Salud

• Este tipo de tumor es el más frecuente en hombres. Solo en el año 2020 se detectaron en Costa Rica 1909 casos de esta patología. 
• La radioterapia es el método más efectivo para tratar esta enfermedad y produce menos efectos secundarios en el paciente, como incontinencia y disfunción eréctil.  

Si un hombre tiene dificultades para orinar, flujo de orina débil o interrumpida, necesidad de orinar más seguido de lo usual, especialmente por la noche; dificultad para vaciar la vejiga completamente, dolor o ardor al orinar, sangrado en la orina o en el semen, dolor persistente en la espalda, caderas o pelvis y dolor al eyacular, debe visitar al médico porque puede ser un aviso de cáncer de próstata. 

En América Latina y el Caribe los síntomas de próstata son más comunes en hombres mayores de 50 años, con unos 152.000 nuevos casos y unas 51.000 muertes cada año. Si no se toman medidas, se prevé que para el año 2030 la incidencia de esta enfermedad en la región se incremente en un 84% hasta los 280.000 casos y las muertes se dupliquen hasta las 100.000.

En Costa Rica se detectaron en el 2020, 1909 casos con malestar de próstata y 409 hombres fallecieron a causa de este padecimiento. Este es el tipo de carcinoma más frecuente en hombres^[2]. 

Arnoldo Zúñiga, oncólogo radioterapeuta de Radioterapia Siglo XXI, comentó que, por lo general, este mal se relaciona con hombres de edad avanzada, sin embargo, cuando afecta a pacientes menores de 50 años puede ser más agresivo. 

“Hay varias causas, pero la más frecuente tiene que ver con el factor genético. Jóvenes que tienen un padre o hermano que lo ha desarrollado a edad temprana tiene más riesgo de padecerlo. También existe más incidencia en hombres de origen afroamericano”, explicó el oncólogo. 

Es importante mencionar que, como otros tipos de tumores, el de próstata podría ser asintomático, lo que provoca que muchos hombres crean no tener este padecimiento, porque no presentan síntomas o tienen menos efectos secundarios mientras el mal avanza, por eso no recurren al médico. 

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¿Cómo diagnosticarlo? 

No hay una prueba estándar para detectar los problemas de próstata, pero, la prueba antígeno prostático específico, la biopsia o el tacto rectal son las que más se usan para diagnosticar el padecimiento. 

“La prueba del antígeno prostático específico (PSA, por sus siglas en inglés) es un examen que mide el nivel del PSA en la sangre. El PSA es una sustancia que produce la próstata. Los niveles del PSA en la sangre pueden ser más elevados en los hombres que tienen dolencia de próstata. Como regla general, mientras más alto sea el nivel del antígeno en la sangre, mayor será la probabilidad de presentar problemas de este trastorno.   

Es importante indicar que una vez que exista sospecha de cáncer de próstata debe realizarse una biopsia, que es cuando se extrae una pequeña muestra del tejido de la próstata para analizarla en un microscopio y observar si hay células cancerosas. Otro de los procedimientos médicos para determinar esta dolencia es el tacto rectal realizado por el médico para sentir si hay algo anormal en la próstata”, explicó el médico. 

Tratamiento 

Los pacientes con mal de próstata pueden ser tratados con cirugía o con radioterapia. No obstante, de acuerdo con el oncólogo radioterapeuta, 4 de cada 10 pacientes que recibieron cirugía vuelven a tener una recaída, por lo que en estos casos la radioterapia es la mejor opción para tratar esta enfermedad, además, se genera menos efectos secundarios en el paciente como incontinencia y disfunción eréctil.  

Las nuevas investigaciones señalan que, cuando se presenta una recaída, es recomendable aplicar dosis más altas de radioterapia en tiempos más cortos. Eso significa que, si ahora se trata un paciente con cáncer de próstata con recaída con 35 dosis en 7 semanas, se puede reducir a 26 dosis en solo 5 semanas. 

La aplicación de dosis más altas en periodos más cortos de tiempo se puede realizar con equipos de alta tecnología como los de Radioterapia Siglo XXI, donde gracias a la alta precisión se garantiza la entrega de dosis en el punto exacto y con los menores efectos secundarias posibles. 

