Salud

13,5% de la población entre los 10 y 19 años en el país padecen trastornos mentales, incluyendo la ansiedad y depresión, según un estudio de UNICEF.
Jovensalud.net educa, escucha y acompaña emocionalmente de manera profesional a los usuarios.

San José, Costa Rica. Septiembre 2022. Los trastornos de ansiedad y depresión son dos alteraciones emocionales que se presentan en las personas independientemente de la etapa de desarrollo, etnia o edad en la que se encuentran.
La ansiedad es una alteración mental que provoca miedos y angustia, mientras que la depresión es un trastorno que hace que la persona no sienta motivación y pierda el interés en realizar o asombrarse por cosas que antes le eran atractivas.
Ante el importante hecho de que esta condición puede presentarse en cualquier momento, especialistas en la materia recalcan lo trascendental que puede resultar si desde tempranas edades las personas cuidan su salud mental, y confirman que las situaciones que viven pueden tratarse con normalidad.
“De alguna manera la salud mental siempre ha sido relegada a un segundo plano porque siempre se ha priorizado la salud física. Cuando se es niño claramente la salud mental depende mucho de las personas a cargo y de los factores que los rodean, pero cuando se entra a la adultez temprana es importante hacer conciencia de cuidar la salud mental ya que esta es importante para el desarrollo integral de las personas y para prevenir muchas otras condiciones mentales como la incidencia de la depresión y ansiedad”, explicó Christian Delvo, psicólogo del Programa de Acción Social.
El abordaje de estas situaciones entre adultos por lo general es tratado directamente en sesiones con psicólogos, porque la recomendación surgió luego de una conversación con alguien de confianza o de otra experiencia. Sin embargo, en el caso de los adolescentes y jóvenes, la realidad es que por ver limitados sus recursos económicos, por temor al señalamiento social, pena por conversar abiertamente lo que está pasando, entre otros factores, muchos no tienen la oportunidad de tratar estos trastornos, y llevan consigo cargas emocionales que a la larga influyen en su desarrollo.

Tomando en consideración esta realidad, la organización TeenSmart International mantiene activa jovensalud.net una plataforma en línea, gratuita y confidencial que tiene como objetivo transformar el mundo de los jóvenes de 10 a 24 años, a través del apoyo emocional.
En esta plataforma los usuarios pueden encontrar un menú variado de opciones para encontrar respuesta y guía para sobrellevar las situaciones que están pasando. Además, es un espacio que les ayuda a auto conocerse y saber cómo se encuentra su salud mental, física y vínculos de apoyo.
Aquí en jovensalud.net las personas jóvenes pueden abordar sus problemas, conocer a través de cuestionarios cuáles son sus actitudes, conocimientos y conductas de riesgo y tomar decisiones para mejorar sus vidas, y además aprovechar el servicio confidencial ¿Buscas Consejo? para realizar las consultas que deseen y recibir un acompañamiento que les brinda apoyo y orientación todas las veces que lo necesiten.
“jovensalud.net es un espacio seguro que ofrecemos a las personas jóvenes que quieren mejorar sus condiciones de vida y encontrar bienestar propio, desde la plataforma ayudamos a que esta población pueda transformar su mundo y encuentre solución a los problemas y necesidades que esté pasando a través de información inteligente y acompañamiento profesional”, detalló Tatiana López, coordinadora de promoción y mercadeo de TeenSmart International, organización creadora de la plataforma.

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Como impulsor del cuidado de la salud de una manera integral, Hospital Clínica Bíblica a través de su Programa de Acción Social y aliado de TeenSmart, invita a los jóvenes a probar los servicios de jovensalud.net y a que más adultos, líderes de comunidades o de grupos de jóvenes inviten a la comunidad, que así lo necesita, a recibir apoyo emocional a través de esta herramienta.
Depresión y ansiedad parte de la realidad costarricense. La más reciente publicación de UNICEF sobre el Estado Mundial de la Infancia (2021), visibiliza que los trastornos de depresión y ansiedad forman parte de la realidad costarricense desde hace mucho tiempo y que situaciones como la pandemia COVID-19 vinieron, como en la mayoría del mundo, a intensificar problemáticas ya latentes en las sociedades, como este caso las condiciones psicológicas.
De acuerdo con este estudio la ansiedad y la depresión representan casi el 50% de los trastornos mentales que padecen las personas jóvenes de 10 a 19 años en América Latina, y específicamente los datos estimados indican que en el caso de Costa Rica un 13.5% de esta población joven padece de trastornos mentales, incluyendo la ansiedad y depresión.
“Ante esta situación que atraviesa la juventud costarricense y la de muchas naciones más y por tanto, la importancia de intensificar la promoción de la la salud mental y física en la comunidad joven, en TeenSmart estamos ampliando los servicios de la plataforma Joven Salud a 10.000 jóvenes más. Es un espacio gratuito y confidencial”, agregó López.

