HONOR 400 Lite: desata tu creatividad con el botón de cámara IA y Gemini
HONOR 400 Lite: desata tu creatividad con el botón de cámara IA y Gemini
Un universo de posibilidades creativas al alcance de tu mano, impulsado por la
inteligencia artificial del HONOR 400 Lite.
¿Listo para transformar tu mundo en una obra
de arte? El HONOR 400 Lite te invita a explorar tu potencial creativo al máximo, fusionando
la potencia de Google Gemini con la inmediatez del botón de cámara IA para ofrecerte una
experiencia móvil sin precedentes.
Este smartphone no solo te permite capturar momentos, sino que te empodera para darles
vida, expresarte y conectar con el mundo de una manera totalmente nueva.
El botón de cámara IA: un acceso directo a la inspiración
Imaginá tener un portal a la creatividad en la punta de tus dedos. El botón de cámara IA del
HONOR 400 Lite te brinda acceso instantáneo a la fotografía, permitiéndote capturar
momentos espontáneos con un solo toque. Pero este botón es mucho más que un simple
disparador: es un catalizador de ideas, un trampolín hacia un universo de posibilidades
creativas.
Google Gemini: tu musa personal
Google Gemini, el asistente de IA preinstalado, se convierte en tu compañero creativo ideal
en el HONOR 400 Lite. Con su capacidad para comprender el contexto y ofrecer respuestas
relevantes, Gemini te ayuda a organizar tus ideas, planificar tus proyectos y encontrar la
inspiración que necesitás para dar vida a tus visiones. Ya sea que estés escribiendo un
poema, componiendo una canción o diseñando un nuevo proyecto, Gemini está ahí para
ayudarte a alcanzar tu máximo potencial.

Desatando la creatividad
Imaginá las posibilidades: capturar una escena inspiradora en la calle con el botón de
cámara IA y luego utilizar la función Pintura con IA para expandir la imagen, mientras
Gemini te ayuda a encontrar la paleta de colores perfecta; explorar un museo y obtener
información detallada sobre una obra de arte con Google Lens, mientras Gemini te inspira
para crear algo nuevo; o esbozar las ideas para un nuevo proyecto mientras viajás en
autobús, con Gemini ayudándote a organizar tus pensamientos y el botón de cámara IA
permitiéndote capturar imágenes y videos que complementen tu visión.
Un mundo de posibilidades al alcance de tu mano
El HONOR 400 Lite te brinda la potencia que necesitás para dar rienda suelta a tu
imaginación, gracias a su procesador MediaTek Dimensity 7025-Ultra, su vibrante pantalla
AMOLED de 6.7 pulgadas y su batería de 5230mAh que te permite crear sin límites.
El HONOR 400 Lite no es solo un smartphone, es un lienzo en blanco, una herramienta de
expresión, un portal a la creatividad. Es la convergencia perfecta entre tecnología e
inspiración, diseñado para aquellos que se atreven a soñar, a crear y a transformar el
mundo que les rodea.
El HONOR 400 Lite está disponible desde este 15 de mayo en color negro y plateado. Se
puede adquirir en las principales tiendas de electrodomésticos, operadores del país y en las
tiendas HONOR por un precio a partir de ₡179.900 más un regalo de la marca.
Visita Nuestra Sección de Tecnología
Respiración abdominal contribuye a un mayor bienestar de cuerpo y mente
Respiración abdominal contribuye a un mayor bienestar de cuerpo y mente
Desde el día de su nacimiento, usted sabe cómo respirar correctamente. Esto significa dejar que el diafragma — el músculo grande y delgado justo debajo de la caja torácica — haga el trabajo de llevar aire a los pulmones y liberarlo. Esto se conoce como respiración diafragmática o abdominal, y es la manera más eficiente de respirar.
Pero con el tiempo, casi todos necesitan recordar cómo hacerla. En lugar de respirar con el vientre, las personas comienzan a respirar con el pecho. Con la respiración torácica, los músculos entre las costillas y el cuello hacen el trabajo más difícil de levantar y bajar la caja torácica para llevar aire a los pulmones y empujarlo hacia afuera. Respirar por el pecho requiere mucho esfuerzo y mueve menos aire.