“Si el paciente presenta recurrencia o una oligometastasis (metástasis ósea única) se debe irradiar el lecho y la metástasis, con radiocirugía para mejorar la condición del paciente”, indico Zúñiga. 

El especialista de Radioterapia Siglo XXI señala que los tratamientos con radioterapia constituyen una esperanza de vida real para los pacientes, sin embargo, el primer paso para ganarle a este padecimiento son los chequeos médicos frecuentes, mantener un estilo de vida saludable, alimentarse adecuadamente y hacer ejercicio físico. 

“El consumo de tabaco, el uso nocivo de alcohol, la baja ingesta de frutas y verduras y la falta de actividad física son detonantes para cualquier tipo de patología y el de próstata no es la excepción. La detección temprana sin duda nos permite tratar este tipo de cáncer de una manera más afectiva y la sobrevida del paciente es aún mayor”, indicó el doctor Arnoldo Zúñiga, oncólogo radioterapeuta de Radioterapia Siglo XXI. 

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Encuesta GATS iniciará el 13 de junio y se aplicará en 400 comunidades en población de 15 años y más.
Información recopilada permitirá a Costa Rica obtener datos comparables internacionalmente para el país.
Se le recuerda a la población que no se estará solicitando información sensible y que los encuestadores estarán debidamente identificados.

El Ministerio de Salud en conjunto con el Instituto sobre Alcoholismo y Farmacodependencia (IAFA), aplicarán la Encuesta Global de Tabaquismo en adultos (GATS), a partir de esta lunes 13 de junio del 2022, en zonas urbanas y regionales del país.

La encuesta se aplicará a 9.600 personas mayores de 15 años de 400 comunidades de todo el país, de manera presencial. Las preguntas están relacionadas con el uso del tabaco, productos derivados de esta sustancia psicoactiva, el uso del tabaco y su relación con la salud, además de los anuncios publicitarios que incitan al consumo de esta droga.

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Proyecto “Sin Cortinas de Humo” evidencia interferencia de la industria tabacalera en iniciativas de Ley que buscan proteger la salud

La creación de un frente común que defienda una agenda de Salud Pública en beneficio de los costarricense fue el llamado a la sociedad civil, actores políticos y gobierno, hoy en la Asamblea Legislativa durante la realización del Foro Transparencia en las Políticas Públicas de Salud, organizado por el Diputado del Frente Amplio, Jonathan Acuña y la Red Nacional Antitabaco (RENATA).

El objetivo de este foro fue exponer los resultados del Índice de Interferencia de la Industria Tabacalera realizado en 19 países de América Latina durante el 2021, así como la experiencia costarricense reflejada en el proyecto “Sin Cortinas de Humo” que documenta cómo la industria tabacalera medió para debilitar el contenido de la hoy Ley de Regulación de Vapeadores, Ley 10.066.

Para el diputado Jonathan Acuña del Frente Amplio, la participación ciudadana es fundamental para generar incidencia política en temas de salud pública. “Es de suma importancia que las personas costarricenses estén vigilantes de las tomas de decisiones que se dan en materia de Salud pública, pero que más allá de eso se participe activamente y se incida en esa toma de decisiones. Por eso es fundamental este llamado para la creación de un frente común en defensa de la salud pública que genere espacios de dialogo y construcción entre múltiples actores. Como diputado asumo el compromiso de tener siempre las puertas del despacho abiertas para que la ciudadanía se acerque, demande, denuncie y proponga en estos temas».

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Para la Dra. Nydia Amador, presidenta de RENATA, la creación de este frente común desde la Sociedad Civil es indispensable para crear puentes con la Asamblea Legislativa para consolidar una agenda en salud pública consensuada. “Es necesario que desde la ciudadanía unamos esfuerzos para garantizar el derecho humano a la salud. En este caso la industria tabacalera ha extendido sus tentáculos para limitar regulaciones sobre su dinámica empresarial, ejemplo es su presencia a través de cámaras en la Comisión Mixta contra el Comercio Ilícito, la no asignación de impuestos a la base imponible de los productos de tabaco por parte de Hacienda; la presión para reducir el porcentaje del impuesto en la Ley que regula los vaporizadores; y sus influencias para bloquear el proyecto 22.497 Ley de Empaquetado Neutro de productos de tabaco”.

