Tecnología

Expertos recomiendan el uso de la inteligencia artificial para potenciar la productividad y eficiencia laboral en las empresas

Expertos recomiendan el uso de la inteligencia artificial para potenciar la productividad y eficiencia laboral en las empresas

  • Acelerado desarrollo tecnológico obliga a las empresas a incluir herramientas de inteligencia artificial, para no quedar rezagadas y lograr una mayor competitividad.

El acelerado auge tecnológico, durante los últimos años, ha desencadenado una serie de preocupaciones sobre los retos que esto representa para las empresas, sin embargo, expertos señalan que, por el contrario, la IA representa un enorme aliado para impulsar la competitividad de las organizaciones e, incluso, mejorar el bienestar, eficiencia y desempeño de los colaboradores.

 

El aporte de la IA en la mejora de la productividad laboral, fue ampliamente analizado en un webinar organizado por LEAD University, en el que expertos ahondaron en los beneficios que las novedosas herramientas de IA, le brindan a las empresas y sus trabajadores.

 

Para Luis Diego Loaiciga Vargas, experto en IA aplicada a Recursos Humanos, es importante que, en Costa Rica, las empresas empiecen a implementar herramientas en IA, en beneficio de los colaboradores, para evitar quedar rezados en este desarrollo tecnológico.

 

“Ser complacientes y creer que esto no es para nosotros, sencillamente nos va a hacer más pobres, y negar que nuestras empresas sí o sí deben investigar, capacitar, invertir e implementar la tecnología, nos va a restar competitividad y muchas organizaciones van a estar condenadas al cierre, si no nos abrimos a esta tecnología”.

De acuerdo con el experto, la implementación de estas herramientas en el ámbito laboral, permite el crecimiento profesional de los colaboradores, lo que se traduce en beneficios para las empresas, como: la satisfacción del colaborador, retención mejorada, reducción de ausentismo, un positivo ambiente laboral y el mejoramiento en la imagen de la organización.

 

Actualmente, existen diversas herramientas en IA que promueven el bienestar de los colaboradores; por ejemplo, algunas de ellas impulsan la educación continua y la motivación de los trabajadores, y otras herramientas de comunicación analizan la carga de trabajo, para promover un equilibrio saludable y óptimo.

 

“Hoy las personas realmente quieren hacer su aporte y quieren colaborar en el entorno laboral, bueno, hay plataformas de comunicación que me permite a mí a partir de análisis de datos, analizar la carga de trabajo de mis empleados y sugerir momentos óptimos de pausas”, detalló el experto.

 

La llegada de la IA, ha representado un reto para las empresas, pero, también, una oportunidad de crecimiento y competitividad. Expertos de LEAD University señalan que, para ello, el país debe trabajar en la capacitación y formación de los profesionales del futuro, en línea con las necesidades de la sociedad y los requerimiento del mercado laboral.

 

Con el objetivo de responder a la demanda que tiene el país, acerca de estos profesionales, LEAD University incorporó a su oferta académica, el Máster Ejecutivo en Inteligencia Artificial para los Negocios; este programa, proporciona una visión general de la IA y les permite a los profesionales contar con las capacidades para la aplicación práctica de las herramientas, en diversos sectores industriales y en la sociedad.

 

Esta maestría se imparte de manera virtual y su duración es de nueve meses. Los interesados en este programa, pueden visitar el sitio web de ULEAD, o llamar al teléfono 4000-5323.

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Dos proyectos costarricenses logran avanzar a la recta final de competencia mundial de innovación en Inteligencia Artificial

Dos proyectos costarricenses logran avanzar a la recta final de competencia mundial de innovación en Inteligencia Artificial

  • Un asistente virtual para educación y una terminal para la captura y construcción de un atlas de abejas, ambos con aplicación de Inteligencia artificial (IA), son los proyectos ticos que siguen en competencia.
  • Intel AI Global Impact Festival, busca generar un impacto social positivo a través de proyectos de IA para resolver problemas del mundo real.

Costa Rica logró entrar a la recta final de uno de los festivales de Inteligencia Artificial (IA) más importantes del mundo, el Intel AI Global Impact Festival. Dos proyectos innovadores de jóvenes costarricenses están compitiendo por llevarse la victoria a nivel global.

El festival busca generar un impacto social positivo a través de proyectos de Inteligencia Artificial (IA) para resolver problemas del mundo real. Esta es su tercera edición, y la primera vez en el que participan equipos de Latinoamérica.

El ganador de la competencia global se anunciará en setiembre y tendrá la oportunidad de ganar $5,000 dólares en premios, equipos con tecnología Intel y tutorías de expertos de la industria. Para elegir al ganador, se evaluarán distintos aspectos en los proyectos tales como el uso ético de esta tecnología, el desarrollo de soluciones orientadas a generar impacto positivo en la sociedad, la creatividad, el hardware y software implementado y si está alineado con los objetivos de desarrollo sostenible de la Organización de las Naciones Unidas (ONU).