Cuando se trata de la manera correcta de respirar, no importa si respira por la nariz o por la boca. Lo que importa es por dónde respira — por su vientre, no por su pecho. Así lo explica el Dr. Richard Crockett, de Servicios de Inmunología y Alergia del Sistema de Salud de Mayo Clinic, en Mankato y New Prague, Minnesota.
La respiración relajada debe originarse principalmente en el diafragma, con poco movimiento del pecho y los hombros. La respiración torácica activa los «músculos accesorios de la respiración», que tensan el cuello, el pecho y las cuerdas vocales, lo que puede desencadenar un reflejo de estrés de lucha o huida.

Un patrón de respiración en el pecho es útil en pequeñas explosiones, como cuando se está huyendo de algún peligro. Sin embargo, la respiración prolongada con el pecho puede contribuir a la tos, ronquera, dolores de cabeza por tensión, sensación de pesadez en el pecho, dificultad para respirar y ansiedad.
La respiración abdominal promueve una sensación de calma y relajación. Así que suele ser parte de las prácticas de mindfulness y yoga.
Alrededor del 80% de las personas con tos crónica tienen más de un factor que contribuye a los síntomas. Estos pueden incluir goteo posnasal, enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), asma, infecciones respiratorias, sequedad en la garganta y respiración ineficiente en el pecho, que es un desencadenante de la tos a menudo pasado por alto. Personas con tos crónica tienden a adoptar hábitos respiratorios ineficientes.
Cada una de estas condiciones puede agravar la otra, y la tos puede persistir, a menos que la persona trate todos los factores contribuyentes al mismo tiempo.
Una investigación ha indicado que las personas con ERGE que practican la respiración abdominal después de las comidas, reducen la frecuencia con la que experimentan reflujo ácido.
Personas con apnea del sueño y enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) pueden encontrar algo de alivio con la respiración abdominal, lo que les ayuda a sentirse menos jadeantes y menos ansiosas. La respiración abdominal también puede ralentizar el ritmo cardíaco y reducir, o estabilizar, la presión arterial.
El Laboratorio de Respiración Consciente en Mayo Clinic en Rochester, Minnesota, desarrolla y prueba intervenciones que promueven un modelo participativo de atención, fomentan la autoconciencia y la conciencia del comportamiento humano, y estudian el impacto de estas intervenciones en los marcadores biológicos y los resultados de salud.
Los medicamentos no pueden corregir la respiración torácica. La única solución es la práctica y la paciencia. La mayoría de las personas pueden mejorar sus patrones de respiración con suficiente tiempo y atención. Como beneficio adicional, usted puede terminar con menos dolores de cabeza y menos ansiedad.
Para determinar cómo respira, intente realizar esta simple prueba:
· Póngase de pie y erguido, o acuéstese en una cama o en el suelo.
· Ponga una mano abierta sobre su pecho y la otra sobre su abdomen.
· Observe sus manos mientras inhala y exhala. Si respira a través de su pecho, la mano sobre su pecho se moverá hacia arriba y hacia abajo. Si está respirando por el vientre, la mano sobre su vientre se moverá hacia arriba y hacia abajo.
· Otras señales de que está respirando por el pecho incluyen jadeos y bostezos frecuentes, que indican que no está poniendo suficiente aire en sus pulmones.
Volver a aprender a respirar por el vientre requiere práctica. Si alguna vez usted ha tomado una clase de yoga o algún ejercicio de mindfulness, sabrá que estas actividades generalmente comienzan con la práctica de la respiración abdominal.
Comience su entrenamiento repitiendo la prueba a lo largo del día, mientras esté acostado, de pie o sentado con la espalda erguida. A medida que se sienta más cómodo respirando por el vientre, intente hacerlo cuando esté más activo, como al caminar, por ejemplo. Luego, comience a practicar la respiración abdominal mientras realiza actividades más intensas, como ejercitarse, correr, cortar el césped o bailar.
No se preocupe si vuelve a respirar por el pecho. Piense de esta manera: Respirar por el pecho lo llevará hasta allí, al igual que gatear. Pero ninguno de los dos es muy eficiente. Cuando era niño, pasó innumerables horas, con muchas caídas y tropiezos, aprendiendo a caminar para poder ir de un punto A un punto B de la manera más eficiente. Al igual que caminar, la respiración abdominal se convertirá en algo normal para usted. Sé paciente contigo mismo.