En el caso del Índice de Interferencia, Costa Rica quedó en el puesto 15 de 34 países a nivel mundial. Sin embargo, esta interferencia dificulta el cabal cumplimiento de las disposiciones derivadas del Convenio Marco para el Control del Tabaco de la Organización Mundial de la Salud.

Por su parte, el proyecto “Sin Cortinas de Humo” detectó tácticas de relaciones públicas para influenciar publicaciones en medios de comunicación que promovieron los vaporizadores, también acciones de responsabilidad social y la formación de una red de grupos de apoyo con cámaras empresariales y organizaciones que violentaron el artículo 5.3 del CMCT, el cual llama a no hacer acuerdos ni alianzas y transparentar haciendo pública toda reunión de funcionarios públicos con las tabacaleras.

Dentro de las recomendaciones del estudio “Sin Cortinas de Humo”, se encuentra la regulación del cabildeo, mayores medidas de transparencia, y que el Ministerio de Salud implemente un Código de Conducta para relacionarse con la industria o sus representantes.

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Una alimentación balanceada potencia el sistema inmune

Los probióticos le permitirán reforzar su sistema inmunológico

Con la llegada del mes de mayo ocurren las primeras lluvias y el cambio de clima aumenta los riegos de contagiarse de enfermedades y virus que afectan el sistema respiratorio. 
Una de las razones por las cuales hay mayor circulación de los virus respiratorios durante la época lluviosa es porque, ante las constantes precipitaciones, las personas están hacinadas en sus casas o sitios de trabajo, lo que propicia la circulación de aire contaminado. 

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Es un método indoloro y no invasivo para el cuerpo humano al
momento de la aplicación.

La auriculoterapia es una técnica moderna que se deriva
de la acupuntura, con la diferencia de que esta no es aplicada en todo el cuerpo,
sino en una zona específica de la oreja, ayudando así, a mejorar múltiples
problemas de salud de una manera totalmente orgánica e indolora para el
paciente que desea optar por este tratamiento.
La aplicación de este método, es a base de unos parches que contienen un balín
magnetizado, también si el paciente desea experimentar una mayor estimulación
del tratamiento estos mismos son intercambiados por unos parches con agujas
que son similares a una tachuela. La duración al colocarse estos parches es de 15
días, seguidamente se procede a retirar los balinés y continuar con el tratamiento
los próximos días en la siguiente oreja hasta que sea necesario.

Las ventajas de utilizar esta técnica, es el uso que se le da para tratar
enfermedades de una manera menos agresiva, brindando una mejora en la salud
intestinal, en la calidad de sueño, ansiedad, gastritis y la pérdida de peso corporal
de los pacientes que deseen utilizar este método.
“La auriculoterapia tiene varios beneficios, que muchos de ellos son utilizados en
las consultas nutricionales para tratar problemas como la colitis, el estreñimiento y
el insomnio, también esta técnica es muy usada por el hecho de que ayuda a las
personas que luchan contra el sobrepeso y la obesidad, ya que esta terapia evita
la retención de líquidos y eliminando toxinas”, explicó la Dra. Hilary Navarro,
nutricionista de Clínica ULACIT.

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Los pasos para poder colocar el tratamiento, es inicialmente con la desinfectación
de la oreja del paciente, luego se procede a identificar los puntos que se desea
estimular, una vez identificadas las zonas, se masajean con un estimulador para
finalmente colocar los balinés destacando que este tratamiento para el ámbito de
salud que se este usando, esta técnica resulta más efectiva con un plan nutricional
específico e individualizado, siguiendo todos los lineamientos que el médico o
nutricionista indique.
El tratamiento es totalmente integrativo y no invasivo, sin embargo esta técnica no
puede ser usado en mujeres embarazadas, en periodo de lactancia, población con
trastornos degenerativos, anemia, hipertensión, insuficiencia cardíaca grave,
problemas médicos en la médula espinal, esquizofrenia y rosácea grave.