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Especialistas recomiendan no subestimar los síntomas, ya que hay enfermedades
graves que los comparten y pueden confundir al paciente.
 La pHmetría es el estudio diagnóstico más específico para determinar si un
paciente tiene reflujo gastroesofágico.
 El reflujo gastroesofágico es la principal causa de cáncer de esófago.
San José, Costa Rica. Setiembre, 2022. El reflujo gastroesofágico (ERGE) es
una de las enfermedades más comunes y las de mayor consulta médica. Se
produce cuando el ácido del estómago se devuelve hacia el esófago y genera
síntomas, causando en muchas ocasiones una irritación en el revestimiento del
esófago. Además, los especialistas comentan que es la principal causa de cáncer
de esófago.
Según datos publicados por la agencia EFE, esta enfermedad afecta
aproximadamente al 40% de la población latinoamericana por lo menos una vez al
mes. De un 12% al 20% la padecen una vez por semana, mientras que un 2% la
tiene de manera crónica.
“Al final del esófago hay una banda circular de músculos (esfínter esofágico
inferior), que cuando tragamos se relaja para permitir que los alimentos y los
líquidos lleguen al estómago y se cierra de nuevo. Sin embargo, cuando ese
esfínter se debilita, el ácido del estómago puede volver a subir al esófago, por lo
que ese constante proceso irrita el revestimiento del esófago”, explicó la Dra. Ana
Lorena Madrigal, gastroenteróloga de Grupo Equilibrium.

Según la especialista las causas más frecuentes son las siguientes:
 Historia familiar de reflujo
 Presencia de una hernia hiatal
 Obesidad
 Medicamentos o alimentos que propician la relajación no usual (grasas,
dulces, picantes, café y bebidas alcohólicas)
 Embarazo
 Fumado
Además, menciona que los casos han ido en aumento por los cambios en el estilo
de vida, ya que la ansiedad, el estrés y el sedentarismo, no solo potencian si no
que fomentan la enfermedad.
La gastroenteróloga comenta que los síntomas más comunes son:
 Sensación de que el ácido o la comida se devuelven a la garganta o la boca
 Sensación de ardor en el pecho

 Dolor en el pecho
 Sensación de tener un “nudo” en la garganta
 Dificultad para tragar
 Tos crónica

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“No debemos subestimar los síntomas, si pasa ocasionalmente no hay problema,
pero si es persistente, es necesario visitar a un gastroenterólogo para determinar
correctamente qué está sucediendo. Hay enfermedades graves que comparten
síntomas, por eso el paciente puede confundirse, pero por medio de las pruebas y
análisis correctos podemos dar el mejor diagnóstico”, mencionó la Dra. Ana
Lorena Madrigal.
La especialista añade que con el tiempo la inflamación del esófago puede
provocar complicaciones, entre ellas:
 Esófago de Barrett: Cambios precancerosos en el esófago.
 Estrechamiento del esófago (estenosis esofágica): Sucede cuando la
parte inferior del esófago se daña causando un tejido cicatricial, que
estrecha el camino que recorren los alimentos, por lo que la persona tendrá
dificultad para tragar, es decir, sensación de que la comida se queda
atorada.
 Úlcera esofágica: Se erosionan gravemente los tejidos en el esófago y
formar una llaga abierta, que puede sangrar y causar mucho dolor.
Diagnóstico
La Dra. Madrigal explica que existe la falsa creencia que la gastroscopía es
suficiente para diagnosticar el reflujo, sin embargo, esta es poco sensible y es
frecuente que pacientes con reflujo importante tengan una gastroscopía normal.
Por lo tanto, se debe acudir a un estudio más específico como la pHmetría o
medición del nivel de ácido para determinar si un paciente tiene reflujo
gastroesofágico y de qué tipo es, ácido o alcalino.
“En ocasiones los pacientes no responden al tratamiento correcto, entonces por
medio de una sonda con sensores, determinamos muy detalladamente el reflujo y
podremos saber de qué tipo es para optimizar su tratamiento”, dijo la especialista.
La gastroscopía por su parte si es muy útil para determinar si han aparecido
lesiones precancerosas por reflujo u otras complicaciones.
Si desea consultar acerca de estos procedimientos, puede consultar con los médicos de
Equilibrium Expertos en Salud Digestiva, un grupo de especialistas en gastroenterología

con más de 15 años de experiencia, a través del teléfono 2220-0363, al WhatsApp 8880-
2931 o visitando su sitio web www.grupoequilibrium.com

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⦁ La vacuna contra la influenza reduce el riesgo de muerte en pacientes que han tenido infarto de corazón o tienen alto riesgo coronario.
⦁ En el marco del día mundial del corazón, Sanofi avanza en la campaña “Queremos que el corazón de Costa Rica siga latiendo”, con la que se busca hacer pedagogía sobre los hábitos saludables para evitar factores de riesgo que generen enfermedades cardiovasculares.
Durante el 2020, de acuerdo con Instituto Nacional de Estadística y Censos (INEC) se presentaron en Costa Rica, 1853 defunciones por causa de enfermedades cardiovasculares, lo que quiere decir que, en promedio, 5 personas mueren cada día por esta causa en el país.
“La enfermedad cardiovascular (ECV), que afecta el corazón o los vasos sanguíneos, sigue siendo la primera causa de muerte en el mundo, un panorama que es desalentador debido a que podría prevenirse o controlarse, evitando el sedentarismo, la obesidad, el tabaquismo, entre otros factores de riesgo”, explicó el Dr. Rony Calderón, Gerente Médico de Sanofi.
Precisamente, de acuerdo con la Federación Mundial del Corazón, las ECV causan más de 18.6 millones de muertes al año, es decir, 2.153 cada hora o sea 36 por minuto; de estas, el 85 % se debe a enfermedades coronarias y cerebrovasculares que afectan, principalmente, a países de ingresos bajos y medianos. Así mismo, según la OMS, las ECV representan el 31 % de todas las defunciones registradas en el mundo.