La respiración diafragmática o abdominal no solo es eficiente y poderosa, sino que también es gratuita y no tiene efectos secundarios. Abraze la respiración abdominal y su cuerpo y mente se lo agradecerán.
Visita Nuestra Sección de Salud
Con el nuevo HUAWEI nova 13 nunca volverás a salir mal en una foto
Con el nuevo HUAWEI nova 13 nunca volverás a salir mal en una foto
El HUAWEI nova 13 estrena nuevas funciones de fotografía impulsada por Inteligencia Artificial, que
permite ajustar el estado de ánimo o la emoción deseados entre distintas opciones capturadas.
Ya disponible en tiendas kölbi, con precio especial en tu plan Ultra K favorito y al llevarlo recibí
gratis unos audífonos HUAWEI Freebuds 5i.
Huawei sigue innovando en el mundo de la fotografía móvil con la
llegada del HUAWEI nova 13 a Costa Rica, un smartphone del HUAWEI nova 13 series, que
estrena la función llamada Mejor Ángulo con Inteligencia Artificial, para asegurar que
nunca más salgás mal en una foto.
“Nuestros celulares de la serie nova, siempre han ofrecido una gran experiencia
fotográfica gracias a sus cámaras selfie, por eso nuestros usuarios los prefieren. Pero,
como sabemos que a veces salimos con los ojos cerrados, o alguno de nuestros amigos
hace mueca extraña, ahora con el HUAWEI nova 13 lo podremos corregir con la función
Mejor Ángulo con IA”, comentó Rebeca Loría, Gerente de Mercadeo, Huawei Costa Rica.
El HUAWEI nova 13 utiliza la Inteligencia Artificial para filtrar las mejores expresiones de
las fotos en ráfaga, refinando la imagen para obtener la foto más agradable de cada
persona. Incluso si la expresión de alguien no es la ideal, esta nueva función permite elegir
la imagen que mejor resultado dé según el estado de ánimo o la emoción deseados entre
distintas opciones capturadas.

¿Cómo capturar tu mejor versión con el HUAWEI nova 13? Al hacer la fotografía en
ráfaga, se toman varias imágenes de cada sujeto con distintos gestos, y, como todo esto
sucede en cuestión de milisegundos, es muy probable que haya una toma de cualquier
sujeto antes de cerrar los ojos, no sonreír, mirar hacia otro lado o hacer una cara chistosa.
Que se hagan fotografías en ráfaga no significa que, al abrir tu galería de fotos, vas a ver
30 fotos del mismo momento, sino que sólo verás la cantidad de fotos con base en las
veces que hayás pulsado el botón de disparo de la cámara. Sin embargo, las fotos en
ráfaga se almacenan para que la Inteligencia Artificial identifique a cada sujeto, y te
muestre sus mejores expresiones para que podás cambiarla en caso de que no te guste
cómo ha salido. Al seleccionar una nueva expresión, sólo se cambiará el rostro de la
persona seleccionada y, de hecho, podés aplicar el mismo proceso para cada uno de los
integrantes de la foto.
¿Cómo usar Mejor Ángulo con IA?
Una vez tomada una foto:
● Ve a tu galería de fotos.
● Seleccioná la foto y presioná en Editar.
● Ve a Edición de fotos con IA y luego elegí Mejores Expresiones.
● Seleccioná a la persona que querés editar y elegí la nueva expresión.
● Antes de salir guardá los cambios en la foto.
● Así de fácil y rápido podrás arreglar una foto para poder compartirla en redes
sociales.
Disponibilidad en Costa Rica
El HUAWEI nova 13 está disponible en tiendas kölbi, y desde hoy y hasta el 30 de junio
podrás adquirirlo con precio especial en tus planes Ultra K favorito, así como también
podrás recibir gratis unos audífonos HUAWEI FreeBuds 5i, esta regalía es válida hasta esa
fecha o hasta agotar existencias en el punto de venta, lo que pase primero.