“En Intel buscamos democratizar el acceso a la tecnología, y en este caso, a la Inteligencia Artificial. Es por eso que actividades como esta son de gran relevancia para alcanzar ese objetivo. Queremos que los y las jóvenes conozcan el potencial de la IA para encontrar soluciones a los grandes desafíos que enfrenta la humanidad y que con ello, busquen mejorar la vida de todas las personas del planeta. Nos complace que el talento costarricense esté aquí representado con ideas innovadoras de gran potencial”, manifestó Timothy Scott Hall, director de asuntos gubernamentales de Intel Costa Rica.

En junio anterior el Ministerio de Ciencia, Innovación, Tecnología y Telecomunicaciones (MICITT) e Intel Costa Rica, lanzaron la convocatoria para docentes y estudiantes del sistema educativo con interés en temas de tecnología, ciencia e informática aplicados a la búsqueda de innovaciones para solucionar problemas de la vida cotidiana.

Esta edición ofrecía la posibilidad de participar en las categorías de Creadores de Impacto en Inteligencia Artificial (para proyectos innovadores de IA desarrollados en dos grupos de edad: de 13 a 18 años y otra de 18 años en adelante) y Moldeadores de Impacto en IA, dirigido a docentes. Costa Rica presentó un proyecto en cada categoría y dos de ellos son los que lograron avanzar.

“Desde el MICITT nos complace impulsar este tipo de iniciativas y nos alegra mucho saber que 2 proyectos costarricenses están en la mira de una justa mundial en materia de innovación e Inteligencia Artificial. Sabemos que el talento humano costarricense es muy capaz, y hoy se demuestra al estar compitiendo en las grandes ligas de la tecnología” dijo el Viceministro de Ciencia, Tecnología e Innovación, Orlando Vega Quesada.

Proyectos que representan a Costa Rica

Categoría: Creadores de Impacto en Inteligencia Artificial
Grupo: 13 a 18 años
Proyecto: Asistente virtual para educación
Sinopsis: El proyecto consiste en una web con un asistente virtual enfocado a la educación. Este asistente virtual trabaja con Inteligencia Artificial y está programado para que proporcione a los estudiantes solamente cierta información, por ejemplo, si el estudiante le pide que haga un documento o una tesis, el asistente no lo hará porque está diseñado para guiar e informar sobre diferentes temas, para que con esa información los estudiantes desarrollen sus propios argumentos. Dicha plataforma busca reducir parcialmente el problema del mal uso de la IA.

Categoría: Creadores de Impacto en Inteligencia Artificial
Grupo: mayores de 18 años
Proyecto: Utilizar la IA para ayudar a las abejas autóctonas
Sinopsis: Este proyecto propone una herramienta que facilita contener el primer conjunto de datos global de abejas nativas del país. El proyecto es un conjunto de algoritmos y hardware de funciones dedicadas que se basa en técnicas de visión por ordenador para el análisis cuantitativo y cualitativo de los datos de las imágenes. Mediante el uso de herramientas con instrucciones de redes neuronales vectoriales y arquitecturas como OpenVINO para la detección de objetos, se logrará aún más fácilmente detectar especies desconocidas o en riesgo.

Intel señala la importancia de desmitificar y democratizar la tecnología de IA para aumentar y empoderar la preparación digital, especialmente para los tecnólogos de próxima generación y futuros desarrolladores. El Intel AI Global Impact Festival brinda oportunidades y plataformas para aprender, exhibir y celebrar el impacto de las innovaciones de la IA, está dirigido a más de 150 mil estudiantes en 25 países.

Todos los detalles en: Intel AI Global Impact Festival

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¡Preste atención a lo que postea de sus hijos en redes sociales y siga estas recomendaciones para resguardar su privacidad!

¡Preste atención a lo que postea de sus hijos en redes sociales y siga estas recomendaciones para resguardar su privacidad!

  • Francisco Vargas, vicepresidente de la Junta Directiva del Colegio de Profesionales en Informática y Computación (CPIC) y experto en ciberseguridad, analiza el fenómeno del «sharenting» y sus implicaciones en la privacidad y seguridad de los niños en línea.

En un mundo cada vez más conectado y digitalizado, el fenómeno del «sharenting» ha surgido como un tema de debate entre madres y padres de familia, expertos en tecnología y defensores de la privacidad.

El «sharenting» se refiere a la práctica de los padres de compartir en línea información, fotos y videos de sus hijos, a menudo desde edades muy tempranas. Aunque esta tendencia puede parecer inofensiva o incluso adorable, plantea serias preocupaciones en términos de privacidad y seguridad.

 

Uno de los principales problemas radica en el hecho de que los padres suelen compartir detalles personales, como nombres completos, fechas de nacimiento y ubicaciones, que podrían ser utilizados por delincuentes cibernéticos para llevar a cabo actividades maliciosas. Estos datos pueden ser recopilados y explotados para la creación de perfiles o incluso para el robo de identidad.

 

“Tenemos que ser muy cuidadosos para poder salvaguardar nuestra información sensible y la de nuestros hijos, los malhechores cada vez son más ingeniosos y apoyados en herramientas tecnológicas, nos ponen en peligro”, afirmó Francisco Vargas, vicepresidente de la Junta Directiva del  Colegio de Profesionales en Informática y Computación (CPIC).