“Queremos que el corazón de Costa Rica siga latiendo”
A propósito del día mundial del corazón, Sanofi, la empresa farmacéutica con una amplia trayectoria en descubrimientos científicos revolucionarios centrados en los pacientes y sus familias, avanza en la campaña “Queremos que el corazón de Costa Rica siga latiendo”, con el propósito de generar conciencia sobre la importancia de prevenir los factores que desencadenan en la enfermedad cardiovascular, como por ejemplo los altos niveles de colesterol, una diabetes mal tratada, el tabaquismo, la falta de actividad física, entre otros.
“Es una enfermedad no transmisible que se deriva de hábitos poco saludables, por eso buscamos aunar esfuerzos con distintos sectores para hacer realidad lo que buscamos, es decir, revertir el curso de esta enfermedad crónica en el país, necesitamos superar las brechas en el control del colesterol, fomentar la necesidad de hacer deporte, buscar que haya dietas más equilibradas y saludables”, recalcó el Dr. Calderón.
Con respecto a dichos factores, se estima que el colesterol elevado causa 2.6 millones de muertes, producto del ensanchamiento de las arterias y el bloqueo del flujo sanguíneo, que desencadena en afectaciones cardiacas y de otro tipo.
La hipertensión, o presión arterial alta, también es una amenaza directa para el corazón, se le conoce como la enfermedad silenciosa porque el 46 % de la población, es decir, en promedio, una de cada dos personas que la padecen, no tiene conocimiento de su diagnóstico. La falta de información acelera una muerte cardiovascular prematura, es decir, en edades tempranas se podría desarrollar infarto de miocardio, derrame cerebral, entre otras complicaciones.

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“Esta patología va afectando órgano tras órgano sin que lo notemos. Cuando impacta al corazón ocasiona insuficiencia cardiaca, infarto, arritmias; en el caso del cerebro, hace que las arterias se obstruyan o estallen, produciendo discapacidades, disfunción eréctil, ceguera y, en el peor de los casos, la muerte. El paciente hipertenso debe acudir de manera periódica al médico y tomar los medicamentos de forma oportuna y sin interrupción”, explicó el Dr. Calderón.
En ese sentido, en el marco de esta campaña, la especialista brinda cuatro recomendaciones que podrían evitar al menos el 80 % de las muertes prematuras por enfermedades cardiacas y accidentes cerebrovasculares, enfocadas en mantener una buena salud:
⦁ Mantener una dieta balanceada: Incluir los diferentes tipos de alimentos (proteínas, grasas y carbohidratos) y que, además, sean ricos en vitaminas y minerales, como las frutas y los vegetales. Asimismo, evitar el consumo de bebidas azucaradas como gaseosas, jugos artificiales y alcohol.
⦁ Evitar el sedentarismo: Realizar actividad física por lo menos 30 minutos al día, cinco veces a la semana. Jugar, caminar, subir escaleras, bailar, ¡todo cuenta!
⦁ Eliminar el consumo de tabaco: Luego de cinco años de dejar de fumar, el riesgo de enfermedad coronaria se reduce un 39%; mientras que, a 15 años, el peligro de padecer de una ECV es similar al de una persona no fumadora.
⦁ Combatir el estrés. Con un buen balance vida laboral/vida personal, ejercicio, mindfulness.
Además de los cuidados preventivos, el experto resalta la importancia de reconocer los signos de alerta, “es importante identificar señales como la pérdida del conocimiento, sudoración fría, debilidad o fatiga, adormecimiento u hormigueo en los brazos, dificultad para respirar, dolor en el pecho, maxilar inferior, hombro, entre otros. De esta manera, será posible acudir al médico y recibir diagnóstico y tratamiento oportuno y así evitar complicaciones”, agrega.

Vacunarse contra la influenza, otra recomendación
Estudios demuestran que una persona tiene 10 veces más riesgo de tener un infarto agudo del miocardio después de una semana posterior a una infección por influenza.
Datos sólidos de ensayos clínicos aleatorios sugieren que las vacunas contra la influenza pueden reducir significativamente los resultados de enfermedades cardiovasculares graves. Los expertos estiman que la vacunación contra la influenza puede reducir el riesgo de ataques cardíacos provocados por la influenza hasta en un 45% que se encuentra en un rango similar al de otras intervenciones destinadas a prevenir los ataques cardíacos como abandono del hábito de fumar, estatinas.
En 2021, un estudio presentado en el Congreso Europeo de la Sociedad de Cardiología concluyó que la vacuna contra la influenza reduce el riesgo de muerte en pacientes que han tenido infarto de corazón o tienen alto riesgo coronario.
La evidencia mostró que más personas mueren por causas cardiovasculares durante epidemias de influenza que en periodos no epidémicos. Y aunque la vacuna contra la influenza se recomienda en pacientes con enfermedad cardíaca, no es parte del control habitual de quienes han tenido un infarto al corazón.
“Por estas razones es claro que todos los pacientes con enfermedades cardiovasculares como: hipertensión, isquemia cerebral, infarto al corazón, angina de pecho, insuficiencia cardiaca, además de llevar un control periódico, mantener la presión en metas, deben recibir la vacuna contra la influenza”, concluyó la dra. Ofelina Vergara, Gerente Médico de Influenza de Sanofi.