Para más información sobre el HUAWEI nova 13, visitá las tiendas kölbi o consultá la
página en el sitio web
https://www.kolbi.cr/wps/portal/kolbi_dev/personas/telefonos/huawei-nova-13
Visita Nuestra Sección de Tecnología
Costa Rica afianza su presencia en el mercado agrícola europeo con participación en feria MacFrut
Costa Rica afianza su presencia en el mercado agrícola europeo con participación en feria MacFrut
- PROCOMER impulsa la internacionalización de productos como piña, melón, sandía y tubérculos.
- Con una participación del 46% en las exportaciones agrícolas, Europa se consolida como un destino estratégico para la oferta nacional.
Del 6 al 8 de mayo, Costa Rica se encuentra en la feria MacFrut 2025 presentando su oferta agrícola a través de cuatro empresas exportadoras: Jalaram Fruit, Ambrosía Fresh, Agricrumo y Pura Vida Melons. En su tercera participación en esta feria internacional, el país busca ampliar su red de contactos comerciales y abrir nuevas puertas para productos como piña, melón, sandía y tubérculos, en destinos clave para el crecimiento del sector.
Durante tres días, las compañías costarricenses exhiben sus productos en el stand esencial COSTA RICA, punto de encuentro para citas con compradores de Europa occidental, Europa del Este y Medio Oriente. Estas regiones han mostrado un interés creciente por productos frescos que cumplan con altos estándares de trazabilidad, sostenibilidad y ética laboral.

“La participación en MacFrut es parte de una visión comercial que busca ampliar las rutas de exportación para el sector agrícola costarricense, en un entorno global donde la diversificación se vuelve estratégica. Nuestra oferta se basa en empresas serias, con productos competitivos y la capacidad de responder a las demandas de mercados exigentes”, señaló Mario Sáenz, gerente de Desarrollo de Exportaciones de PROCOMER.
Ambrosía Fresh y Agricrumo participan por primera vez en esta feria, lo que refleja la apertura de nuevas empresas nacionales al comercio exterior. Las tres compañías que ofrecen piña son originarias de Pital de San Carlos, mientras que Pura Vida Melons, enfocada en melón y sandía, proviene de Nandayure, Guanacaste.
“MacFrut es una oportunidad para medirnos en un entorno competitivo y explorar nuevos mercados para nuestros productos. Estar acá con el apoyo de PROCOMER nos permite dar un paso más en nuestra estrategia de crecimiento internacional, con una presencia que suma tanto en visibilidad como en generación de contactos clave”, expresó Luis Gustavo Arrieta Alfaro, Administrador de Ambrosía Fresh.
Según datos de PROCOMER, al cierre de 2024 Costa Rica exportó $3.599 millones en productos agrícolas. De ese total, $1.657 millones fueron enviados a Europa, lo que representa un 46% de participación y evidencia la importancia estratégica de este continente para los exportadores costarricenses.
MacFrut no solo representa una oportunidad para concretar negocios; también ofrece un espacio para identificar cambios en los hábitos de consumo, construir relaciones con compradores clave y proyectar el valor de la agricultura costarricense ante mercados que apuestan por la calidad, el origen responsable y la innovación en el campo.
Visita Nuestra Sección de Economía
Inició jornada de vacunación contra la influenza estacional
Inició jornada de vacunación contra la influenza estacional
Campaña tiene por objetivo resguardar la salud de las poblaciones más vulnerables de cara al comienzo de la época lluviosa en el país.
Vacuna se distribuirá durante esta semana en todos los establecimientos de salud de la CCSS.
A partir de esta semana, los equipos vacunadores de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS), distribuidos en todo el país, iniciarán con la vacunación contra la influenza estacional.
El virus que produce esta enfermedad tiene una alta capacidad de generar brotes y epidemias; por esta razón, la vacuna constituye una de las herramientas más eficaces para prevenir enfermedades graves y reducir hospitalizaciones.
Para este año, según lo normado por la Comisión Nacional de Vacunación y Epidemiología (CNVE), se vacunará a los siguientes grupos de riesgo:
- Población infantil mayor de 6 meses y menor de 8 años, independientemente del riesgo.
- Adultos de 58 años en adelante, independientemente del riesgo.
- Embarazadas, independientemente de la edad gestacional.