Además, el «sharenting» también puede tener un impacto duradero en la privacidad de los niños a medida que crecen. Las imágenes y publicaciones compartidas pueden seguir en línea durante años, lo que significa que los niños pueden encontrarse con su información personal mucho después de que sus padres la hayan publicado originalmente. Esto puede afectar negativamente su reputación y potencialmente exponerlos a situaciones de riesgo.

Es fundamental que los padres tomen conciencia de los riesgos asociados con el «sharenting» y adopten medidas para proteger la privacidad y seguridad de sus hijos. Vargas brindó algunas recomendaciones a seguir:

  1. Reflexionar antes de publicar: Los padres deben considerar cuidadosamente el tipo de información que comparten en línea y evaluar si es necesario hacerlo. Es importante cuestionarse si la publicación puede comprometer la privacidad o seguridad de sus hijos en el futuro.

  2. Configurar adecuadamente la privacidad en las redes sociales: Es fundamental revisar y ajustar las configuraciones de privacidad en las plataformas de redes sociales utilizadas para compartir información sobre los hijos. Limitar el acceso a estas publicaciones solo a personas de confianza puede ayudar a reducir los riesgos.

  3. Educar a los hijos sobre la privacidad en línea: A medida que los niños crecen, es importante conversar con ellos sobre los riesgos asociados con la divulgación de información personal en línea. Enseñarles sobre los peligros potenciales y la importancia de proteger su privacidad puede ayudarles a tomar decisiones más informadas.

  4. Evitar compartir información sensible: Los padres deben ser cautelosos al compartir información sensible como números de teléfono, direcciones o detalles de la escuela de sus hijos. Estos datos pueden ser utilizados por personas malintencionadas para rastrear o contactar a los niños.

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Remasterpiece Collection: festeja 40 años del reloj irrompible con la historia de G-SHOCK impresa alrededor de tu mano

Remasterpiece Collection: festeja 40 años del reloj irrompible con la historia de G-SHOCK impresa alrededor de tu mano

La colección de 3 piezas celebra el legado y la evolución del reloj indestructible en las últimas cuatro décadas.

 

Para esta serie de aniversario, los modelos más icónicos de la historia de G-SHOCK se imprimieron en la correa junto con sus años de lanzamiento, que están impresos en la banda de los modelos. 

La celebración del 40 aniversario de G-SHOCK continúa con el lanzamiento de una nueva colección de tres relojes que rinden homenaje a los hitos que la marca ha logrado desde su fundación. La colección Remasterpiece incluye los modelos DWE5657RE-1DW6640RE-1 y GA2140RE-1A, cada uno de los cuales representa una nueva evolución en funciones y materiales.

En 1983, un ingeniero desafió lo conocido, cuya historia comienza con un sueño: construir un reloj indestructible. Aquel año, G-SHOCK irrumpió en la escena con audacia y determinación, estableciendo un antes y un después en el mundo de la relojería. Este singular producto emergió de la mente de Kikuo Ibe, un ingeniero de CASIO que, tras romper un reloj de regalo de su padre, se embarcó en el desafío de crear algo inquebrantable.

Mr. Ibe y su equipo se propusieron alcanzar un diseño que resistiera impactos y caídas libres, culminando en lo que hoy conocemos como la resistencia absoluta de G-SHOCK. El mundo de la relojería no volvió a ser el mismo, y con el paso de los años, la evolución no se detuvo. Cada década trajo consigo avances y desafíos únicos, llevando la marca más allá de lo imaginable.

Remasterpiece Collection celebra los hitos de G-SHOCK en 40 años

Para conmemorar la evolución histórica y los hitos de la marca desde su fundación, la colección Remasterpiece, inspirada en los monumentos que resisten el paso del tiempo, cuenta con los números de modelo icónicos impresos en las correas de estos relojes mediante un proceso de estampado en caliente. Esta técnica no solo muestra los años de lanzamiento de estos modelos icónicos, sino que también crea un efecto de textura sutil, pero impactante.

Los momentos destacados incluyen el primer G-SHOCK en 1983, la introducción de las líneas FROGMANMUDMAN y muchos más. Los relojes también cuentan con un lazo de banda de metal con chapado de iones de color dorado con las palabras «Since 1983» y cuatro estrellas grabadas en el metal, así como una estrella en el botón de MODE y el logotipo conmemorativo del 40 aniversario grabado en la parte posterior de la caja. Mostrando la evolución continua de G-SHOCK y el enfoque en la creación de productos que sean menos dañinos para el planeta, la colección está hecha de resina de base biológica, que se produce utilizando recursos orgánicos renovables como semillas de ricino y maíz para lograr un polímero de biomasa.

G-SHOCK DWE5657RE como homenaje a la evolución de la marca

Uno de los modelos más especiales de esta colección, es el DWE5657RE, el cual rinde homenaje a los modelos DW5600C y DW5700C, este modelo combina los dos relojes icónicos que debutaron por primera vez en 1987 y dieron inicio a la creciente popularidad de G-SHOCK a lo largo de la década de 1990 y más allá, de una manera que mantiene fielmente los modelos originales mientras brinda actualizaciones a las características de diseño del reloj. Una estructura de protección central única permite intercambiar el bisel para disfrutar de dos aspectos diferentes, que recuerdan al DW-5600 o al DW-5700. Un nuevo Super Illuminator y una batería de cinco años completan algunas de las mejoras técnicas.