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Una de cada dos personas que padece melanoma, muere. En el año 2021, 28 personas murieron por este mal en un sitio no especificado de la piel.
La principal causa de este tipo de tumor maligno son las mutaciones genéticas adquiridas y los rayos ultravioletas; su tratamiento requiere en muchos casos cirugía y radioterapia

Si usted tiene un lunar que presenta diferencias entre sus mitades, es de colores distintos, de borde irregular o si son mayores al tamaño de un borrador de lápiz común y ha cambiado en los últimos meses, no tarde en consultarle a un médico, ya que podría tratarse del cáncer de piel tipo melanoma. 

Rolando Loría, Oncólogo de Radioterapia Siglo XXI, explicó que cualquier lunar, abultamiento, llaga, imperfección, mancha, marca o cambio inusual en un área de la piel podría ser una señal de melanoma u otro tipo de cáncer de piel o una advertencia de que en algún momento puede desarrollarlo. 

En cáncer de piel tipo melanoma es uno de los cánceres de más incidencia y mortalidad en los últimos años, ya que provoca la muerte de una de dos personas que lo padecen. De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Censos, en el año 2021, 28 personas murieron por melanoma maligno de piel en sitio no especificado. 
Poquito sol 
La principal causa de este tipo de cáncer son las mutaciones genéticas adquiridas y, los rayos ultravioletas (UV), por eso, lo mejor es limitar las exposiciones solares. 

“Los rayos UV pueden dañar el ADN en las células de la piel. Algunas veces este daño afecta a ciertos genes que controlan la manera en que las células crecen y se multiplican. Su crecimiento es rápido y puede llegar a uno o dos milímetros al mes, por eso su pronóstico es más desfavorable, ya que entre que se detecta, se pide cita al médico y se diagnóstica, puede encontrarse ya en fase muy avanzada”, explicó Loría. 
 La supervivencia a 5 años para todas las personas con melanoma cutáneo, desde el momento del diagnóstico inicial, es del 93%, pero esta condición depende del grosor del melanoma, del posible compromiso de los ganglios linfáticos y de la posible diseminación del melanoma a sitios distantes. 

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• “La señal más importante para el melanoma es algún lunar nuevo en la piel o uno existente que haya cambiado en tamaño, forma o color. Otra señal importante es algún lunar que luzca distinto a los otros en su piel (conocido como el signo del patito feo). También es habitual una herida que no cura y con el paso de las semanas sangra o crece”, comentó el oncólogo de Radioterapia Siglo XXI. 
  
  Diferencia entre cáncer de piel y melanoma 
  El carcinoma (cáncer de piel) es un tumor menos agresivo que el melanoma, ya que este último desarrolla metástasis con más frecuencia. 
   
  Algunos de los síntomas que el cáncer puede causar son: 

• Cambios en los senos 
• Cambios en la vejiga 
• Hemorragia o moretones sin una razón aparente 
• Cambios en el intestino 
• Tos o ronquera que no desaparece 
• Problemas al comer 
• Cansancio grave y que dura tiempo 
• Fiebre o sudores nocturnos sin ninguna razón 
  
  Tratamiento  
  Es importante que, ante la sospecha de algo irregular en la piel, se acuda a un médico, ya que cuanto antes se trate, más fácil será lograr un adecuado tratamiento. Si tarda en buscar un criterio médico, pueden aparecer complicaciones como úlceras y afectación a tejidos profundos y, en estos casos, puede ser necesario una cirugía o tratamientos con radioterapia. 
   
  “El cáncer puede evitarse con hábitos saludables, entre los que está mantener actividad física, comer saludable y balanceadamente, evitar el consumo excesivo de alcohol, de carnes rojas, especialmente las procesadas, vacunarse, tener un buen manejo del estrés y, en general, llevar una vida mental saludable”, insistió el oncólogo de Radioterapia Siglo XXI Rolando Loría. 

