Salud

Salud | Cómo se ve el mundo con Esclerosis múltiple? Un filtro se lo enseña!

¿Cómo se ve el mundo con Esclerosis múltiple? Un filtro se lo enseña!, ¡Todos los días son diferentes! Especialmente cuando vives con una enfermedad autoinmune. Este es el caso de la esclerosis múltiple, un padecimiento del sistema nervioso central que altera la comunicación entre el cerebro y el cuerpo, provocando distintos síntomas de paciente en paciente. Desde problemas en la vista hasta dificultades de equilibrio y coordinación.

 

Este 30 de mayo, Día Mundial de la Esclerosis Múltiple, la Asociación Costarricense de Esclerosis Múltiple, organización no gubernamental sin fines de lucro (ASOCOEM) busca concientizar y visibilizar el padecimiento con la ayuda de la tecnología.

 

 ¿Cuál es la idea?

“¡El primer paso fue comprender los síntomas! ”.

¿Qué mejor forma de hacerlo que ver a través del mismo padecimiento? Es por esto, que ASOCOEM en conjunto con Havas Costa Rica crearon un filtro de Instagram que simula el tipo de visión que una persona con esclerosis múltiple puede padecer a lo largo de su enfermedad, esto para educar y generar empatía sobre lo que significa vivir con el padecimiento.

 

¿Qué es ASOCOEM?

Asociación Costarricense de Esclerosis Múltiple.

Una organización no gubernamental ubicada en San José, Costa Rica que se dedica al apoyo integral no solo del paciente con esclerosis múltiple, también de la familia que lo asiste. Dentro de los quehaceres de ASOCOEM se encuentran los programas psicológicos, sesiones informativas con neurólogos y acompañamiento desde el diagnóstico.

¿Cómo ayuda?

La educación es clave para una sociedad inclusiva.

Con las redes sociales tenemos la posibilidad de educar a las personas sobre temas importantes de los cuales se habla muy poco. El objetivo del Filtro de la Esclerosis Múltiple es claro, visibilizar a las personas que tienen el padecimiento mientras fomentamos la empatía a nivel social.

 

Para más información ponemos a su disposición el contado de los encargados del proyecto dentro de ASOCOEM:

 

Verónica Milanesi – Presidente ASOCOEM – asocoemcr@gmail.com – 8919 4350

Gloriana Echandi – Vicepresidente – gechandi2003@yahoo.com – 8365 2886

 

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Salud | 15 personas tenían cáncer de piel y no lo sabían

15 personas tenían cáncer de piel y no lo sabían,quince personas de las 300 valoradas por dermatólogos el sábado
anterior tienen cáncer de piel. En uno de los casos se trata de melanoma, el cáncer de piel
menos frecuente, pero el más peligroso y mortal.  Los otros catorce pacientes tienen
carcinoma basocelular, este suele aparecer en la forma de un bulto ligeramente transparente
en la piel, aunque puede tomar otras formas y ocurre con mayor frecuencia en zonas de la piel
que están expuestas al sol, como la cabeza, la cara y el cuello. Todas las personas recibieron
orientación sobre su padecimiento y tienen la referencia para que acudan a su respectivo EBAIS
y en el caso del paciente con melanoma, lo primero que se hizo fue solicitar al centro médico
correspondiente realizar una biopsia e iniciar tratamiento urgentemente.
Hospital Metropolitano y Medismart realizaron el sábado anterior una feria de la salud y como
parte de los servicios ofrecidos, dermatólogos valoraron a las personas que se acercaron
preocupadas por algún lunar o lesión en la piel.
Aunque la feria iniciaba a las 9 de la mañana, desde las 8 ya había fila y pese a que se tenía
programado terminar a las 4 de la tarde, el horario se extendió hasta las 7 de la noche para
poder atender a todas las personas.

“Las Ferias de Salud comprenden uno de los programas de Responsabilidad Social más
importantes que tenemos. Nos da gusto haber contribuido con todas estas personas,
necesitaban ver al especialista en dermatología, necesitaban aclarar sus dudas, sus miedos y lo
logramos. Además de los médicos, participaron otros 20 colaboradores, porque se ofreció
otros servicios como toma de presión, pruebas de glucosa y orientación médica en general”,
dijo Mónica Nagel, directora de Relaciones Corporativas las dos empresas organizadoras.

Llegaron personas desde Limón, Nicoya, Guápiles y otras partes del
país, porque querían aprovechar la oportunidad. Para los médicos y las autoridades de
Medismart y Hospital Metropolitano, quedó claro que estas actividades deben hacerse con más
frecuencia, así que anunciaron que jornadas como estas y de otras especialidades se realizarán
próximamente en Liberia, San Carlos y otras zonas del país.
Por su parte, el Dr. Cristhian Alvarado, dermatólogo de Medismart quien dirigió la jornada,
instó a otros centros médicos a realizar actividades similares para atender las necesidades de la
gente.