Durante cuatro décadas, los ingenieros de G-SHOCK han trabajado para revolucionar la industria. Esta serie es el resultado del enfoque en la creación de productos que sean menos dañinos para el planeta. Para enfatizar aún más la importancia de reducir la huella ecológica de la marca, cada reloj viene en un empaque ecológico hecho de materiales reciclados. Con la forma de la «G» de G-SHOCK, la caja exterior está hecha de papel reciclado y tinta vegetal y el empaque del DWE5657RE también incluye una caja especial hecha de material de pulpa para albergar el bisel extra intercambiable.

Desde su creación, G-SHOCK ha revolucionado la relojería, combinando resistencia con vanguardia. Inspirado por un incidente personal, Kikuo Ibe conceptualizó un reloj indestructible que ha fusionado tecnología, moda y sostenibilidad, posicionándose como un ícono en la conexión entre durabilidad y estilo contemporáneo. La serie Remasterpiece es el resultado de un sueño que vemos materializado en estos modelos de aniversario pensados en los consumidores, coleccionistas y entusiastas de la marca”,  comparte Thiago Nadotti, Coordinador de Marketing de Relojes Casio para Latinoamérica.

Hoy, al recordar su nacimiento, mirar su trayectoria y celebrar su 40 aniversario con la serie Remasterpiece CollectionG-SHOCK no solo es un testimonio de ingeniería, sino también un símbolo de perseveranciainnovación y estilo. Desde aquel primer reloj de 1983 hasta las maravillas modernas que desfilan por nuestras muñecas, la marca ha dejado una huella indeleble, convirtiéndose en más que un reloj: una leyenda.

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Consigue la mejor fotografía con la nueva generación de los Galaxy Z

Consigue la mejor fotografía con la nueva generación de los Galaxy Z, El Galaxy Z Fold5 y Galaxy Z Flip5 cuentan con cámaras de alta calidad con las que puedes tomar fotos y videos increíbles en cualquier lugar 

¿Sabías que es un daguerrotipo? Se trata del segundo invento creado por el pintor y químico francés Louis Daguerre, quien con este objeto de forma cuadrada realizo oficialmente el primer procedimiento fotográfico para captar imágenes, exactamente el 19 de agosto de 1839 y que fue reconocido por el gobierno de su país.

Tomando en cuenta la fecha de creación de este invento, la Federación Internacional de la Asociación de Fotógrafos Profesionales (FIAP) en 2010 decidió conmemorar el aniversario de la presentación del daguerrotipo y declararlo Día Mundial de la Fotografía.

Hoy en día, la fotografía se ha convertido en una forma de arte de las más populares en el mundo, que sin embargo ha existido durante siglos. Los primeros fotógrafos utilizaban cámaras oscuras para capturar imágenes de la realidad. A medida que la tecnología ha avanzado, las cámaras se hicieron más pequeñas y portátiles, lo que permitió a más personas disfrutar de la fotografía.

Hacer fotografías ha evolucionado a lo largo de los años, y ahora es más accesible que nunca. Anteriormente se necesitaban grandes equipos, ahora puedes hacerlo con un teléfono que fácilmente entra en tu bolsillo y mucho más si se trata de un equipo de la serie Galaxy Z de Samsung, con lo que es más fácil que nunca tomar fotos de alta calidad.

El Galaxy Z Flip5 y el Galaxy Z Fold5 ya suman una nueva generación de teléfonos inteligentes que cuentan con una pantalla plegable, permitiendo que los usuarios pueden usar su dispositivo como un teléfono inteligente normal, o puede doblarlo en la mitad para crear una tableta. Los Galaxy Z también cuentan con cámaras de alta calidad que pueden tomar fotos y videos increíbles en cualquier lugar además de contar con IA que permite hacer fotos y videos nocturnos que son mejorados.

Para celebrar el Día Mundial de la Fotografía con la serie Galaxy Z, te dejamos algunos consejos para sacarle provecho al Z Flip5 y al Z Fold5.

  • Utiliza la pantalla grande para ver el encuadre y tomar fotos fácilmente. Esto es especialmente útil cuando estás tomando fotos de paisajes o de grupos de personas.

  • Aprovecha al máximo tu equipo y experimenta con diferentes modos de cámara, como el modo Pro y el modo Retrato. El modo Pro te permite ajustar manualmente la configuración de la cámara, lo que te da más control sobre las fotos. El modo Retrato te permite agregar un efecto de desenfoque al fondo de las fotos, lo que puede hacer que las personas destaquen.

  • El Galaxy Z Flip 5 y el Galaxy Z Fold 5 cuentan con zoom óptico, lo que te permite acercar las tomas sin perder calidad. Esto es perfecto para tomar fotos de animales salvajes, deportes o actuaciones.

  • Activar la estabilización de imagen ayuda a evitar que las fotos salgan borrosas debido al movimiento. Esto es especialmente útil cuando estás tomando fotos con poca luz o cuando estás en movimiento.

  • Comparte las fotos con tus amigos y familiares en línea. Los foldables cuentan con una variedad de opciones para compartir fotos, incluyendo redes sociales, correo electrónico y mensajería instantánea, haciéndolo de una forma muy práctica.