- Población de 8 a 57 años con presencia de alguna enfermedad crónica (diabetes, cardiopatías, obesidad grado I, II, III o mórbida, enfermedades respiratorias crónicas —asma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, bronquitis crónica o tuberculosis—, síndrome de Down, enfermedad renal, parálisis cerebral infantil, desnutrición severa y moderada, cáncer e inmunodeficiencias primarias, secundarias o adquiridas, vasculitis, asplenias funcionales y drepanocitosis).

Trabajadores del sector salud de la CCSS (incluye contratos a terceros), el Ministerio de Salud, Cruz Roja, Bomberos y cuerpos policiales, así como funcionarios de SENASA, trabajadores del 9-1-1, Migración y Extranjería.
- Estudiantes de ciencias de la salud y técnicos afines que realizan campos clínicos en los establecimientos de salud de la CCSS.
También se incluye a funcionarios del CEN-CINAI, la Red Nacional de Cuido y Desarrollo Infantil (Red CUDI) e INCIENSA, por formar parte del Ministerio de Salud. En el caso de la Cruz Roja y los Bomberos, se contemplan también sus voluntarios.
Además, se vacunará a cuidadores de adultos mayores en hogares de larga estancia, personal docente de centros educativos (públicos y privados) de primer y segundo ciclo, y recolectores de residuos sólidos (públicos y privados).
Es importante recordar que otros trabajadores del sector salud, no mencionados previamente, se vacunarán si cuentan con alguno de los riesgos establecidos por la CNVE.
Cabe destacar que, según el Informe Técnico de Enfermedad Respiratoria Aguda de la CCSS, correspondiente a la semana epidemiológica 7-2025, los virus influenza (A y B) han mostrado una alta transmisibilidad, provocando brotes comunitarios con elevada morbilidad e internamientos.
Además, durante las primeras siete semanas de 2025, se notificaron un total de 1 817 casos de influenza, con una tasa de incidencia acumulada de 34 casos por cada 100 mil habitantes. Se ha identificado un aumento de casos en las últimas semanas epidemiológicas, especialmente en la región Pacífico Central, la cual presentó la tasa más alta de incidencia acumulada.
BANDERAZO INICIAL
Autoridades institucionales, en conjunto con el Ministerio de Salud y la Organización Panamericana de la Salud (OPS) en Costa Rica, compartieron con funcionarios del área de salud Zapote–Catedral y asegurados el inicio de esta jornada.
Durante la actividad, la presidenta ejecutiva de la CCSS, máster Mónica Taylor Hernández, destacó que Costa Rica dispone de uno de los esquemas de vacunación más completos a nivel mundial, lo que ha permitido que el país avance hacia una sociedad más solidaria en materia de salud pública.
“Me siento muy orgullosa de vivir en un país que invierte en la salud de sus habitantes y que cuenta con uno de los esquemas de vacunación más completos y robustos del mundo. En Costa Rica, la vacunación, como estrategia universal e integral, ha permitido que el país avance hacia un mayor desarrollo social al lograr una sociedad más equitativa, justa, solidaria y resiliente”, expresó la jerarca institucional.
Adicionalmente, la doctora Mary Munive Angermüller, ministra de Salud, subrayó la importancia de proteger, por medio de la vacunación, la salud de las poblaciones en riesgo.
“Es la tercera vez que participo en la campaña contra la influenza y quiero aprovechar esta oportunidad para hacer un llamado a todas las personas con factores de riesgo: acérquense a los centros de salud y vacúnense. Proteger nuestra salud a través de estas vacunas es crucial, ya que están especialmente formuladas para resguardar a quienes más lo necesitan. Recordemos que se acerca la época lluviosa, un período en el que los virus respiratorios tienden a aumentar. Vacunarse no solo es una forma de cuidarnos a nosotros mismos, sino también de proteger a quienes nos rodean”, indicó la ministra.
En este mismo sentido, el doctor Alfonso Tenorio Gnecco, representante para Costa Rica de OPS/OMS, enfatizó que la vacunación contra la influenza en el país coincide con las recomendaciones de la organización en cuanto a priorizar a las personas con alto riesgo de enfermar gravemente.