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Salud | Plan Piloto del Examen de Conocimientos Médicos (ECOM-CR) fue un éxito

Plan Piloto del Examen de Conocimientos Médicos (ECOM-CR) fue un éxito, la implementación oficial del Examen de Conocimientos Médicos de Costa Rica (ECOM-CR), como prueba requisito para que los futuros médicos generales ejerzan en el país, dio un paso importante, ya que la fase de diagnóstico que se le aplicó a la ejecución del Plan Piloto, brindó conclusiones positivas. 

Este análisis hecho al Plan Piloto del ECOM-CR realizado el 25 de febrero del presente año, contempló una serie de objetivos de estudio tales como: evaluación del proceso de convocatoria nacional, inscripción, desarrollo del examen de certificación profesional en medicina utilizando dispositivos electrónicos, comprobación de la ciberseguridad y estabilidad de los softwares, notificación de los resultados, entre otros.
De los 10 aplicantes que obtuvieron la mayor cantidad de aciertos, 8 eran internos universitarios con trámites de incorporación en proceso, uno se encontraba realizando servicio social y otro tenía menos de dos años de estar ejerciendo. El tiempo promedio para concluir la prueba rondó las tres horas y media.
De las 21 subáreas incluidas en el examen, cerca del 70% de los participantes obtuvo una nota de 70 o más en el 70% de las mismas. Cirugía fue el área troncal que obtuvo un mayor promedio de respuestas correctas, con 73%, mientras Medicina Interna, registró el menor promedio de respuestas correctas, con un 53% de aciertos.
Medicina Familiar y Salud Comunitaria y Psiquiatría fueron las áreas de la prueba que presentaron la mayor desviación estándar entre los resultados promedios si se compara entre universidades.
En la fase de notificación de los resultados tuvo una valoración positiva: se envió de forma confidencial a cada participante el análisis grupal e individual por área troncal y dimensión obtenido en el ECOM-CR. Así mismo, a cada universidad se le comunicó los resultados obtenidos por sus egresados.
“El ECOM-CR será el instrumento del Colegio de Médicos y Cirujanos para certificar tanto a las instituciones que contratarán a futuros profesionales como a la población en general que cumplen con los conocimientos necesarios para brindar una atención de calidad, actualizada y acorde para atender las enfermedades más frecuentes de los costarricenses. Por otro lado, el análisis de la aplicación del examen a través del desarrollo del Plan Piloto, concluyó que el ECOM-CR es un instrumento sólido y está listo para ejecutarse de manera oficial, conscientes que este gran esfuerzo se hace para velar por algo que es fundamental: la salud y la atención de calidad que merecen las personas”, explicó la Dra. Margarita Marchena Picado, presidenta del Colegio de Médicos y Cirujanos.
Encuesta de Experiencia a los aplicantes del ECOM-CR 
Como parte de los procesos de evaluación que se deben llevar a cabo en la implementación de pruebas de altas consecuencias como el ECOM-CR, la Coordinación de este examen realizó una encuesta de experiencia a los participantes del Plan Piloto.
Entre los principales aspectos consultados a través de esta encuesta se determinó el conocimiento médico evaluado en los casos clínicos utilizado en el cuestionario, donde el 92,3% indicó que era el requerido por el médico para el ejercicio de la medicina general.
Asimismo, el 95% señaló que la redacción empleada en los casos clínicos era entendible, el 97,3% consideró que el uso de los dispositivos electrónicos para la solución del cuestionario fue de fácil uso, innovador y dinámico; siete de cada diez aplicantes destacaron que la extensión de los casos clínicos fue el adecuado y el 83,1% calificó de suficiente el tiempo otorgado para resolver cada consulta (2 minutos por caso clínico).
“Siempre habrá margen para establecer acciones de mejora. El análisis realizado al Plan Piloto destacó la solidez de la prueba, la cual, es necesaria para convertirse en una certificación real de la medición de los conocimientos básicos de los profesionales que velarán por los pacientes”, concluyó la Dra. Marchena Picado.
La primera convocatoria para la aplicación oficial del ECOM-CR está programada para el 24 y 25 de agosto del presente año, de esta forma se dará oportunidad para realizar el examen a los estudiantes que finalizarán el internado en el mes de agosto, sin perjuicio del sorteo de servicio social que se realizará la tercera semana de septiembre del 2023.
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Salud | Feria de la salud beneficiará a colaboradores y vecinos de Coyol Free Zone

Feria de la salud beneficiará a colaboradores y vecinos de Coyol Free Zone, las personas que habitan en las comunidades cercanas a Coyol Free Zone en
Alajuela Tendrá una buena oportunidad para chequear su salud y hacer ejercicio este
sábado 20 de mayo a partir de las 8 a.m.
Durante esa mañana se celebrará la Feria de Salud y Bienestar donde todas las
personas que gusten acercarse podrán disfrutar de una clase de zumba y de charlas,
mientras se practican exámenes médicos en la Clínica LHS, ubicada en Centro Coyol.
Como parte de la actividad habrá oportunidad para realizarse exámenes médicos
generales, estudios de laboratorio, evaluación odontológica y visual, de imágenes y
consulta para niños y adultos, con descuentos que van desde el 10% hasta el 35%,
según la especialidad médica que requieran.
También podrán realizar sus consultas en el stand de Fisioterapia Umaña Sánchez y
de Laboratorios Echandi.