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• Una de cada dos personas que padece melanoma, muere. En el año 2021, 28 personas murieron por este mal en un sitio no especificado de la piel. 
• La principal causa de este tipo de tumor maligno son las mutaciones genéticas adquiridas y los rayos ultravioletas; su tratamiento requiere en muchos casos cirugía y radioterapia.

Si usted tiene un lunar que presenta diferencias entre sus mitades, es de colores distintos, de borde irregular o si son mayores al tamaño de un borrador de lápiz común y ha cambiado en los últimos meses, no tarde en consultarle a un médico, ya que podría tratarse del cáncer de piel tipo melanoma. 

Rolando Loría, Oncólogo de Radioterapia Siglo XXI, explicó que cualquier lunar, abultamiento, llaga, imperfección, mancha, marca o cambio inusual en un área de la piel podría ser una señal de melanoma u otro tipo de cáncer de piel o una advertencia de que en algún momento puede desarrollarlo. 

Poquito sol 

La principal causa de este tipo de cáncer son las mutaciones genéticas adquiridas y, los rayos ultravioletas (UV), por eso, lo mejor es limitar las exposiciones solares. 

“Los rayos UV pueden dañar el ADN en las células de la piel. Algunas veces este daño afecta a ciertos genes que controlan la manera en que las células crecen y se multiplican. Su crecimiento es rápido y puede llegar a uno o dos milímetros al mes, por eso su pronóstico es más desfavorable, ya que entre que se detecta, se pide cita al médico y se diagnóstica, puede encontrarse ya en fase muy avanzada”, explicó Loría. 

La supervivencia a 5 años para todas las personas con melanoma cutáneo, desde el momento del diagnóstico inicial, es del 93%, pero esta condición depende del grosor del melanoma, del posible compromiso de los ganglios linfáticos y de la posible diseminación del melanoma a sitios distantes. 

“La señal más importante para el melanoma es algún lunar nuevo en la piel o uno existente que haya cambiado en tamaño, forma o color. Otra señal importante es algún lunar que luzca distinto a los otros en su piel (conocido como el signo del patito feo). También es habitual una herida que no cura y con el paso de las semanas sangra o crece”, comentó el oncólogo de Radioterapia Siglo XXI. 

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• Diferencia entre cáncer de piel y melanoma 
  
  El carcinoma (cáncer de piel) es un tumor menos agresivo que el melanoma, ya que este último desarrolla metástasis con más frecuencia. 
  
  Algunos de los síntomas que el cáncer puede causar son: 

• Cambios en los senos 
• Cambios en la vejiga 
• Hemorragia o moretones sin una razón aparente 
• Cambios en el intestino 
• Tos o ronquera que no desaparece 
• Problemas al comer 
• Cansancio grave y que dura tiempo 
• Fiebre o sudores nocturnos sin ninguna razón 
   
  Tratamiento  
  
  Es importante que, ante la sospecha de algo irregular en la piel, se acuda a un médico, ya que cuanto antes se trate, más fácil será lograr un adecuado tratamiento. Si tarda en buscar un criterio médico, pueden aparecer complicaciones como úlceras y afectación a tejidos profundos y, en estos casos, puede ser necesario una cirugía o tratamientos con radioterapia. 
  
  “El cáncer puede evitarse con hábitos saludables, entre los que está mantener actividad física, comer saludable y balanceadamente, evitar el consumo excesivo de alcohol, de carnes rojas, especialmente las procesadas, vacunarse, tener un buen manejo del estrés y, en general, llevar una vida mental saludable”, insistió el oncólogo de Radioterapia Siglo XXI Rolando Loría. 

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El tabaco es factor de riesgo para las 4 enfermedades no transmisibles en Costa Rica. 

IAFA advierte sobre implicaciones del tabaco en personas con padecimientos cardiovasculares, respiratorios, cáncer y diabetes. 