“La vacuna es segura, reduce hospitalizaciones y salva vidas. Costa Rica, al igual que otros 40 países y territorios de las Américas, cuenta con un programa que garantiza acceso a los grupos prioritarios, incluyendo al personal de salud, indispensable para la prestación de servicios”, agregó el doctor Tenorio.
Además, señaló que la protección debe reforzarse con medidas higiénicas, como el lavado de manos y cubrirse al toser o estornudar: “Invitamos a la población priorizada a vacunarse; es un recurso preventivo clave. Pero también hacemos un llamado a toda la población a no olvidar la práctica del lavado de manos, con agua y jabón, ya que es una de las medidas más sencillas y efectivas para prevenir la transmisión de enfermedades infecciosas”, concluyó el experto.
La influenza es una enfermedad altamente infecciosa que se presenta de forma estacional y con elevadas tasas de contagio, lo que incrementa las consultas ambulatorias en los servicios sanitarios y las hospitalizaciones, por lo que se considera un problema de salud pública.
Datos del área de Estadística en Salud de la CCSS señalan que, solo durante el 2024, se atendió por infecciones agudas de las vías respiratorias superiores, entre ellas la influenza, a 132 663 personas en el servicio de consulta externa y a 433 294 pacientes en el servicio de emergencias. Para ese mismo año, la vacunación contra la influenza alcanzó un 29,2% de cobertura en niños, un 44,8% en embarazadas y un 48,8% en población adulta mayor.
Para esta jornada 2025, la CCSS adquirió 1 500 000 dosis del fármaco. Las personas incluidas en los grupos de riesgo podrán vacunarse en cualquier establecimiento de salud de la institución, siempre y cuando haya disponibilidad de dosis, sin importar su lugar de residencia.
Visita Nuestra Sección de Salud
Inauguran Laboratorio de Inteligencia Artificial de la UTN en colaboración con la República de Corea y Samsung
Inauguran Laboratorio de Inteligencia Artificial de la UTN en colaboración con la República de Corea y Samsung
Este innovador espacio de la Universidad Técnica Nacional, ubicada en Alajuela, visitantes pueden tener experiencias con avanzadas tecnologías de información y conexión, mediante interacciones con dispositivos móviles de Samsung de última generación, dotados de herramientas de IA

Bienestar mental en la oficina: Clave para la productividad y la satisfacción laboral
Bienestar mental en la oficina: Clave para la productividad y la satisfacción laboral

- Establece límites claros entre el trabajo y la vida personal: Define horarios específicos para tus actividades laborales y personales. Evita revisar correos electrónicos o atender llamadas fuera del horario de trabajo para mantener un equilibrio saludable.
- Fomenta la comunicación abierta: Habla con tus superiores y colegas sobre tus necesidades y preocupaciones. Una comunicación efectiva puede prevenir malentendidos y reducir el estrés.
- Toma descansos regulares: Incorpora pausas cortas durante tu jornada laboral para descansar la mente y el cuerpo. Estas pausas pueden mejorar la concentración y reducir la fatiga.
- Participa en actividades de bienestar: Aprovecha los programas de bienestar que ofrece tu empresa, como sesiones de meditación, talleres de manejo del estrés o actividades físicas.
- Busca apoyo profesional si es necesario: Si sientes que el estrés o la ansiedad afectan tu desempeño laboral, considera consultar a un profesional de la salud mental. Muchas empresas ofrecen servicios de asesoramiento o tienen convenios con especialistas.
Una digestión saludable puede marcar la diferencia en la vida diaria de los adolescentes
Una digestión saludable puede marcar la diferencia en la vida diaria de los adolescentes
- La fibra de frutas, verduras y granos enteros, junto con suficiente agua, son esenciales para una digestión saludable.
- Nevax® promueve hablar abiertamente sobre la salud digestiva para empoderar a los adolescentes a cuidar su bienestar.
Hablar sobre la salud digestiva de los adolescentes no tiene por qué ser un tema incómodo. De hecho, es esencial para su bienestar general y su desarrollo físico.
Nevax®, marca de Essity, empresa líder en higiene y salud que rompe barreras por el bienestar, busca romper los tabúes y dar consejos prácticos sobre cómo abordar el tema de la digestión en los jóvenes de manera natural.