Los más pequeños podrán además disfrutar de inflables y pintacaritas mientras sus
padres o encargados participan de la feria.

Actividades para todos

8 a.m.- 8:45 a.m. Apertura y clase de zumba
Charla odontológica infantil
Inflables
pintacaritas

8:45 a.m.- 9:30 a.m. Charla “Comer saludable sin

afectar el bolsillo”

9:30 a.m.- 10:30 a.m. Charla “Cuidados básicos en
pacientes diabéticos y
cardíacos”

10:30 a.m. – 12 m.d. Charla motivacional con

Junior Oporta

La actividad finalizará con una charla
motivacional por parte del deportista Junior
Oporta entre las 10:30 a.m. y los 12 m.d.
Los días previos, todos los colaboradores de
la zona franca podrán además optar por
tarifas preferenciales en los diferentes
servicios médicos, exámenes de laboratorio y
farmacia.

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Mitos y realidades de la vacunación contra COVID-19: combatiendo la desinformación

Mitos y realidades de la vacunación contra COVID-19: combatiendo la desinformación, a pesar de que llevamos más de tres años con el COVID-19, en la
actualidad siguen existiendo algunos mitos sobre esta enfermedad, lo cual hace que
muchas personas tengan una información errónea, provocando así noticias falsas.
De acuerdo con la Dra. Yamile Sandoval Sánchez, gerente médico de la Unidad de
Vacunas de Asofarma, es necesario continuar educando a la población en general para
que se informen de fuentes confiables y sobre todo, seguir instando a los gobiernos a
que tengan abasto necesario de vacunas para adultos y niños.
“Debemos continuar incentivando a las personas que se informen de fuentes primarias
confiables, ya que la desinformación provocada por noticias falsas, solo genera
desconfianza en la población, lo que a su vez conlleva a que no se vacunen y de ahí
aumente el numero de personas que enferman, especialmente aquellos más
vulnerables”, acotó la Dra. Sandoval.

Mitos y realidad más comunes contra las vacunas
 Mito: la plataforma de ARNm es insegura y aumenta el riesgo de efectos
supuestamente atribuidos a vacunación e inmunización 1. Realidad: esta
tecnología, (que fue diseñada por Moderna) que imita el mecanismo de acción
del mRNA que en estado natural hay en el cuerpo, lo que hace es usar una
secuencia del virus que contiene instrucciones sobre cómo crear una proteína
específica “similar” a la del nuevo virus (en este caso la proteína S del SARS-
COV-2), logrando que las células del cuerpo produzcan esas proteínas y las
muestren al sistema inmunitario. De esta manera las células inmunes al notar
esas proteínas extrañas (proteína S) y reaccionan para generar una respuesta
inmune (anticuerpos) que le permite al cuerpo protegerse contra el virus cuando
se expone a él 2.
 Mito: las vacunas contra el COVID-19 contienen microchips. Realidad: las
vacunas contra el COVID-19 no contienen microchips, estas se han desarrollado
tomando como base el funcionamiento del mRNA existente en el cuerpo, de
manera tal que al ser aplicadas puedan simular sus funciones y generar la
misma respuesta para la producción de anticuerpos y así combatir
enfermedades 3.
 Mito: si me vacuno contraeré el virus. Realidad: las vacunas contra la COVID-
19 no hacen que se contraiga COVID-19, ya que no están compuestas de virus

1 Mitos y realidades de las vacunas contra el Covid-19:
https://www.ministeriodesalud.go.cr/index.php/biblioteca/material-educativo/material-de-
comunicacion/protocolos/covid-19/4133-mitos-y-realidades-de-las-vacunas-contra-la-covid-19-1/file Consultado
el 25/4/2023
2 Moderna: https://www.modernatx.com/es-LATAM/power-of-mrna/science-of-mrna Fecha de acceso: 4/3/2023
3 Centros para el control y prevención de enfermedades https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-
ncov/vaccines/facts.html Consultado el 25/4/2023