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La marca hace una invitación para que la población se acerque a donar sangre y recuerda que, por cada persona que realice esta acción, se pueden salvar hasta cuatro vidas

Cada persona que dona sangre puede llegar a salvar la vida de hasta otras cuatro, según datos del Banco Nacional de Sangre. Es por esta razón que Leukoplast^®, una marca de Essity, compañía líder en higiene y salud que rompe barreras por el bienestar, busca generar conciencia entre los costarricenses para que sean parte de esta causa.

Además, con el fin de apoyar a la institución, Leukoplast^® realizó una donación de 10,000 curas Coverplast^® Standard, para que puedan utilizar posteriormente en las personas que acudan al Banco a hacer su transfusión de sangre, ya sea en campañas o en jornadas regulares.

“En Leukoplast^®, como marca enfocada en el cuidado y tratamiento de heridas, estamos conscientes de la necesidad de las donaciones de sangre para la recuperación de las personas que pasan por procedimientos como trasplantes, curaciones, cirugías por accidente o por enfermedad. Es por esta razón que decidimos acercarnos nuevamente al Banco Nacional de Sangre apoyando a través de donación de producto, pero también, en la generación de convocatoria entre los costarricenses”, explicó el Dr. Juan Diego Quesada, Coordinador Clínico de Essity Centroamérica.

Los productos Leukoplast^®️ incluyen una amplia gama de productos para el tratamiento de heridas como cortes, abrasiones, laceraciones, quemaduras, heridas infectadas o heridas con riesgo de infección. Leukoplast^®️, desarrollado originalmente para hospitales y profesionales, está ahora también disponible para el uso doméstico.

¿Cómo apoyar con la donación de sangre?

El Banco Nacional de Sangre constantemente solicita a la población por la colaboración de donantes de sangre de todo tipo. Si usted desea donar, tome en cuenta los siguientes requisitos:

• Pesar más de 52 kg y medir más 1,50 m.
• Edades de 18 a 65 años, o hasta los 70 años si es donante regular.
• Presentar cédula de identidad nacional o residencia.
• Tomar bastante líquido antes y después de donar.
• Hipertensos deben contar con control médico.
• Tatuajes, perforaciones o maquillaje micro pigmentado con un año de realizado.
• No haber tenido síntomas de gripe en el último mes.
• Desayunar liviano o esperar tres horas después de una comida completa.
• Diabéticos compensados y sin complicaciones asociadas con insulina.

Asmismo, pueden donar las personas que han padecido de Covid-19, en este caso, es importante que hayan transcurrido 14 días de superados los síntomas.

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• Destacan continuar con el uso de la mascarilla, lavado de manos, mantener el distanciamiento y aplicar el protocolo para toser y estornudar. 
• Pediatras recomiendan no enviar al menor a la escuela si este presenta síntomas de resfrío.

Cada 40 segundos una persona se suicida en el mundo, según alerta la Organización Mundial de la Salud; por ello, para concientizar en la necesidad de tomar acciones para salvar vidas, se estableció el 10 de setiembre, como el Día Mundial de Prevención del Suicidio.
Durante esta semana, a través de sus especialistas en salud mental, la Pastoral Social de la Diocésis de Tilarán Liberia lanzó una campaña con mensajes preventivos, en redes sociales, sobre esta problemática, la cual aumentó con la llegada de la pandemia.

«Tenemos que hablar sobre el suicidio y romper mitos», afirma la psicóloga, Vivian López, en la primera de las cápsulas de una serie que busca informar sobre las causas, señales de alerta, acciones preventivas, entre otros temas de relevancia para evitar el término de más vidas.
Compartimos este primer #video y lo invitamos a seguir esta serie, a lo largo de toda la semana, en la página de Facebook de la Pastoral Social, en este link: acortar.link/FZYGIS
👉🏻 ¡Busque apoyo!
Línea de emergencias: 9-1-1 🙌
Línea “Aquí estoy”: 2272-3774 🙌
Juntos nos podemos cuidar: facebook.com/ColegioProfesionalesPsicologiaCR 🙌
Consejos para su salud mental: ccss.sa.cr/salud-mental 🙌
Asociación Costarricense Prevención del Suicidio: 4081- 9326. 🙌
#diamundialdelaprevenciondelsuicidio

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. Usualmente relacionado al cáncer, pero no exclusivo de esta enfermedad, la linfedema es un aumento del tamaño de la circunferencia, en diferentes partes del cuerpo, causada por el mal funcionamiento del sistema linfático; esto puede suceder por la presencia de diferentes enfermedades o la ausencia de ganglios linfáticos.

El líquido que se llega a acumular, se le conoce como linfa, y está compuesto por agua, sales, grasa y especialmente proteínas de con alto peso molecular.

El linfedema no tiene cura actualmente, pero podemos enlentecer su aparición y mejorar la calidad de vida con diferentes técnicas para poder tratarlo.