El consumo de tabaco es el único factor de riesgo común para las cuatro principales enfermedades no trasmisibles que sufren las personas en Costa Rica y en el mundo.  El personal del Instituto sobre Alcoholismo y Farmacodependencia IAFA advierte que el tabaco es un factor de riesgo para las 4 enfermedades no transmisibles: padecimientos cardiovasculares, respiratorios crónicos, cáncer y hasta diabetes. 

La doctora Evelyn Rodríguez Estrada, del Proceso de Atención a Pacientes del IAFA, explicó que para la institución la salud de los costarricenses es una prioridad, por lo que busca motivar a hombres y mujeres consumidores de tabaco para que decidan dejar de fumar.
Debido a que el uso de tabaco aumenta el riesgo de muerte en personas que tienen hipertensión arterial, es de vital importancia que la población usuaria de tabaco busque iniciar el proceso de cese de fumado para así mejorar su calidad de vida y evitar complicaciones cardiacas asociadas como infartos o enfermedades cerebrovasculares.
En el marco de la celebración del Día Internacional de la Hipertensión arterial el IAFA buscar concienciar y promover que las personas fumadoras realicen cambios en su estilo de vida saludable para así evitar o disminuir el desarrollo de enfermedades crónicas.
¿Por qué el tabaco causa más daño a las personas hipertensas?  
Para que se hagan una idea el humo que expulsan las personas fumadoras contiene más de 7 mil sustancias químicas y cientos de ellas son tóxicas y cancerígenas. Además, el tabaquismo afecta la función de los pulmones, lo que dificulta que el cuerpo luche contra esta y otras enfermedades respiratorias.  
¿Por qué el cigarro afecta la hipertensión?  
El consumo de tabaco aumenta el riesgo de muerte de las personas que tienen hipertensión. 

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La principal causa de la Hipertensión es un estrechamiento continuo de los vasos sanguíneos, lo cual es también justo uno de los efectos que genera el tabaco, a mayor consumo de tabaco, los vasos sanguíneos se mantienen reducidos por más tiempo, lo que a su vez causa hipertensión arterial. 
Además, el cigarro estimula en nuestro cuerpo una sustancia llamada adrenalina, la cual es capaz de aumentar la presión arterial y causarnos una sensación de ansiedad. 
La OMS indica que el riesgo cardiovascular aumenta con la cantidad de tabaco fumado y los años de consumo. No obstante, aunque hay una clara relación entre la cantidad de tabaco fumado por día y el riesgo cardiovascular, fumar solamente un cigarrillo al día conlleva la mitad del riesgo de cardiopatía coronaria y accidente vascular cerebral (AVC) que fumar 20 cigarrillos al día. 