vivos o inactivados. Algunas personas, al momento de vacunarse, pueden
estar infectados de manera asintomática (el periodo de incubación es de aprox.
15 días) lo que erróneamente los hace asociar vacunación con infección. Es
importante recordar que, al igual que otros biológicos, algunas personas pueden
tener efectos secundarios locales luego de la aplicación de la vacuna, como
fiebre o dolor muscular, los cuales generalmente desaparecen a los pocos días 4.
 Mito: las vacunas contra el COVID-19 causan variantes. Realidad: las vacunas
contra el COVID-19 no crean ni causan variantes, lo que hacen es ayudar a
prevenir que aparezcan variantes nuevas, ya que entre más personas están
vacunadas (inmunidad de rebaño), menos probabilidades tiene el virus de
mutar. 5
 Mito: estar cerca de una persona que se vacunó afectará mi ciclo
menstrual. Realidad: su ciclo menstrual no puede verse afectado por estar cerca
de una persona que recibió la vacuna contra el COVID-19, el estrés, los cambios
de horarios, problemas de sueño y cambios en la dieta o en el nivel de ejercicio,
sí pueden hacerlo 6.
“La pandemia demostró la importancia de la acción colectiva y concertada para
garantizar que las vacunas lleguen a todos. La vacunación hoy por hoy sigue siendo la
estrategia disponible más segura y eficaz para prevenir la infección, las complicaciones
y hospitalización por la infección por SARS-CoV-2, entre niños, niñas, adolescentes y
adultos”, finalizó la Dra. Sandoval.

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Salud | Con dos incisiones de 2 centímetros, cirujanos extraen cáncer de ambos pulmones a paciente

Con dos incisiones de 2 centímetros, cirujanos extraen cáncer de ambos pulmones a paciente, extrajeron un cáncer de ambos pulmones un mismo día, utilizando
para cada cirugía una incisión de dos centímetros. Eso fue lo que realizaron el pasado 5 de
mayo, los cirujanos torácicos del Hospital Metropolitano.
Esta técnica se conoce como VATS uniportal y consiste en hacer una única incisión de dos
a tres centímetros y a través de ella introducir tanto la cámara como los instrumentos
quirúrgicos necesarios; en este caso, fue bilateral, es decir, se hicieron dos cirugías, una en
cada pulmón. No solo es mínimamente invasiva, pues no se debe hacer una incisión de
hasta 15 centímetros o más, como en la cirugía convencional, sino también al no tener
que abrir las costillas, el paciente tendrá menos dolor y la recuperación es más rápida.
En el Hospital Metropolitano han realizado esta técnica varias veces para cáncer de
pulmón, pero esta tuvo una particularidad, participó el padre de este procedimiento, el
cirujano español Diego González.

Fue precisamente con González con quien aprendió sobre esta revolucionaria forma, el
cirujano costarricense William Guido, quien obtuvo una especialidad sobre la técnica
miniinvasiva uniportal en el Hospital Pulmonar de Shanghái, el centro médico que más
operaciones de cáncer de pulmón realiza en el mundo y su maestro fue precisamente el
cirujano español.
“Aprendí de la mano del mejor, del inventor de esta técnica, toda una autoridad y siempre
ha sido un privilegio compartir el quirófano con él, cada vez se aprende algo nuevo, ahora
está introduciéndose en la cirugía robótica uniportal. Pues su motivación es encontrar
procedimientos menos invasivos, a la vez que se mantienen los buenos resultados
oncológicos, los pacientes tienen menos tiempo de hospitalización y un retorno a su
rutina habitual con una buena calidad de vida”, dijo el dr. William Guido, cirujano de tórax
del Hospital Metropolitano.

El dr. Guido ha puesto al servicio de los pacientes este procedimiento adquirido, además,
ha instruido a otros cirujanos tanto nacionales como extranjeros, quienes han venido a
aprender sobre esta técnica a Costa Rica, dado el impulso que se ha dado a este tipo de
cirugía.
.
“Apostamos a ser cada día mejores, a traer la tecnología de punta y poner en práctica las
técnicas más modernas, con especialistas de vanguardia, todo por atender de la mejor
forma las necesidades de nuestros pacientes”, dijo el dr. Andrés Wiernik, director general
de Hospital Metropolitano.

Carrera contra el tiempo
La paciente, a quien extirparon el tumor de ambos pulmones, tiene 41 años, sufría de un
sarcoma sinovial, un tipo de cáncer muy agresivo. Primero recibió el tratamiento de
quimioterapia y luego se decidió realizar la cirugía, pero por su condición era importante
usar la técnica menos invasiva y que estuviera en el quirófano el menor tiempo posible.
El dr. Guido destaca la preparación acertada que se hizo de la paciente previo a la cirugía,
lo que contribuyó también al éxito de la misma, porque se busca que el paciente esté en
las mejores condiciones para soportar el estrés físico q representa una intervención
quirúrgica.
.
“Tuvimos solo una semana para prepararla para la cirugía, después de su quimioterapia
quedó desnutrida, con disminución de masa muscular y con anemia. La optimizamos con
un plan nutricional, con inyecciones para estimular la producción de glóbulos rojos y un
plan de ejercicio acorde a sus capacidades”, señaló la dra. Mayra Vaca, anestesióloga.
“Además, durante la cirugía nos aseguramos de control adecuado del dolor (la paciente
estaba tomando morfina desde el inicio de su enfermedad), llevamos a cabo estrategias
para evitar la transfusión sanguínea, para evitar complicaciones infecciosas
postoperatorias y recurrencia de cáncer”, agregó la especialista.
Finalmente, la paciente recibió todos los cuidados y acompañamientos necesarios
postoperatorios y hoy se recupera satisfactoriamente.