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HelloPink! Motorola impone moda con la gama de smartphones perfectos para el core más famoso de 2023

HelloPink! Motorola impone moda con la gama de smartphones perfectos para el core más famoso de 2023

Nos gustan otros colores, pero… ¡el rosa se ve demasiado bien en nosotros! Los
últimos smartphones de Motorola llegaron justo a tiempo para acompañar la
tendencia que ha teñido el espíritu más vibrante de este año: la fiebre rosa.
Con la llegada de una de las películas más esperadas del 2023, ya no nos
sorprende ver una ola rosa en la ropa, los accesorios y los diseños más populares
en todos lados; sin embargo, el rosa nunca es suficiente y ahora puedes
encontrar el estilo perfecto también en los teléfonos de Motorola.
Recientemente la compañía lanzó varios equipos que se distinguen por sus
opciones en el color Pantone del año 2023 Viva Magenta; entre otros colores y
diseños, que también encajan perfecto con esta corriente.

De forma previa a toda la marea de colores rosa que estamos viendo gracias a la
estética de la película de Greta Gerwig, Motorola decidió hacer una alianza con
Pantone para sacar un teléfono característico por llevar, en su acabado de
cuero vegano, un llamativo color rosa que combina perfectamente con la moda
que estamos viviendo. El incentivo principal para llevar a cabo la
implementación de este color en los más recientes dispositivos de Motorola fue
el expertise de Pantone para escoger el color del año, ya que, de acuerdo con su
experiencia, el Viva Magenta sería el color más usado en el año, ¡y lo fue!
Motorola impone moda con la gama de teléfonos perfectos para la era que está
marcando una de las muñecas favoritas de todos los tiempos. Te pasamos una
lista de los teléfonos y sus elementos más importantes, los cuales a su vez
quedan súper bien con la estética que impera en el mundo rosa y ¡ahora
también en el mundo real!

motorola edge 40
La elegancia del diseño del motorola edge 40 se ve en la increíble pantalla de
vidrio y su incrustación trasera curvos que se fusionan perfectamente y crean
un borde que se ve y se siente increíble. El lanzamiento oficial de este equipo
fue apenas hace poco más de un mes y ya es una gran referencia para todos: el
color del año 2023: Pantone Viva Magenta. Este celular es una joya ya que
tiene un terminado de piel sintética con una textura que va con toda la actitud
del core más famoso del año. Además, este equipo es resistente al agua y tiene
una pantalla frontal de vidrio 3D que casi no tiene biselados. Si quieres ser parte
de la tendencia, sin duda esta es una de las mejores opciones que tienes… y por
si fuera poco, ¡todos los demás colores quedan excelente con el core!

El nuevo motorola razr 40 ultra es el teléfono plegable con la pantalla externa
más grande que hay en el mercado y además su diseño es demasiado atractivo.
La combinación del marco de cristal con el acabado mate le da un aire al
emblemático diseño original del motorola flip rosa que marcó a toda una
generación, hace unos años, aunque sin duda esta es la versión moderna y
contemporánea de este ícono. Lo más épico es que este celular también viene
en Viva Magenta, el color Pantone del 2023 que es lo máximo para este core
lleno de energía y autoexpresión que hará que todos vean tu estilo.

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Nuevo servicio de postventa premium de Samsung en Latinoamérica

Nuevo servicio de postventa premium de Samsung en Latinoamérica

Tras el lanzamiento de los smartphones plegables Galaxy Z Fold5, Galaxy Z Flip5 y las tabletas de la serie Galaxy Tab S9, Samsung estrena en toda América Latina un beneficio exclusivo para los compradores: el Select+. El programa de asistencia busca garantizar un soporte técnico y eventuales reparaciones en smartphones y tablets premium.

 

Entre los beneficios se incluye el acceso prioritario a canales de asistencia exclusivos y la sustitución de protector de pantalla. Además, el programa garantiza servicio prioritario en los centros de servicio Samsung, e incluso servicio a domicilio, disponible en las principales capitales y grandes centros metropolitanos de Latinoamérica. Entérate más sobre Select+ en el Newsroom de SamsungLatin.

La mayoría de nosotros hemos sufrido una mala noche de sueño en algún momento u otro. Una noche en vela no es grave, pero el efecto de la privación del sueño a largo plazo puede ser un problema, aumentando el riesgo de enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, obesidad y enfermedad de Alzheimer. He aquí algunos consejos de expertos para lograr un mejor descanso en las noches.