Esto, suele afectar partes del cuerpo como los brazos o las piernas, pero también puede aparecer en otras partes del cuerpo como la cabeza, cuello, manos, dedos, cara y genitales.
Especialmente en zonas del cuerpo donde por alguna cirugía o alteración de los ganglios, la linfa no pueda ser drenada correctamente.

Esta patología puede ser primaria, cuando la persona la presenta a un nivel congénito, o secundaria, cuando hay una causa principal que desarrolló la acumulación de líquido, entre ellas podemos mencionar: presencia de tumores benignos o malignos, resección quirúrgica de los nódulos linfáticos, compresión de los colectores linfáticos y alteración de la circulación arterial y venosa, así como el uso de algunos medicamentos, en algunas ocasiones, los edemas mal controlados se pueden convertir en linfedemas.

De acuerdo con Stephanie Valverde Álvarez y Daniel Martínez Aranda, especialistas del Hospital Metropolitano, es importante tomar en cuenta los síntomas que puede causar la linfedema para poder detectarlos a tiempo y así brindarle los cuidados y tratamientos necesarios para disminuir los síntomas y efectos de esta condición.

“Para tratar la linfedema se debe mantener un buen control médico y tratamientos que sean necesarios para el caso específico de cada paciente, ya que ningún caso de linfedema es igual”, explicaron.

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Según información de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) estos son algunos de los síntomas más frecuentes:

Que su brazo, pierna u otra parte del cuerpo se hinche un poco al principio, pero que se hinche más con el pasar del tiempo.
Que la piel en esa área se sienta tensionada, y que a veces tenga una sensación de cosquilleo.
Que el brazo o la pierna con linfedema se sienta pesado.
Que la ropa y las joyas queden más apretadas en el área afectada.
Que la piel se vea más gruesa o con apariencia de cuero.
Diferencia de medidas entre una extremidad y otra, especialmente cuando la diferencia es mayor o igual a 2 cm, indicando que hay un aumento del volumen de la zona afectada.

Asimismo, la linfedema puede causar caída del pelo, comezón y enrojecimiento en la zona afectada, dolor, pérdida de fuerza muscular, disminución de rangos de movimiento, lesiones en la piel, alteración sensitiva y cambios posturales.

Según estudios realizados por el Instituto Nacional del Cáncer estos son algunas de las medidas que se pueden tomar para evitar que una linfedema empeore:

Proteger la piel: se recomienda usar bloqueador solar, evitar rasguños y quemaduras en la piel. Mantener las uñas limpias para evitar infecciones. Evitar zapatos y joyería talladas.
Hacer ejercicio (miolinfokinéticos): Ejercicios contra resistencia por medio del uso de pesas, trabajando de forma progresiva, y siempre con la compresión adecuada.
Drenajes linfáticos manuales: Es una técnica manual que permite mejorar la circulación de la linfa, mejorando la cantidad de proteínas a nivel celular.
Usar prendas de compresión o vendajes: mediante la correcta prescripción de mangas o medias de compresión, y principalmente el uso de vendaje multicapa para disminuir el volumen de líquido del segmento afectado.

Es importante que si usted percibe algunos de estos síntomas después de recibir algún tipo de tratamiento contra el cáncer es recomendable hablar con los especialistas del Hospital Metropolitano para tratarlo a tiempo.

Puede contactarlos comunicándose al teléfono: 2521-9595 o bien, a través del correo electrónico citas@cncsalud.com.

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Se presenta en las personas diabéticas usualmente varios años después de haber iniciado síntomas de diabetes. La detección temprana de esta condición depende de que tan oportuno sea el diagnóstico de diabetes y su primer control oftalmológico.

Costa Rica, setiembre de 2022. La retinopatía diabética es una enfermedad visual que se presenta en las personas diabéticas usualmente varios años después de haber iniciado síntomas, su detección temprana depende de un diagnóstico oportuno de diabetes y un adecuado control oftalmológico. Esta enfermedad afecta de manera directa la retina del ojo causando alteraciones en la vista.

La retinopatía diabética es la causa número uno de ceguera y discapacidad visual en la población económicamente activa del país. Desde luego, se necesita ser diabético para presentar esta condición. Se estima que el 25% de la población diabética, mayor de 50 años, presenta algún grado de retinopatía diabética.

Las personas con esta condición pueden presentar dilataciones pequeñas de los vasos retinianos (micro aneurismas), hasta sangrados pequeños en la retina y en casos más severos formación de nuevos vasos (forma proliferativa), esta forma de presentación de la enfermedad amenaza la visión, el contenido de los microvasos sanguíneos de la retina puede fugarse y crear edema en el tejido o sangrado en la cavidad lo cual afecta la capacidad visual de la persona.

Estas afectaciones visuales pueden modificar la forma en la que se ven los objetos, además, puede haber alteración de la imagen creando puntos ciegos o defectos en el campo visual.

“Algunas personas con diabetes y que tienen retinopatía diabética pueden ver perfectamente normal; ser asintomáticos si la afectación que tienen es mínima o es periférica, Si no hay algo que obstaculice el eje visual esta enfermedad puede pasar desapercibida”, comentó el retinólogo del Hospital Metropolitano, el Dr. Róger Acevedo.