¿Cómo interfiere el humo del tabaco en las personas que conviven con una persona fumadora?  
Cuando una persona convive con otra que fuma, la primera se convierte en una fumadora pasiva así se le llama a quien está expuesta de manera involuntaria el humo del cigarrillo, al humo de segunda mano.  
Las personas que respiran el humo de segunda mano reciben nicotina y químicos tóxicos de la misma forma que lo hacen los fumadores. Cuanto más se expone al humo de segunda mano, mayor serán los niveles de estos químicos dañinos en su cuerpo y mayor la posibilidad de enfermarse.
El humo de segunda mano puede perjudicar de muchas maneras, por ejemplo, afecta el corazón y los vasos sanguíneos, aumentan el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular en las personas que no fuman. 
De acuerdo a la American Cancer Society los niños son los más perjudicados cuando de humo de segunda mano, pues son quienes menos pueden evitar la exposición. Los estudios demuestran que los niños cuyos padres fuman se exponen a: 
Enfermarse más a menudo 
Padecen más infecciones respiratorias (como bronquitis y neumonía) 
Son más propensos a presentar tos, sibilancias y dificultad para respirar 
Padecen más infecciones de oído 
Un hogar libre de humo protege a su familia, a sus invitados y también a sus mascotas. Por esta razón el IAFA insiste, motiva y trabaja arduamente para que más personas se acerquen a las Clínicas de Cesación de Fumado ubicadas en todo el país. 
Estos son solo algunos de los químicos que se encuentran en el humo del tabaco:  
Nicotina: sustancia química adictiva  
Plomo 
Monóxido de carbono 
Aldehído fórmico 
Hidrocarburos aromáticos policíclicos 
Ácido cianhídrico 
Arsénico 
Amoniaco 
Elementos radiactivos, como el uranio  
Benceno 
Nitrosaminas específicas del tabaco 
Otros 
“Estas sustancias, además de causar cáncer, pueden provocar enfermedades en los pulmones y corazón; por ello es que es convincente que el tabaco y la hipertensión son como el agua y el aceite; son incompatibles, no se mezclan y no se llevan. Se ha comprobado que la mejor medicina para controlar la presión arterial de las personas fumadoras es dejar de consumir cigarrillos convencionales y electrónicos” dijo la doctora Evelyn Rodriguez Estrada. 
La Organización Mundial de la salud (OMS) advierte que una persona que fuma tabaco tiene más probabilidades de desarrollar síntomas graves en caso de contagiarse de SARS-CoV-2 causante de la covid-19. El tabaquismo afecta la función de los pulmones, lo que dificulta que el cuerpo luche contra esta y otras enfermedades respiratorias.  
Cada 17 de mayo se conmemora el Día de la Hipertensión y una forma de unirse a la festividad es dejando el consumo de tabaco que contiene nicotina que es el compuesto químico gaseoso más conocido del cigarrillo y el causante mayor de efectos hemodinámicos y vasculares. 
El tratamiento de la persona con hipertensión requiere disminuir el consumo de sal, implementar el ejercicio y tomar la medicación prescrita, pero, además, en las personas hipertensas que fuman, abandonar el consumo de tabaco o nicotina en cualquiera de sus formas se convierte en una necesidad inmediata para estabilizar su salud, pues la hipertensión y el fumado son dos factores de riesgo que combinados son altamente letales.
“Es muy importante acudir a tratamiento para tratar los deseos de fumar, pero también para trabajar en la implementación de estilos de vida más saludables. En IAFA ofrecemos opciones gratuitas, para las personas que están interesadas en dejar de fumar” agregó la doctora Marilyn Salguero Osejo, psicóloga clínica.

Acuda a cualquiera de nuestros Centros de Atención Integral en Drogas en el país para una cita con un especialista. Instituto sobre Alcoholismo y Farmacodependencia Costa Rica – ¿Dónde estamos ubicados? (iafa.go.cr) 
Revise el material audiovisual y artículos que hemos recopilado en nuestro sitio web www.dejaloir.cr. 
Utilice el chatbot para Dejar de Fumar iniciando sesión en Facebook y chateando con nosotros en nuestro perfil de www.facebook.com/iafadejaloir 

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El cáncer de ovario en el cáncer más letal del sistema reproductivo femenino.
Debido a que no existe una prueba de detección de cáncer de ovario rutinaria, es importante estar al tanto de los síntomas más comunes.
El movimiento #NingunaMujerSeQuedaAtrás busca crear conciencia sobre el cáncer de ovario y sus síntomas

El cáncer de ovario causa alrededor de 207.000 fallecimientos al año en mujeres a nivel mundial, y se prevé que esta cifra aumente cerca de un 50% anual a partir del 2020, lo que lo convierte en el cáncer más letal del sistema reproductivo femenino. Este tipo de cáncer se caracteriza por ser silencioso, a menudo sus síntomas pueden ser confundidos con otras enfermedades, especialmente gastrointestinales; por lo que comúnmente se detecta en una etapa avanzada cuando se ha expandido a zonas como la pelvis y el abdomen, reduciendo las probabilidades de supervivencia y dificultando el tratamiento.