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Salud | Enfermedad Celíaca: la enfermedad intestinal crónica más frecuente, que por cada caso existen entre 5 y 10 personas no diagnosticadas

Enfermedad Celíaca: la enfermedad intestinal crónica más frecuente, que por cada caso existen entre 5 y 10 personas no diagnosticadas, la celiaquía puede ser una enfermedad silenciosa que no
siempre provoca síntomas digestivos y se puede confundir con otras patologías.
Por eso cada 16 de mayo se recuerda el Día Internacional de la Enfermedad
Celíaca, con el objetivo de generar conciencia y sensibilizar a la población sobre
esta enfermedad, que según los especialistas por cada caso existen entre 5 y 10
personas no diagnosticadas, siendo la enfermedad intestinal crónica más
frecuente.
La enfermedad celíaca es una patología crónica en la que el sistema inmunológico
reacciona contra el gluten, una proteína presente en el trigo, cebada, centeno y
otros cereales relacionados, provocando un daño en el revestimiento del intestino
delgado, lo que dificulta la absorción de los nutrientes.
“Nacemos con una predisposición genética a esta enfermedad y puede aparecer
en cualquier momento de la vida. Los síntomas son tan comunes a otras
enfermedades que por eso recalcamos la importancia de tener el diagnóstico de
un médico para comenzar con las medidas necesarias en cada caso, ya que si
logramos detectar a tiempo la enfermedad, el tratamiento será más oportuno y de
esa forma evitar complicaciones en el futuro”, explicó el Dr. Manfred Aguilar,
gastroenterólogo de la Clínica Equilibrium.

Síntomas más comunes:
 Diarrea crónica.
 Distensión abdominal.
 Pérdida de peso.
 Aumento de gases intestinales.
 Anemia.
 Dolores abdominales.
Antiguamente, la enfermedad celíaca no podía diagnosticarse hasta que la persona
tuviera síntomas evidentes y graves, sin embargo, ahora los médicos pueden
realizar distintos exámenes para determinar la patología incluso antes de que
presente algún síntoma.

Según el especialista, uno de esos exámenes es la gastroscopia para realizar una
biopsia especial y de esa forma confirmar el diagnóstico, para luego evaluar con
los exámenes de laboratorio necesarios en cada caso y dar el seguimiento
respectivo.
“En ocasiones las personas eliminan el gluten de su alimentación sin supervisión
médica, incluso si no padecen la enfermedad. Por eso recalcamos la importancia
de aumentar la sensibilización sobre esta enfermedad, ya que no es una
preferencia o un estilo de vida, es una patología que si no se atiende puede
aumentar incluso el riesgo de tumores, principalmente del tracto gastrointestinal”,
mencionó el Dr. Aguilar.
Para los especialistas, el tratamiento más importante es la dieta, por medio de un
plan o control nutricional, que permita compensar los nutrientes que se dejan de
consumir, así como también valorar las deficiencias vitamínicas, por el proceso de
mala absorción que se puede presentar.

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salud | Mitos nutricionales atentan contra la salud

Mitos nutricionales atentan contra la salud, el exceso de información, las modas y las falsas creencias, han ocasionado que con
mayor frecuencia los mitos relacionados con la nutrición provoquen problemas de salud en las
personas.
Francisco Herrera Morales, nutricionista de Dos Pinos, señaló que estos mitos perjudican a las
personas, ya que tienden a restringir erróneamente alimentos que aportan nutrientes
fundamentales.
Según el experto, los 10 mitos más comunes son:
Mito 1. Los carbohidratos engordan
Mito 2. Comer frutas después de las 6:00 p.m. engorda
Ambos mitos son falsos, ya que según el nutricionista, ningún alimento engorda por sí solo ni
mucho menos comer fruta después de la 6:00 p.m. engorda.
“Existen aspectos más importantes y que debemos considerar como el tamaño de la porción,
la calidad de los alimentos, etc.; decir, estos temas influyen más en nuestro estado nutricional
que clasificar un alimento como bueno o malo o el que engorda o el que no”, explicó él
experto.