Sin embargo, el riesgo que corren estas personas está en que pueden desarrollar un nivel muy avanzado de retinopatía sin darse cuenta, provocando que, al notar sus primeros fallos visuales, ya se trate de una condición muy avanzada y más difícil de tratar, según explicó el médico.

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Algunos de los signos o síntomas que pueden alertarle de que podría padecer de esta enfermedad son:
Pérdida en la calidad visual o una baja visual en una persona diabética. Una persona diabética, aunque tenga su diabetes controlada es importante que asista a citas recurrentes con un oftalmólogo o mejor aún un retinólogo (oftalmólogo sub especialista en retina) para evaluar la condición de su retina.
Si nota diferencias entre la calidad visual entre un ojo y el otro.
Si observa puntos que “flotan” dentro su campo visual.
Puntos ciegos o puntos negros en el campo visual.
Distorsión en la imagen de objetos (metamorfopsia), que es cuando la persona ve onduladas las líneas rectas. Esta es otra señal de que puede presentar retinopatía diabética con compromiso del centro retiniano o mácula.

Para el doctor Acevedo, como subespecialista en retina y vítreo, esta es una condición que se puede prevenir en algunos casos y tratar aún en estadíos avanzados, por lo cual es importante que:
Toda persona diabética se realice una valoración de fondo de ojo como mínimo cada año.
Las personas que ya tienen alteraciones por diabetes en su retina se les recomienda realizar sus valoraciones cada seis meses o tres meses según su condición por un oftalmólogo o de preferencia un retinólogo (oftalmólogo subespecialista en retina y vítreo).
Si ya existe presencia de vasos que sangran dentro del ojo (neovasos) es probable que se indique la realización de tratamiento con láser en la retina, lo cual ha demostrado una disminución en un 50% de la probabilidad de presentar discapacidad visual grave.
Cuando ya existe un deterioro visual más severo es probable que se le indique tratamiento con medicamentos que deben inyectarse directamente en el ojo o se liberan de forma prolongada con la ayuda de dispositivos implantables dentro del ojo, o deba someterse a cirugía de retina.

Es importante recordar que algunos de los daños que causa la retinopatía diabética son reversibles y otros no lo son, es por eso que es importante que consulten con un especialista para prevenir un deterioro visual del que no haya marcha atrás.

Si usted considera que su salud visual podría estar en riesgo, puede contactar al Hospital Metropolitano al teléfono 2521-9595.

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El workshop es un evento único en la región, donde las mujeres podrán conocer su cuerpo de una
manera integral, de la mano de expertas en distintas áreas.
El punto de encuentro será el Santa Ana Country Club, los días 3 y 4 de setiembre.
San José, Costa Rica. 9 de agosto de 2022. Un porcentaje muy bajo de mujeres logra hablar
abiertamente sobre temas de sexualidad con sus amigas, conocidas o familiares; la mayoría de mujeres
tienen un conocimiento nulo o escaso de la importancia de la salud hormonal y digestiva en la
sexualidad; la anorgasmia (ausencia de orgasmos) es una de las disfunciones sexuales más comunes
en la mujer y de la que menos se habla y un gran porcentaje de mujeres con problemas en su
sexualidad nunca ha llevado un proceso terapéutico.
Estas son tan solo algunas de las situaciones que forman parte de la realidad de muchas mujeres;
sumado a esto, la ausencia de espacios abiertos y seguros para poder hablar sobre estos temas,
impiden que las mujeres logren entender la sexualidad y el placer desde un punto de vista integral. Por
esta razón, la doctora Karen Wedel, médica integrativa con énfasis en salud hormonal y digestión y
Stephanie Moya, diseñadora publicitaria y fundadora de la agencia REASON, decidieron crear un
espacio en donde las mujeres puedan conversar y aprender libremente sobre temas como sexualidad,
salud femenina, ciclo menstrual, menopausia, placer, entre otros.

“Anatomía del Placer nace de una pasión por educar, por cambiar la forma de ver nuestros cuerpos y
nuestro sentir como mujeres. Nace de la idea de compartir mi conocimiento con otras mujeres para
crear un espacio de conexión y seguridad donde juntas entendamos el placer como medio de expresión
y como herramienta para empoderar nuestro sentir como mujeres. A partir de esta idea decidimos crear
un evento integral, donde abordemos tanto lo físico como lo mental. Este equilibrio es fundamental para
el disfrute del placer y para la liberación de nuestros cuerpos. Empoderar, aceptar, cuidar, explorar y
sobre todo amar el cuerpo para iniciar este hermoso camino de conexión y autoconocimiento”, explicó la
Dra. Karen Wedel, co-creadora de la Anatomía del Placer.
Anatomía del Placer es un workshop de autoconocimiento, empoderamiento y conexión con el cuerpo,
donde se impartirán sesiones teórico-prácticas con los temas básicos para comprender la sexualidad y
lo que esta conlleva. Durante el 3 y 4 de setiembre en el Santa Ana Country Club, las mujeres podrán
educarse en un espacio seguro y de confianza para hablar abiertamente de la sexualidad y de su salud
femenina.