 

  • Tómate el tiempo para relajarte. Cerca de la mitad de la población sufre problemas de sueño debido al estrés, por lo que es fundamental que se tome un tiempo para relajarse antes de acostarse, ya sea con un baño tibio, leyendo un libro o escuchando música relajante. Para algunas personas, escribir una lista de cosas por hacer antes de acostarse puede ayudar a liberar su mente de preocuparse por todas las cosas que debe hacer mañana.
  • Crea una rutina antes de dormir. Tener una rutina ayuda a que los bebés y los niños se duerman a una hora determinada. Esto también aplica a los adultos, porque permite que el cuerpo se programe para quedarse dormido y despertarse naturalmente en ciertos momentos. Trate de ser rígido con respecto a irse a la cama a una hora determinada y cree su propia rutina de relajación.
  • Vigila lo que comes en la noche. Los alimentos picantes, el alcohol y las comidas abundantes no deben consumirse previo a la hora de acostarse. Para muchos, beber café u otras bebidas con cafeína por la tarde puede afectar el sueño.La comida azucarada en general es mala, porque el pico de energía y la consiguiente caída pueden causar estragos en tu reloj biológico. Además, la investigación ha demostrado que, si no duermes bien, tiendes a recurrir a la comida chatarra al día siguiente, creando un ciclo de falta de sueño y mala alimentación.
  • Cuidado con la luz azul. Los teléfonos inteligentes, computadoras y televisores emiten una luz azul, que suprime la melatonina, la hormona del sueño. A menos de que tengas un smartphone o tablet Galaxy, o un TV Neo QLED de Samsung, cuyas pantallas poseen una tecnología que suprime la luz azul, trata de evitar tener estos dispositivos en tu habitación.
  • Enfócate en la calidad del sueño. Tendemos a centrarnos en cuánto tiempo dormimos, pero la calidad del sueño es igual de importante. Pasamos por cinco etapas del sueño, que experimentamos en un ciclo, alrededor de cinco veces por noche. Durante las últimas etapas del ciclo se consolidan nuestros recuerdos y se procesa la información, entre otras cosas. Esto significa que levantarse por la noche, por ejemplo para ir al baño, puede interrumpir el ciclo y es posible que no llegue a las etapas posteriores. Por esta razón, también es mejor evitar tomar demasiados líquidos antes de acostarse. El Galaxy Watch de Samsung ayuda a monitorear tu descanso en las noches, y te ayuda a programar tus rutinas para una mejor calidad de sueño.
 

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Solo el 46% de las mujeres protege los dispositivos inteligentes del hogar

Solo el 46% de las mujeres protege los dispositivos inteligentes del hogar

En el Día de la Madre, Kaspersky ofrece una guía con recomendaciones para que las mamás tech tomen el control de la ciberseguridad de su familia.

La tecnología puede ser hoy una gran aliada de las mamás tech, quienes actualmente son las tomadoras de decisiones para equipar y proteger su casa digital. De acuerdo con el estudio “El hogar inteligente de casi todo” de Kaspersky, más de la mitad (55%) de las mujeres decide qué programas o aplicaciones comprar e instalar en los principales dispositivos que se utilizan en su hogar y el 47% de ellas se encarga de configurarlos por su cuenta.

Herramientas como relojes inteligentes, monitores de salud y actividad física, asistentes de voz, cámaras de seguridad y vigilancia para niños y mascotas conectadas a Internet, son lo que las mamás de hoy utilizan para potenciar sus “superpoderes” y facilitar algunas de sus actividades diarias, desde ser mentoras de sus hijos, líderes en sus trabajos o negocios, hasta guardianas de su salud y bienestar.

El estudio también revela que las mujeres no están exentas de las ciberamenazas, pues, por ejemplo, al menos una de cada 10 ha sufrido el hackeo de los sistemas de seguridad y vigilancia colocados en su casa. A pesar de este y otros riesgos digitales, sólo el 46% tiene instalado algún software de protección en los dispositivos inteligentes de su hogar.

«En la era digital, los dispositivos inteligentes representan un gran aliado de las mamás tech, pues en sus labores cotidianas confían en sistemas de videovigilancia, cerraduras digitales, iluminación, e incluso aparatos médicos.  Sin embargo, es importante que consideren que todas estas herramientas están conectadas a una misma red y pueden ser un puerto de entrada sino se protegen adecuadamente”, comenta Carolina Mojica, gerente de ventas de Consumo para las regiones Norte y Sur de América Latina en Kaspersky.

 

 

A fin de que las mamás tech puedan protegerse y mantener su Smart Home seguro, Kaspersky comparte una sencilla guía para que tomen el control de la ciberseguridad de su familia:

  • Antes de comprar un dispositivo inteligente, infórmate sobre quién lo fabricó y quién lo está vendiendo.Los proveedores son propensos a tener vulnerabilidades y errores de seguridad digital, algunos lo identifican y lanzan actualizaciones para proteger los dispositivos de manera inmediata, pero otros no. Asegúrate de que lo estás adquiriendo de una empresa que pueda garantizar tu seguridad y la de tu familia.

 

  • Evita adquirir dispositivos para hogar inteligentes piratas o de segunda mano. Esta no es una práctica segura ya que su firmware podría haber sido modificado por otra persona y quedar expuesto a que cualquiera, incluyendo un cibercriminal, pueda tomar el control remoto sobre todo el ecosistema inteligente de tu hogar: Wi-Fi, televisores, asistentes de voz, consolas, electrodomésticos, entre otros dispositivos conectados.

 

  • Una vez que has adquirido e instalado tus dispositivos, protégelos con contraseñas seguras. ¿Cómo? Tienen que ser largas, complejas y únicas para cada uno de ellos. Recuerda cambiar la contraseña que los dispositivos traen desde fábrica, la mayoría de las personas no lo hace y es un factor de riesgo para ser hackeados. Asimismo, recuerda modificar tus claves con regularidad y pedir a tu familia que no las comparta con personas externas. Para organizarte mejor, puedes apoyarte de un gestor de contraseñas. Kaspersky Premium incluye uno, aunque también está disponible como aplicación independiente.