“La adolescencia es una etapa clave en la que los hábitos alimenticios y el cuidado del cuerpo comienzan a influir en el crecimiento y la energía diaria. Si un adolescente no tiene una digestión adecuada, puede afectar su rendimiento escolar, su estado de ánimo y hasta su autoestima”, afirma la Dra. Karen Wedel, médica integrativa.
El proceso digestivo comienza en la boca, donde los dientes y la saliva descomponen los alimentos, y continúa por el estómago, el intestino delgado y el grueso. Cada parte del sistema juega un papel crucial en transformar lo que comemos en nutrientes para el cuerpo.
“Hablar de digestión debe ser tan normal como hablar de hacer ejercicio o descansar bien. Es un tema de bienestar, no de vergüenza», agrega la Dra. Wedel. La médica recalca que la digestión es fundamental para la salud física y emocional, ya que impacta directamente en cómo nos sentimos, cuánto rendimos y cómo nos vemos.

Para que la digestión funcione correctamente, es necesario comer alimentos frescos, ricos en fibra, como frutas, verduras y granos enteros. Las proteínas magras, como el pollo y el pescado, también son esenciales para el crecimiento y la reparación de tejidos. Además, la hidratación juega un papel crucial.
“La fibra ayuda a que el sistema digestivo funcione sin problemas, lo que es clave para evitar problemas como el estreñimiento o la diarrea, que son comunes en los adolescentes. Hablar abiertamente sobre estos temas, sin tabúes, es el primer paso para tomar el control de nuestra salud”, subraya la Dra. Wedel.
Por su parte, Samantha Hernández, coordinadora de marca de Nevax®, afirma: “En Nevax® creemos que hablar de digestión de manera abierta es una forma importante de empoderar a los adolescentes en su bienestar. No es solo un tema de salud, es parte de cómo nos cuidamos y nos sentimos mejor con nosotros mismos. Estamos comprometidos con acompañar a nuestros consumidores a lo largo de su desarrollo, ofreciéndoles productos de calidad y promoviendo conversaciones que los ayuden a tomar decisiones informadas sobre su salud”.
Nevax® cree firmemente que cuidar de la digestión no debe ser un tema incómodo o tabú. Hablar de ello abiertamente es un acto de autocuidado que puede mejorar significativamente la calidad de vida, especialmente en la adolescencia. Para más información, visite el sitio web www.nevaxcentroamerica.com
Visita Nuestra Sección de Salud
«Bahía Perreo 2»: Deeikel regresa al Jazz Café Escazú con un Show cargado de energía y talento internacional
«Bahía Perreo 2»: Deeikel regresa al Jazz Café Escazú con un Show cargado de energía y talento internacional
El artista urbano Deeikel vuelve al icónico Jazz Café
Escazú con la segunda edición de su concierto “Bahía Perreo”, el próximo sábado
18 de mayo a las 7:00 p.m.. Tras el éxito rotundo del año pasado, donde reunió a
350 personas en un espectáculo memorable, esta nueva entrega busca elevar aún
más la experiencia musical y escénica para el público costarricense.
El concierto ha sido concebido como una experiencia inclusiva, pensada para todo
público, con espacios diferenciados para mayores y menores de edad. “Bahía
Perreo 2” busca posicionarse no solo como un evento musical, sino como una
celebración del movimiento urbano actual en la región “Estamos cuidando cada
detalle para garantizar el disfrute de todos los asistentes, además nos parece
valioso promover el talento de nuestros artistas por medio de conciertos de esta
índole” dijo Mónica Zamora, cofundadora de Goldstone Music, sello del artista
nacional.

Colaboraciones y artistas invitados
La noche iniciará con una presentación especial del artista nacional Nono. Además,
el show contará con la participación de los bailarines internacionales Jhay
Lopez y Baby Fox, provenientes de Colombia, quienes acompañarán a Deeikel en
escena con una puesta en escena coreográfica de alto nivel. Ambos artistas
formaron parte del cuerpo de baile del artista durante el pasado festival Picnic,
sumando una dimensión visual potente al espectáculo.