Mito 3. Comer huevo aumenta el colesterol
Falso: Una de las creencias más arraigadas es que el consumo de yema de huevo aumenta él
colesterol en la sangre, pero gracias a la evidencia científica se sabe que esto no es así y que él
consumo de huevos enteros no aumenta el colesterol.
Según Herrera Morales, una persona puede comer más de un huevo al día, ya que la yema de
huevo además de colesterol aporta aminoácidos, vitaminas liposolubles y vitaminas del
complejo B. Además, posee colina y luteína y otras sustancias beneficiosas para nuestro
cuerpo. El experto sostiene que más bien lo que se debe evaluar son las fuentes de grasa en la
alimentación.
Mito 4. Los alimentos light son cero calorías
Mito 5. Puedo comer todo lo que quiera porque son alimentos light
Falso: El nutricionista explicó que light significa que el producto tiene alrededor de un 25%
menos de algún nutriente, ya sean grasas o incluso sodio, que el producto original. “Para que
un alimento sea light debe existir una versión original de esa marca, en la misma categoría; sin
embargo, que en un alimento indique que es light, no representa que sea mejor”, detalló.

Mito 6. La leche cruda es mejor y más nutritiva
Falso: La leche cruda es un alimento al cual le pueden crecer
microorganismos patógenos con facilidad; por eso, los procesos de pasteurización y
ultrapasteurización son esenciales para eliminar los microorganismos patógenos y ofrecer a la
población un alimento inocuo, seguro y que mantenga la calidad nutricional.
Mito 7. “La bebida de almendras” es más saludable que la de leche vaca
Falso: La bebida de almendras, que comúnmente llaman “Leche de almendras”, tiene un menor
aporte nutricional que la leche de vaca, la cual posee cerca de ocho gramos de proteína por
taza, mientras que la bebida de almendras tiene de uno a dos gramos por taza. Según Herrera
Morales, aunque el valor nutricional de las bebidas vegetales puede variar, muchas tienen
ingredientes adicionales como azúcares añadidos. Asimismo, la biodisponibilidad y el aporte de
calcio de la leche de vaca es mucho mayor que en la bebida de almendras.
Mito 8. Una persona tiene que ser delgada para estar sana
Falso: El experto sostuvo que visualmente no se puede determinar si una persona está sana o
no, ya que se incurriría en el error de juzgar por el aspecto físico y la salud va más allá de solo
la apariencia. Aseguró que como profesionales de salud deben tener una visión más integral y
evaluar las múltiples aristas para determinar el grado de salud.
Mito 9. Es mejor comer alimentos sin gluten.
Falso: El gluten es una proteína que se encuentra en ciertos cereales como el trigo, avena,
cebada y centeno. Existen personas que les causa malestar debido a intolerancias o alergias a
esta proteína y por ello deben de eliminar su consumo. A pesar de ello, el nutricionista indicó
que las personas que no padecen de estas intolerancias o alergias pueden consumir alimentos
con gluten sin ningún problema.
Mito 10. Cuando haces dieta tienes que pasar hambre para que funcione
Falso: De acuerdo con el especialista, cuando queremos mejorar nuestros hábitos alimentarios
o nuestro estado nutricional, en muchas ocasiones se piensa que la persona tiene que pasar
hambre para que funcione y al contrario, se trata de consumir los nutrientes que nuestro
cuerpo necesita, incluir proteínas y alimentos, fuente de fibra para sentir esa saciedad y no
pasar hambre.
Para Herrera Morales, es de suma importancia crear conciencia sobre los perjuicios que puede
causar el apegarse a este tipo de creencias y mitos, ya que se crean limitaciones innecesarias
relacionadas con los nutrientes indispensables para gozar de una buena salud; por ello, ante
dudas, desinformación o exceso de esta, lo más recomendable es buscar ayuda profesional,
con el fin de evitar problemas en la salud.

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Salud | Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC): tercera causa de muerte a nivel mundial

Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC): tercera causa de muerte a nivel mundial 1, la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) es considerada la
tercera causa de muerte a nivel mundial 4 , su alta tasa de mortalidad se asocia a que, en muchas ocasiones los
pacientes no reportan complicaciones lo que conduce a muertes prematuras. Esta es una enfermedad crónica que
obstruye el flujo del aire de los pulmones 5 , lo que ocasiona dificultades para respirar. 6 Su causa principal es la
exposición a largo plazo a gases irritantes; especialmente al humo del cigarrillo 7 ; así como predisposiciones
genéticas, pacientes asmáticos o eventos que afecten al desarrollo pulmonar en la infancia 8 .
“1 de cada 5 pacientes mueren en el plazo de un año luego de su
primera hospitalización 9 , por ello nuestro objetivo es transformar la
vida de estas personas y reducir la tasa de mortalidad, a través de
la intervención temprana y poniendo a disposición de estos
pacientes tratamientos innovadores, explicó la Dra. Larisa
Ramírez, directora Médica de AstraZeneca para Centroamérica y
Caribe.
Uno de esos tratamientos es Breztri, una terapia de combinación
triple, que ha demostrado beneficios en la reducción de las
exacerbaciones y la mortalidad para las personas elegibles con
enfermedad pulmonar obstructiva crónica, brindando una mejoría
en los síntomas que le permite a los pacientes respirar mejor y
reducir la cantidad de exacerbaciones. La prevención de las
exacerbaciones es una prioridad clínica clave, ya que incluso una
sola exacerbación puede causar un mayor deterioro de la función pulmonar de un paciente y aumentar el riesgo de
hospitalización 10 .