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“Cuando hablamos de temas de sexualidad y ciclo menstrual, aún existen muchos tabúes y mitos que
día con día aún reprimen a las mujeres. Tener espacios donde podamos hablar abiertamente y mejor
aún que sean profesionales en la salud los que se encarguen de explicar y eliminar los conceptos
erróneos es lo que se necesita para hacer un cambio real. Es vital que las mujeres entiendan que
conocer el cuerpo es el primer paso para sanar, y que la salud integral y el balance entre la mente, el
cuerpo y las emociones es fundamental para la paz interior y el amor propio”, comentó Stephanie Moya,
co-creadora de Anatomía del Placer.
Los temas que se abordarán en el workshop fueron seleccionados pensando en abordar cada área de la
salud de la mujer: física, mental, emocional y sexual. De la mano de especialistas de alto nivel, con una
visión integrativa que practican una forma de salud diferente y que se preocupan por las mujeres, las
asistentes podrán aprender desde los más básico, la anatomía femenina, hasta lo más complejo, los
orgasmos.

Durante el día 1 se realizará una clase inicial de movimiento, con una
profesional experta en kinesiología y pilates. Además, se educará de una manera dinámica y
participativa sobre temas como anatomía femenina, hormonas, ciclo menstrual, menopausia,
herramientas nutricionales para potenciar la función de las hormonas y disfunciones sexuales y
autoerotismo como terapia.
En el segundo día, se impartirán dos sesiones teórico-prácticas para empoderar el sentir como mujeres
y mejorar su autoestima. De la mano de una psicóloga y sexóloga, las mujeres aprenderán lo complejo
que puede ser el orgasmo, pero sobre todo de las técnicas para lograrlo y así disfrutar de su cuerpo.
Finalmente, se realizará una actividad de cierre con distintas sorpresas.
De esta manera, las mujeres lograrán disfrutar de un espacio único, en el que podrán compartir con
otras mujeres que también desean aprender más sobre su cuerpo, en un espacio para liberar, aprender,
soltar, sanar, amar y compartir. Anatomía del Placer es un workshop en el que las mujeres trabajarán
juntas en el camino del autoconocimiento.
Anatomía del Placer es creado por la agencia REASON, de la mano de aliados como Kotex, Dove,
Durex, Centro Biosalud y Tanqueray, marcas que se sumaron al evento con el objetivo de ofrecerle a
todas las participantes la posibilidad de tener un workshop con un precio accesible para todas, con
profesionales de muy alto nivel. Según sus creadoras, se buscaron alianzas con marcas que se
preocupen por el bienestar de las mujeres y sean afines con la salud femenina, ya sean por la manera
de expresarse de ellas o por los productos que ofrecen.
Por ejemplo, para Durex este tipo de espacios permiten la autoexploración, el conocimiento personal y
vivir con libertad y responsabilidad la sexualidad y el placer. "El conocernos y disfrutar de nuestro cuerpo
con nosotras mismas, y nosotros mismos edifica el amor propio. Y es este amor, el amor propio el único
que tenemos garantía que estará con nosotros a lo largo de la vida, y el más vital para nuestra plenitud.
El amor a nuestro cuerpo es eje de nuestra autoestima, y nuestro placer, hay que cosecharlo; decirnos
palabras bonitas, admirarlo, tocarlo, chinearlo y hacerlo sentir bien”, comentó Marianela Arias, sexóloga
de Durex.
Anatomía del Placer busca “que las mujeres salgan renovadas, empoderadas, sintiéndose bellas,
amándose, con ganas de conocerse, explorarse y de disfrutar del gran potencial que tenemos como
mujeres, entendiendo que el placer está en nuestras manos y no en las manos de nadie más. Y para las
siguientes, deseamos seguir impactando cada vez a más mujeres así como a parejas. Es hora de
disfrutar, nuestro cuerpo está creado para ello”, mencionaron sus creadoras.

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Tratamiento se aplica mediante un robot que utiliza radiación de alta intensidad y precisión, el cual fue
traído al país por el Centro de Radiocirugía Robótica.
Aunque el tratamiento utiliza el término radiocirugía, no implica realizar ningún corte, uso de bisturí o
cirugía.
18 de agosto, 202. Un novedoso procedimiento que se realiza en Costa Rica permite tratar el cáncer de
próstata en un paciente en tan solo 5 sesiones, según el análisis de cada uno de los casos. Normalmente, los
tratamientos con radioterapia actuales requieren de hasta 40 sesiones, por lo que esta reducción representa
un gran avance médico para ayudar a los pacientes que sufren este tipo de cáncer en el país.
De acuerdo con el Centro Global de Observación del Cáncer (GCO, por sus siglas en inglés) de la Organización
Mundial de la Salud (OMS), en el 2020 se contabilizó un total de 13.139 casos de cáncer en el país 1 . De estos,
1.909 (14,5%) fueron por cáncer de próstata, colocándolo como el primer tipo de cáncer en el país.
La Dra. Juliana Ramírez, médico especialista en Oncología Radioterápica del Centro de Radiocirugía Robótica,
explicó que parte de este avance en el país se logró gracias a un avance tecnológico conocido como CyberKnife
el cual realiza radiocirugía, y que trajo al país el Centro de Radiocirugía Robótica.
Este es un robot que utiliza radiación de alta intensidad. Aunque el tratamiento utiliza el término radiocirugía,
no implica realizar ningún corte, uso de bisturí o cirugía. Es decir, este es un tratamiento mínimamente invasivo
y totalmente ambulatorio.