 

  • Asegura tu red manteniendo en privado los números de serie, las direcciones IP y otra información sensible. Revisa regularmente que no haya dispositivos conectados sin autorización y elimina aquellos que no reconozcas. En el caso de tu Wi-Fi, te sugerimos configurar una red especial para invitados con su propia contraseña y ajustes estrictos de seguridad.

 

  • Mantente pendiente de las recomendaciones de seguridad, boletines informativos y actualizaciones en los sitios oficiales de los desarrolladores de tus dispositivos. Así estarás informada sobre qué medidas tomar en caso de alguna falla de seguridad o simplemente cómo seguir protegiendo tu casa digital. Una solución de seguridad confiable siempre será muy útil para asegurar todo el ecosistema de tu hogar inteligente.

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La lista definitiva de equipaje para nómadas digitales en Costa Rica

La lista definitiva de equipaje para nómadas digitales en Costa Rica

Como viajeros apasionados que somos, conocemos los retos que siempre surgen antes de cada aventura. ¿Qué hacer y cómo meterlo todo en la maleta? Esta lista de equipaje para nómadas nos ayuda a prepararnos para viajes largos llenos de aventura.

Este año se perfila como un gran año para los nómadas digitales, con más oportunidades que nunca para ganar dinero en línea y con más personas en todo el mundo que se lanzan a vivir la vida que quieren llevar.

La digitalización ha permitido que miles de profesionales puedan acceder a trabajos remotos y permanecer en sitios lejanos a las oficinas de las compañías donde colaboran, gracias a que realizan su trabajo online. De acuerdo con el Banco Interamericano de Desarrollo (BID), las ocupaciones asociadas a la economía digital crecen aceleradamente en la región. En el caso de Costa Rica, se estima que los nómadas digitales suman más de 18 mil, convirtiéndo al país en líder en Centroamérica y quinto en América Latina, conforme a cifras de un estudio a cargo de la empresa Resume.io, quién analizó miles de publicaciones de Instagram #digitalnomad para descubrir dónde están conectados los trabajadores remotos de hoy.

Los empleos para el trabajo remoto están adaptándose a las necesidades del mercado, incluso a medida que se multiplican los destinos potenciales. Más de 40 países ahora ofrecen variaciones en la VISA de nómada digital, lo que ha llevado a crear programas integrales de vivienda mes a mes como Selina CoLiving para que los nómadas digitales trabajen y viajen por el mundo.

Siguiendo estas tendencias, desarrollamos una lista definitiva de equipaje útil para nómadas digitales para trabajar por largo tiempo de manera remota. Incluye todos los elementos esenciales y algunos artículos adicionales que han demostrado ser útiles. Tanto si eres un nómada digital experimentado como si acabas de empezar, esta lista te ayudará a prepararte de manera eficiente para tu próxima aventura:

Tecnología Esencial: El núcleo de cualquier nómada digital, desde la laptop hasta el smartphone, adaptadores de corriente, suscripción de VPN y un conjunto de cables de repuesto. Estos artículos son cruciales para mantener la conectividad y la productividad.

  • Documentos importantes en un estuche impermeable: Investiga los papeles que solicita el lugar a donde viajes, ya que cada destino tiene sus necesidades únicas dependiendo de tu nacionalidad. No olvides nunca el pasaporte, visa de viaje, seguro de viaje, licencia de conducir internacional, documentos de identidad, pólizas de seguros y estudios recientes.
  • Hotspot WiFi portátil: todas las locaciones de Selina cuentan con conexión a internet de alta velocidad y WiFi en todos los espacios de cada propiedad; si quieres estar conectado al explorar la ciudad, puedes mantener una conexión a internet fiable y segura, incluso en las partes más remotas del país, a través de un hotspot portátil de apoyo. Esto te permitirá trabajar eficientemente desde cualquier lugar fuera de Selina.
  • Ropa versátil y ligera: El clima tropical de Costa Rica exige ropa cómoda y transpirable. Opta por prendas que se puedan combinar fácilmente para ahorrar espacio en la maleta. También, ten en cuenta las lluvias con un impermeable, las noches frescas en las montañas y el aire acondicionado de los interiores.
  • Productos ecológicos de higiene personal: Conviértete en un viajero responsable eligiendo productos de baño y cuidado personal biodegradables y sin plástico. Esto también incluye protector solar y repelente de mosquitos amigables con el medio ambiente.
  • Botiquín de primeros auxilios con medicamentos esenciales: No hay tiempo para buscar una farmacia cuando estás enfermo y en un lugar nuevo. Un botiquín bien equipado te ahorra tiempo y estrés.
  • Mochila de día sostenible: Escoge una hecha de materiales ecológicos para llevar tus pertenencias durante tus exploraciones diarias.
  • Artículos de oficina portátiles: Elementos como un mouse de viaje, un soporte para laptop y auriculares con cancelación de ruido pueden mejorar significativamente tu experiencia de trabajo en la carretera.
  • Cubos de embalaje ecológicos: Estos ayudan a organizar tu maleta y son especialmente útiles cuando te desplazas con frecuencia de un lugar a otro.
  • Botella de agua reutilizable y purificador de agua: Te permitirán mantener una hidratación adecuada y reducir el uso de plásticos de un solo uso.
  • E-Reader y Apps de aprendizaje/entretenimiento: Los nómadas digitales también necesitan momentos de ocio y relajación. Un e-Reader – o tablet para lectura en formato digital – te permitirá llevar contigo una biblioteca completa sin agregar peso a tu equipaje.