Los sistemas de atención médica adjudican a esta enfermedad un gasto de más de 100 mil millones de dólares por
año a nivel global 11 , 12 , esto porque cerca del 90% de las muertes por EPOC en menores de 70 años se producen en
países de ingresos medianos y bajos 13 . Solo en el 2019 esta patología ocasionó 3,23 millones de defunciones 14 , lo
que representó el 5% de todas las muertes a nivel mundial 15 . Por año ocurren hasta 250 millones de exacerbaciones
moderadas y graves 16 , lo que produce un empeoramiento de los síntomas, causando daños irreversibles, y
aumentando el riesgo de una hospitalización en un 21% 17 , pues una sola exacerbación puede duplicar la tasa de
disminución de la función pulmonar 18 .

Síntomas de la Enfermedad
Pulmonar Obstructiva Crónica
(EPOC)
1. Falta de aire.
2. Sibilancias.
3. Opresión en el pecho.
4. Tos crónica.
5. Infecciones respiratorias
frecuentes.
6. Fatiga.
7. Pérdida de peso involuntario.
8. Hinchazón en piernas, tobillos
o pies.
Fuente: Mayoclinic 22

Comunicado de Prensa
Es común que los pacientes con EPOC presenten un mayor riesgo de desencadenar una enfermedad
cardiovascular, cáncer de pulmón 19 , osteoporosis, depresión o ansiedad 20 . “Sabemos que la EPOC no cuenta con
una cura, sin embargo, su diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado y continuo son claves para detener el
empeoramiento de los síntomas y reducir el riesgo de sufrir otras afecciones asociadas, al tiempo que facilita a los
pacientes realizar actividades cotidianas sin mayor complejidad,” añadió Ramírez
Existen medidas que los pacientes con EPOC pueden implementar para mejorar su calidad de vida y ayudar a
controlar la patología, como evitar el tabaco, actividad física regular y vacunarse contra enfermedades respiratorias
como la neumonía, la gripe y la COVID-19 21 . Aunque se considera que la enfermedad pulmonar obstructiva crónica
es progresiva y que empeora con el tiempo, es tratable.
“Es importante reconocer los signos y síntomas que podrían sugerir la presencia de la enfermedad. Su diagnóstico
debe ser estudiado y confirmado por exámenes médicos como la espirometría que es una prueba de función
pulmonar, rayos X en el tórax, tomografía, análisis de los gases de la sangre arterial y otras pruebas de laboratorio 22
”, concluyó Ramírez.
____________________________
Breztri
Breztri (budesonida/glicopirrolato/fumarato de formoterol) es una combinación triple de fumarato de formoterol, un LABA,
bromuro de glicopirronio, un LAMA, con budesonida, un ICS, y se administra en un inhalador presurizado de dosis medida.
AstraZeneca
AstraZeneca es una compañía biofarmacéutica global liderada por la ciencia que se enfoca en el descubrimiento, desarrollo y
comercialización de medicamentos de prescripción, principalmente para el tratamiento de enfermedades en tres áreas
terapéuticas: Oncología; Cardiovascular, Renal y Metabolismo y Respiratorio e Inmunología. Con sede en Cambridge, Reino
Unido, AstraZeneca opera en más de 100 países y sus medicamentos innovadores son utilizados por millones de pacientes en
todo el mundo. Visite https://www.camcar.astrazeneca.com/es/ y siga a la Compañía en Twitter @AstraZenecaCAM.
Contacto de prensa:
Mónica Solórzano Lobo- monica.solorzano1@astrazeneca.com
Government Affairs and Communications Lead, CAMCAR – Central America and Caribbean

1 Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). (2022b, mayo 20). Organización Mundial de la Salud. Recuperado 22 de febrero de 2023,
de https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/chronic-obstructive-pulmonary-disease-(copd)
2 OLD. Global Strategy for the Diagnosis, Management, and Prevention of Chronic Obstructive Pulmonary Disease (2019 Report). 2019. Available at:
https://goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf (Accessed August 2020).
3 Wouters EFM. Respir Med 2003; 97:S3–S14
4 Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). (2022b, mayo 20). Organización Mundial de la Salud. Recuperado 22 de febrero de 2023,
de https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/chronic-obstructive-pulmonary-disease-(copd)
5 EPOC. (2021, 24 septiembre). Mayo Clinic. Recuperado 22 de febrero de 2023, de https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/copd/symptoms-
causes/syc-20353679
6 Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). (2022, 4 febrero). Medline Plus. Recuperado 22 de febrero de 2023,
de https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000091.htm
7 EPOC. (2021, 24 septiembre). Mayo Clinic. Recuperado 22 de febrero de 2023, de https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/copd/symptoms-
causes/syc-20353679

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Salud | Fototerapia se consolida como mejor tratamiento ante Psoriasis y Vitíligo

Fototerapia se consolida como mejor tratamiento ante Psoriasis y Vitíligo, el Vitíligo y la Psoriasis son dos padecimientos cutáneos, no contagiosos, que pueden estar relacionados con antecedentes familiares y son causantes de afecciones físicas y psicológicas en quienes las padecen.