Un show con expectativas en ascenso
Deeikel, cuyo primer concierto “Bahía Perreo” marcó su debut como solista en el
Jazz Café en mayo de 2024, compartió su emoción por esta segunda edición “Bahía
Perreo fue mi primer concierto en el Jazz Café y fue muy especial. Este año
venimos con más producción, más energía, y más ganas de conectar con el público.
Queremos que esta noche se sienta como una fiesta con propósito” explicó él
artista.
Entradas y detalles
La información sobre precios y puntos de venta de las entradas se dará a conocer
en los próximos días a través de las redes sociales oficiales del artista y del Jazz
Café Escazú.
“Bahía Perreo 2” busca consolidarse como una plataforma de expresión para él
talento urbano, nacional e internacional, y como un puente entre la cultura de club, él
perreo elegante y las presentaciones en vivo de calidad.
Sobre Deeikel
Nacido en Nicoya, Guanacaste, el 15 de enero de 2003, Deeikel es la encarnación
de la pasión musical tica. Desde sus primeros acordes en familia, su alma se llenó
de ritmos y sueños, y hoy su fuego interior arde con fuerza. En diciembre de 2021,
su éxito «Rezas» no solo conquistó las listas centroamericanas con más de 2
millones de reproducciones en el primer mes, si no que también encendió un
movimiento revolucionario en la música urbana dejando el nombre de Costa Rica
muy en alto. Para conocer más sobre Deeikel visite sus redes en Instagram
@deeikel
Visita Nuestra Sección de Espectáculos
Joaquina culmina gira por Estados Unidos de ‘AL ROMPER LA BURBUJA TOUR 2025’
Joaquina culmina gira por Estados Unidos de ‘AL ROMPER LA BURBUJA TOUR 2025’
LA CANTAUTORA VENEZOLANA PRESENTÓ EN EXCLUSIVA SU TEMA INÉDITO «AMARIILO» Y CONTÓ CON MAU Y RICKY COMO INVITADOS ESPECIALES
JOAQUINA CONTINÚA SU GIRA POR LATINOAMÉRICA CON PARADAS EN CHILE, ARGENTINA, PERÚ Y COLOMBIA
Anoche, la cantautora venezolana y ganadora del Latin GRAMMY JOAQUINA llevó su aclamada gira ‘al romper la burbuja Tour 2025’ a su ciudad natal de Miami, Florida, tras una serie de shows en Orlando, Nueva York y Houston que dejaron a los fans fascinados y cantando a todo pulmón la noche entera.
El concierto de JOAQUINA incluyó una lista de canciones de su aclamado álbum debut ‘al romper la burbuja’, donde interpretó los temas favoritos de sus fans como “Carta (a mí)”, “No llames lo mío nuestro”, “matices”, “quise quererte”, “escapar de mí”, “todo y nada”, “desahogo” y el focus track “capricho”, entre otros, que hicieron cantar a los fans de principio a fin.

Como una sorpresa especial durante su show en casa, JOAQUINA regaló a sus amigos, familia y fans de Miami una interpretación exclusiva de su tema inédito “amarillo”. Antes de cantarla, compartió que escribió la canción para una amiga y que refleja la experiencia agridulce de terminar una relación: reconocer el dolor, pero encontrar paz al saber que esa persona no era para ella.
Hacia el final del show, JOAQUINA sorprendió al público al invitar a los hermanos venezolanos MAU Y RICKY al escenario para interpretar junto a ellos su tema “La Boca”, creando un momento especial.
Sobre el concierto en su ciudad natal en Miami JOAQUINA dice «Anoche fue uno de esos momentos con los que soñaba desde niña, cuando escribía canciones sola en mi cuarto. Estar de pie en ese mismo lugar—aquí en mi ciudad—donde durante años vi a mis artistas favoritos presentarse, fue casi surreal. Todavía estoy procesando una avalancha de emociones, pero la más fuerte, sin duda, fue escuchar al público cantar cada una de mis canciones, sin saltarse ni una palabra. Eso, sin duda alguna, fue el mayor regalo. Miami me regaló una noche que jamás olvidaré y un nuevo motivo para seguir creando música que toque el alma y que la gente quiera cantar».
Visita Nuestra Sección de Espectáculos Internacional