Aquí lo tienes; una lista definitiva para viajar por toda Costa Rica en busca de aventuras y experiencias culturales. Dependiendo de tus preferencias personales y estilo de viaje, puedes encontrar otros artículos que vale la pena agregar a tu lista de empaque. Recuerda intentar empacar liviano, evaluar tus necesidades específicas y priorizar los artículos que mejorarán tu estilo de vida nómada digital y tu eficiencia laboral. ¡Feliz viaje!

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¿Cómo afectan las lluvias su servicio de Internet?

¿Cómo afectan las lluvias su servicio de Internet?

Ondas tropicales afectarán durante estas semanas con aguaceros y tormentas
eléctricas en todo el país.
Fenómenos atmosféricos podrían afectar radicalmente la conectividad de los
dispositivos de WiFi y hasta quemar algunos dispositivos electrónicos si no
tomamos las previsiones necesarias.

El país ha iniciado la temporada de lluvias y la presencia de
tormentas eléctricas que pueden afectar la estabilidad del servicio de Internet, así como
crear grandes afectaciones en los equipos tecnológicos.
A menudo, los usuarios de Internet deben lidiar con uno de los problemas más comunes:
la velocidad y rendimiento de la red, debido a las variaciones de fenómenos atmosféricos
que puede interferir en la optimización del servicio.
Tigo Costa Rica le ofrece las siguientes buenas prácticas para minimizar el riesgo de
daño en sus servicios:
1. Durante tormentas eléctricas apague y desconecte el módem de internet,
decodificadores y equipos, para evitar que sobretensiones en la red eléctrica los
queme o dañe.
2. En temporada de lluvias es buena práctica dejar los equipos desconectados
mientras no esté en casa, para evitar que se dañen si hay tormentas eléctricas.
3. De presentarse un apagón, desconecte los aparatos eléctricos y espere unos
minutos después de que retorne el fluido eléctrico para reconectarlos; ya que, la
tensión acumulada podría quemar los equipos.
4. Cuando conecte los equipos electrónicos asegúrese que el enchufe no esté
defectuoso, detecte sonidos inusuales, olores y otras señales de alerta. Si es el
caso, contacte un electricista calificado.
5. En caso de que detecte alguna gotera o posibles entradas de agua, es importante
asegurar que no caiga sobre las conexiones de los equipos electrónicos para
evitar cortocircuitos o descargas eléctricas.

Adicionalmente, Tigo Costa Rica le ofrece una serie de consejos con la finalidad de
proteger sus equipos durante esta época lluviosa:
1. Desconecte: en caso de tormenta eléctrica o de pronóstico de la misma, mejor
desenchufe los aparatos eléctricos que no se estén utilizando, para evitar que se
dañen tras la caída cercana de un rayo. Tome en cuenta, que a la hora de
reconectar el dispositivo debe esperar unos minutos para que éste sincronice su
función y señal.
2. Instalación eléctrica: verifique que su instalación eléctrica cuente con un sistema
de puesta de tierra. Recurra a profesionales calificados para obtener asesoría.
3. UPS: para aquellos aparatos electrónicos donde además se requiera tener
respaldo de energía cuando se pierde el fluido eléctrico. Una UPS permite que su
equipo no se apague repentinamente.

4. Protección: utilice protectores de picos de corriente y reguladores de voltaje, en
lugar de conectar sus aparatos directamente al tomacorriente o a una regleta.
5. Servicio de televisión satelital: tome en cuenta que en caso de tormentas
eléctricas o mucha nubosidad, la señal satelital se perderá por interferencia de
estos fenómenos naturales.
¿Cómo recurrir al servicio al cliente?
Cada día dependemos más de los equipos eléctricos para realizar actividades personales
y profesionales, por lo que protegerlos se ha convertido en una necesidad básica.
Se hace más complejo para los técnicos realizar los trabajos de reparación o instalación.
Al desplazarse en moto y cargando equipos, es necesario que deban detenerse para
protegerse de la lluvia; se hace más riesgoso subirse a postes o meterse por debajo de
las vías para realizar los trabajos. Si tiene una visita programada y está lloviendo recuerde
que los técnicos harán lo posible por solucionar teniendo en cuenta las medidas de
prevención de riesgos.
Tigo Costa Rica pone a su disposición el Centro de Ayuda que sirve como buscador de
contenido de autogestión. También una serie de canales de atención, para potenciar el
servicio al cliente durante la temporada de lluvias y continuar con la mejor experiencia del
servicio.
Entre ellos se encuentran: Asistente Virtual Liza, 6295-8051 disponible en WhatsApp, el
Call Center 1722; adicional los canales de autogestión: Mi Cuenta Tigo o Mi Tigo App
disponible para Android y iOS.

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