Un reciente estudio denominado “Impacto del Vitíligo en la calidad de vida” de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), evidenció que el 59% de los pacientes con Vitíligo se encontraban deprimidos debido a su padecimiento.

El Vitíligo es un trastorno crónico que causa despigmentación o pérdida de color de la piel y este se debe al ataque del sistema inmunológico a las células que producen color.

Además, este padecimiento aparece entre el 20% y el 30% de los casos durante la infancia y adolescencia, una etapa sin duda donde la afectación psicológica podría ser mayor.  De hecho, la mayoría de pacientes presentan la enfermedad antes de cumplir los 40 años.

La Psoriasis, por su parte, es una enfermedad crónica que causa lesiones en la piel como parches escamosos y produce picazón, puede observarse más comúnmente en las rodillas, los codos, el tronco y el cuero cabelludo. También, es más común en personas jóvenes pues, aunque puede aparecer a cualquier edad, es más frecuente su desarrollo entre los 15 y los 35 años.

“El Vitíligo y la Psoriasis son dos enfermedades que afectan de manera importante la salud física y emocional de los pacientes. En la Psoriasis la presencia de placas en la piel rojas y escamativas que provocan un efecto psicológico sobre los pacientes quienes, por su misma condición de piel, tienden a aislarse, desarrollar cuadros depresivos y subsecuentemente se observa en ellos un mayor grado de obesidad, trastornos metabólicos, ingesta de alcohol y aumento del fumado, así como en la incidencia de diabetes mellitus y enfermedad cardiovascular (infarto agudo de miocardio). Por lo tanto, es de vital importancia para el dermatólogo clínico hacer un diagnóstico temprano e iniciar un tratamiento efectivo que nos ayude a tratar la enfermedad.” Detalló el Dr Guillermo Cortés, dermatólogo de Dermaláser.

La Fototerapia una oportuna solución

El mecanismo de acción de la fototerapia consiste en inhibir el proceso inflamatorio, eliminando y desacelerando la reproducción de las células T. De ahí su eficacia en el tratamiento de enfermedades como el Vitíligo y la Psoriasis.

“La fototerapia es un tratamiento a base de luces indoloro con mínimos o nulos efectos secundarios que nos ayuda en el complemento de forma exitosa del tratamiento de la enfermedad”, explicó el Dr Guillermo Cortés, dermatólogo de Dermaláser.

La fototerapia emplea el uso de fuentes lumínicas y energéticas para retasar el crecimiento de las células cutáneas en el caso del Psoriasis que se multiplican en exceso y también para frenar la despigmentación, ayudando a repigmentar las zonas afectadas y estimulando la reserva de melanocitos, en el caso del Vitíligo.

Según los datos de AEDV, la fototerapia ofrece resultados positivos en el tratamiento del Vitíligo entre un 65% -90% de los casos. Además, según estudios de la revista “Science Translational Medicine” borrar la memoria de las células T podría revertir los síntomas del Vitíligo.

Dermaláser ofrece este novedoso tratamiento para estos padecimientos en su nueva sede ubicada en Torre 20/20 en La Sabana.

Acerca de Dermaláser 

Es una clínica especializada en servicios para la salud de la piel en el área de Dermatología Médica, Dermatología Oncológica, Dermatología Pediátrica, Cirugía Dermatológica y Dermatología Estética- Láser, fundada en el 2003. También brinda actualmente a través de sus profesionales capacitaciones a otros profesionales en el área, mediante la participación en múltiples congresos nacionales e internacionales que le han valido el reconocimiento académico por partes de organizaciones internacionales. En el 2015 recibió el galardón de mejor PYME en Costa Rica, premio otorgado por el BAC y la Cámara de Comercio Costarricense y ha  tenido múltiples participaciones en congresos internacionales como referentes en la región.

Si desea conocer más acerca de Dermaláser, visite sus clínicas en la Torre Médicas Omega del Hospital Clínica Bíblica y Torre 20/20 La Sabana, puede llamar al teléfono +506 2221-2400 o escribir al WhatsApp +506 8429-4227. También puede ingresar a:

Facebook: @DermaLaser-Médicos Dermatólogos

Instagram: @Dermalasercostarica

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