La Dra. Ramírez explicó que años atrás, la principal forma de tratar a los pacientes con cáncer de próstata era
mediante la radioterapia con sesiones que rondaban entre las 20 y 40 sesiones. No obstante, esta obliga al
paciente a estar casi dos meses en tratamiento, y con la posibilidad de sufrir efectos secundarios en su recto y
vejiga, los cuales son órganos sanos, pero que sufren exposición a la radiación.
Ahora, añadió, con la radiocirugía el paciente no solo reduce el tiempo y las sesiones de su tratamiento, sino
que reduce los efectos secundarios en los órganos sanos cercanos a la próstata.
“Gracias a la llegada del CyberKnife a Costa Rica, logramos además resultados equiparables a los de la cirugía y
de igual efectividad que el tratamiento con más sesiones. Esto con el beneficio adicional para el paciente de
que el tratamiento no es invasivo y es seguro, ya que no requiere tanta preparación o post operatorios que
podrían complicar la condición del paciente. Este tratamiento además tiene una alta precisión que permite
irradiar únicamente el tumor, y con mayor protección de los tejidos sanos que están alrededor. Además,
cuenta con alto respaldo científico y ya es el estándar en muchos centros internacionales que cuentan con el
recurso, dado a su efectividad, seguridad, costo-beneficio y excelente tolerancia en el paciente”, comentó la
Dra. Ramírez.

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Añadió que, para realizar el tratamiento contra el cáncer de próstata en cinco sesiones, primero se coloca una
serie de marcas en la próstata para señalar la ubicación específica del tumor. Con esta señalización, el rayo que
emite el robot puede localizar el punto exacto que se desea tratar. Debido a ello, se logra que este tratamiento
sea muy focalizado.
1 https://gco.iarc.fr/today/data/factsheets/populations/188-costa-rica-fact-sheets.pdf.

Posteriormente, en algunos pacientes que su condición lo requiera, se les coloca un espaciador; es decir, un
relleno entre la próstata y el recto para alejar a este último de la zona que se irradiará, y reducir al máximo los
riesgos de que la radioterapia genere efectos en el recto.
Una vez hecho esto, se programa al robot para que, con su brazo, pueda seguir el movimiento natural de la
próstata, ya que esta es una glándula que se mueve dependiendo de si la vejiga está llena o no, o si el recto
tiene gases o no. Justamente, el marcaje le permite al brazo robótico seguir, mediante un seguimiento con
imágenes de las marcas colocadas en la próstata, su movimiento de forma exacta. Con ello se logra irradiar en
todo momento el tumor y no afectar a los órganos sanos.
¿Quiénes pueden recibir el tratamiento de cinco sesiones?
La especialista del Centro de Radiocirugía Robótica explicó que, para seleccionar a los pacientes que pueden
recibir este tratamiento de cinco sesiones contra el cáncer de próstata, primero se hace un análisis de su
condición.
Para aplicárseles, los pacientes deben tener una condición de su tumor clasificado como de riesgo bajo o
intermedio. Esto significa que la enfermedad del paciente es localizada o confinada. Por ejemplo, cuando el
tumor está sobre la próstata, es sobre este órgano que se da el tratamiento ya que solo se debe irradiar esa
zona específica.
Cuando el paciente es de riesgo alto; es decir, que existe la posibilidad de que el tumor se extienda a los
ganglios, se recomienda otra técnica. Esto porque esa posibilidad de expansión de la enfermedad hace que la
zona a tratar sea mucho más amplia, y la radiocirugía es un tratamiento focalizado. Además, la radiocirugía se
recomienda para pacientes con tumor de próstata localizado en etapa temprana.
También, añadió la especialista, la radiocirugía puede utilizarse como “tratamiento de rescate local” en un
paciente que anteriormente fue radiado con radioterapia, pero que el tumor le regreso a la próstata.
La especialista del Centro de Radiocirugía Robótica señaló que, a nivel mundial, ya existen más de 6 mil
pacientes con cáncer de próstata tratados con esta terapia, y con un seguimiento a 10 años.
Por su parte, Dr. Jovel Rojas, gerente general del Centro de Radiocirugía Robótica, señaló que cualquier
paciente que padezca cáncer de próstata, puede acceder a este procedimiento de forma privada o también
puede tener la posibilidad de recibir este tratamiento mediante la Caja Costarricense del Seguro Social (CCSS).
Esto solicitando un análisis de su caso al médico tratante. De acuerdo a los protocolos internos de la institución
se evalúa si es apto para ser tratado con el CyberKnife, en especial si no se puede ofrecer otra opción.
Añadió que, además, este procedimiento podría ser un aliado para reducir las listas de espera en hospitales
públicos. Esto debido a que se podrían reducir de las 20 a 40 sesiones que aplica la radioterapia convencional
que otorga la CCSS a tan solo 5. Cada sesión de la radiocirugía tiene una duración aproximada de 40 minutos, y
es 100% ambulatoria, por lo que el paciente, al finalizar la sesión, puede salir del centro sin complicación.
Actualmente, el Centro de Radiocirugía Robótica es el único centro médico de la región centroamericana que
cuenta con el Cyberknife.

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