio para ellos si está al alcance de sus patas. Por eso, mantén todo lo que sea riesgoso fuera de su zona.
• Ruidos fuertes: si los ruidos fuertes y repentinos asustan a tus mascotas, baja el volumen o usa auriculares en lugar de parlantes mientras juegas o trabajas.
• Asegura un espacio para tu mascota: crea un área de juego segura con cercas portátiles o un parque para niños si tienes espacio. Opta por configuraciones cerradas, como túneles de tiendas de campaña para gatos o jaulas grandes para gatos trepadores. Tener tu propio espacio significa que tu mascota puede acceder al agua, juguetes y a su propia cama para relajarse. Así tu espacio sigue siendo productivo y el de ellos sigue siendo divertido.
• Entrena a tus mascotas para que se comporten en la sala de ordenadores: amar a una mascota no significa dejarla tener rienda suelta en la oficina de tu casa. Enseñarle qué está prohibido, dónde no ir y con qué no meterse es crucial para garantizar su seguridad en tu espacio de trabajo.

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Empoderamiento en la Lucha Contra el Cáncer de Mama Triple Negativo: El Rol de la Prevención

El cáncer de mama triple negativo (TNBC) representa aproximadamente entre el 10% y el 15% de todos los casos
Existen tres pilares para el diagnóstico de un tumor de mama: el autoexamen mamario, la exploración clínica y medios
diagnósticos como la mamografía y la ultrasonografía

El cáncer de mama triple negativo se considera agresivo, difiere
de otros tipos de cáncer de seno invasivo en que tiende a crecer y propagarse más rápido. La realización del
autoexamen de mamas juega un importante papel en este sentido. Sin embargo, no es una práctica común entre
las mujeres. Por ello, es imprescindible e importante que conozcan sus mamas, para que sepan cuando están
normales y cuándo informar cualquier cambio.
Este representa aproximadamente entre el 10% y el 15% de todos los casos. Se considera uno de los más
agresivos porque es más probable que se haya propagado al momento de ser detectado y hay más posibilidades
de que regrese después del tratamiento en comparación con otros tipos de cáncer de seno.
Esta enfermedad tiende a ser más frecuente en mujeres menores de 40 años y en jóvenes de raza negra. Se
caracteriza por no tener receptores de estrógeno o progesterona, ni producir una cantidad excesiva de la proteína
llamada factor de crecimiento epidérmico humano (HER2), lo que lo hace más difícil de tratar en comparación con
otros tipos de cáncer de mama.
Prevención: El poder de la conciencia y el autocuidado
Entre las opciones que reducen el riesgo de padecer cáncer de mama figuran las siguientes:

Lactancia materna prolongada.
 Ejercicio físico habitual.
 Control del peso.
 Evitar el consumo de alcohol, exposición al humo de tabaco, el uso prolongado de hormonas y la
exposición excesiva a radiación.
El cáncer de mama es el tipo de cáncer más común, con más de 2,3 millones de casos en 2020. Esta es una
enfermedad heterogénea, es la principal causa de muerte en las mujeres costarricenses. El Ministerio de Salud de
Costa Rica a través de la Dirección de Vigilancia de la Salud, registró 416 fallecimientos por cáncer de mama
durante el 2021, lo que representa una disminución del 2,6% en comparación con el 2020 en donde se registraron
427 decesos. El 55% de los fallecimientos por esta enfermedad registrados en el 2021, se ubican en el grupo de
edad de 40 a 69 años. La provincia con mayor tasa de mortalidad por cáncer de mama es Cartago, llegando a
18,44 decesos por cada 100.000 mujeres.
Por todo lo anterior, es importante que se enseñe a las mujeres cómo realizar correctamente el autoexamen de
mama, en qué momento y cómo detectar las dificultades. Existen tres pilares para el diagnóstico de un tumor de
mama: el autoexamen mamario, la exploración clínica y medios diagnósticos como la mamografía y la

Proprietary Proprietary

ultrasonografía. La detección temprana es clave para un mejor pronóstico. Si este cáncer se detecta temprano,
cuando es pequeño y no se ha extendido, es más fácil de tratar con buenos resultados.
Cinco pasos para autoevaluar la presencia de cáncer de mama
La autoexploración de la mama, que consiste en auto examinarse los senos de forma regular, puede ser una
buena forma de detectar el cáncer de mama en un estadio temprano:
– Primer paso: Examinar las mamas en un espejo con las manos en las caderas. Pararse frente a un espejo con
los hombros rectos y los brazos apoyados sobre ambos lados de la cadera y mirarse las mamas. Esto es lo
que se debe encontrar: mamas de tamaño, forma y color habituales, que no presentan deformaciones ni
inflamaciones visibles. Si nota alteraciones, informe a su médico.
– Segundo paso: Levantar los brazos y examinar las mamas. Ahora, levante los brazos y fíjese si ve las mismas
alteraciones.
– Tercer paso: Observar si hay líquido. Cuando esté frente al espejo, fíjese si le sale líquido de uno o ambos
pezones (puede ser transparente, lechoso o amarillento, o sangre).
– Cuarto paso: Acostarse y palpar las mamas para detectar bultos. Luego, acuéstese y pálpese las mamas para
detectar bultos u otras anormalidades con las manos invertidas. Es decir, la mama izquierda con la mano
derecha y viceversa. Procure utilizar un tacto firme y pausado con las yemas de los dedos, manteniendo los
dedos rectos y juntos. El movimiento debe ser circular, del tamaño de una moneda aproximadamente.
– Quinto paso: Palpar las mamas para detectar bultos estando de pie o sentada. Finalmente, pálpese las
mamas estando de pie o sentada. Muchas mujeres dicen que la mejor forma de palparse las mamas es
cuando la piel se encuentra mojada y resbaladiza, de modo que prefieren realizar este paso en la ducha.
Controla la mama completa con los mismos movimientos que se describen en el cuarto paso.
Inmunoterapia en etapas tempranas
La etapa o estadio (extensión) del cáncer de seno es un factor importante para tomar decisiones sobre sus
opciones de tratamiento. La inmunoterapia, que emplea sustancias -ya sean producidas naturalmente por el
cuerpo o artificialmente en un laboratorio- como refuerzo del sistema inmunitario para lograr detener o retrasar el
crecimiento de las células cancerosas, e impedir que estas se diseminen a otras partes del cuerpo y funcionar
mejor para eliminarlas. La inmunoterapia se puede utilizar sola o en combinación con quimioterapia u otros
tratamientos contra el cáncer.
“El cáncer de mama triple negativo clásicamente ha sido una enfermedad que a pesar de que es la menos
frecuente de todos los grupos de cáncer de mama, en etapas tempranas encuentra mayores posibilidades de ser
tratada oportunamente a través de la inmunoterapia. Cuando una persona es diagnosticada en una etapa
temprana, se ha visto que la inmunoterapia mejora el tratamiento previo a la cirugía, aumentando la posibilidad de
desaparecer el tumor antes de este procedimiento; mejorando el pronóstico y las posibilidades de supervivencia a
largo plazo del paciente. Por ello, detectar la enfermedad a tiempo cuando no hay señales de síntomas es
fundamental. Aquellas personas que detecten algún cambio en sus mamas, es importante que estén alerta y lo
comuniquen a su médico de cabecera para que sean valorados, en especial si han tenido familiares directos que
hayan padecido la enfermedad”. Mencionó el doctor Adrián Guzmán, médico oncólogo.
MSD y su compromiso en la sensibilización del cáncer de mama
Como parte del compromiso de MSD en la concientización sobre esta enfermedad, la empresa ha desarrollado
una campaña de sensibilización y educación empresarial, llevando durante el mes de octubre charlas médicas
informativas para colaboradores de otras compañías a nivel regional.

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Con nuevos barquillos premium de más cacao y yogurt Jack’s consiente a más paladares en el país

De cara a las celebraciones que se avecinan con la Navidad y el Fin de
Año, la empresa amplía su línea de barquillos con dos nuevos sabores.

La línea de barquillos Jack’s crece en el país. A los conocidos barquillos de chocolate,
vainilla y veteados, ahora se suman dos nuevos productos, especialmente creados para
responder a los distintos gustos en el mercado.
Se trata de los barquillos premium Más Cacao y Yogurt. Los primeros cuentan con una
cobertura con sabor a chocolate oscuro, que ofrece una alternativa menos dulce que la de
la versión conocida; mientras que los segundos, resultan ideales para quienes buscan un
bocadillo que les recuerde el suave sabor y la cremosa textura del yogurt.
“Por más de 50 años, nuestros barquillos han sido compañeros infaltables en
celebraciones familiares y con amigos, a lo largo y ancho del país. La preferencia continua
hacia nuestros clásicos sabores nos ha convertido en líderes de la categoría en el
territorio. Y como en Jack´s nos encanta el dinamismo, los retos y la innovación, ahora
traemos estos dos nuevos productos para satisfacer a más paladares en Costa Rica”,
manifiesta Jenny Moore, Jefe de Mercadeo de Jack’s.
Los barquillos premium están a la venta en las principales cadenas de supermercados,
así como en tiendas de conveniencia y otros puntos de venta ubicados en distintas partes
del territorio nacional. “Nuestra red de distribución y comercialización es muy amplia, lo
que permite que cada producto que lanzamos llegue rápidamente a todos los rincones del
país”, agrega Moore.
Con motivo del lanzamiento, Jack´s ha desarrollado diferentes dinámicas en sus redes
sociales. Y compartirá tips y experiencias asociadas a las diferentes ocasiones de
consumo de sus barquillos Más Cacao y Yogurt.

“Por sus sabores particulares, estos nuevos barquillos ofrecen diversas posibilidades. Es
decir, que pueden desde complementar una merienda ligera, al acompañar a un batido
natural, hasta integrar una tabla de bocadillos en un cóctel o reunión social. Sin olvidar
que también pueden ser aliados en la repostería o bien se pueden consumir solos entre
comidas”, añade la Jefe de Mercadeo de Jack’s.

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SABORES QUE ARMONIZAN. La innovación viene asociada a las nuevas tendencias y
estilos de vida, así como a la música.
Al igual que para el lanzamiento de sus barquillos en los años 70´s, donde la melodía era
el hilo conductor de diferentes momentos especiales, hoy los nuevos sabores acompañan
en sus ensayos y presentaciones a la cantante y compositora Malí.
“Malí es muy talentosa. No solo interpreta diversos géneros musicales, sino que también
es una persona sumamente creativa y dinámica. Por ello, nos encantó que reinterpretara
la canción presente en el comercial de los barquillos Jack’s, que cautivó a las personas en
la década de los 70’s. Malí le imprimió su propio sello, armonizando la letra que nació
hace muchos años con un ritmo moderno y acorde con su estilo”, finaliza Moore.
100% NACIONAL. Jack’s es una compañía de capital costarricense, que produce y
distribuye snacks, cereales, barras de cereal, sorbetos, galletas y chocolates. Cuenta con
una destacada posición en la industria de alimentos del país y desde hace varios años
incursiona en el mercado internacional.
Su línea de barquillos nació en 1970. Además de mantener en el territorio nacional un
liderazgo en la categoría, la empresa exporta sus originales barquillos a Estados Unidos y
Nicaragua.

Facebook: Jack’s Centroamérica Instagram/TikTok: jacks.costarica

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