Según datos de Global Cancer Observatory (Globocan), más de 300 mil mujeres son diagnosticadas al año con cáncer de ovario a nivel mundial y alrededor de dos tercios de las pacientes desconocen sobre la enfermedad antes de su diagnóstico. Debido a que no existe una prueba de detección de cáncer de ovario rutinaria, es importante estar al tanto de los síntomas más comunes, entre ellos, hinchazón o inflamación abdominal, pérdida de peso sin motivo, molestias en la zona pélvica, dolor de espalda, fatiga, cambios en los hábitos intestinales, necesidad frecuente de orinar y sangrado anormal.
“El papanicolaou no detecta el cáncer de ovario y a pesar de los avances tecnológicos no existe una prueba de detección simple y rutinaria, por lo que es importante que el paciente reconozca los síntomas y acuda al médico especialista, quien puede indicar desde un examen de pelvis, ultrasonido transvaginal o pélvico y análisis de sangre, y en ciertos casos, puede recomendar una tomografía como parte del proceso de diagnóstico”, explicó el Dr. Esteban Coto, Director Médico de AstraZeneca para Centroamérica y el Caribe.

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Sumado a lo complejo de su detección, hay personas que cuentan con factores de riesgo que aumentan las probabilidades de desarrollar la enfermedad como la edad (mujeres mayores de 50 años son más propensas en desarrollarlo), sobrepeso, antecedentes familiares, no haber tenido embarazos o padecer endometriosis y mutaciones genéticas, especialmente en los genes BRCA. Estos genes están en el cuerpo desde el nacimiento y producen proteínas que reparan los daños en el ADN, sin embargo, en ocasiones presentan cambios (variantes o mutaciones / dañinas o patógenas); lo que aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de ovario.
“De los casos diagnosticados por tendencia hereditaria, entre el 10% al 15% de los pacientes están relacionados con una mutación genética hereditaria denominada BRCA1 y BRCA2, por lo que hacemos un llamado en este Día Mundial del Cáncer de Ovario a las personas con antecedentes familiares para que consulten con un profesional de la salud que valore la posibilidad de pruebas genéticas y descartar cualquier indicio de cáncer de ovario. Esta fecha es una oportunidad para solidarizarnos con los pacientes con el objetivo de mejorar su calidad de vida y poder prolongar la supervivencia, por lo que los invitamos a que se unan a la campaña #NingunaMujerSeQuedaAtrás”, aclaró el Dr. Coto.
El movimiento #NingunaMujerSeQuedaAtrás es promovido por la Coalición Mundial contra el Cáncer de Ovario y con el apoyo de otras 200 organizaciones a nivel mundial, su objetivo es invitar a las personas a que levanten sus voces junto aquellas pacientes que enfrentan la enfermedad, creando conciencia sobre el cáncer de ovario y sus síntomas, entre las mujeres y el personal de salud, lo que podría ser un factor fundamental para reducir los retrasos en el diagnóstico. Actualmente, existen probabilidades altas de cura, siempre y cuando se obtenga un diagnóstico temprano, esto por medio de los diferentes tratamientos y la atención integral que se brinda.
En línea con este esfuerzo y con el fin de reforzar este llamado, AstraZeneca en colaboración con la Sociedad Europea de Oncología Ginecológica (ESGO), la Red Europea de Grupos de Defensa del Cáncer Ginecológico (ENGAGe) y otras redes de organizaciones de pacientes a nivel mundial, han lanzado la iniciativa Compromiso contra el Cáncer de Ovario (OCC por sus siglas en inglés), el cual busca mejorar la experiencia y la supervivencia de las mujeres con esta enfermedad, y pretende convertirse en un puente en la era de la innovación, reuniendo a las partes interesadas para acelerar el cambio y brindar información, permitiendo mejorar el manejo y los resultados de las pacientes. En el caso de Centroamérica y Caribe, múltiples organizaciones se están organizando localmente, para desarrollar un capítulo local de este esfuerzo, entre ellas se pueden citar a Unidos contra el Cáncer, ANASOVI, FUNDAMURO, AENDO y la Red Nacional de Cáncer en Costa Rica; Héroes de Esperanza en Guatemala; Fundación Un Amigo como Tú en República Dominicana; y ASONAPAQ y ANCEC en Panamá.
“Queremos impactar a la población, crear conciencia sobre el cáncer de ovario y recalcar los desafíos que enfrentan las pacientes, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de estas mujeres; invitamos a las personas y organizaciones con ideas afines a unirse a este compromiso global y ayudarnos a marcar una diferencia significativa en la atención del cáncer de ovario. El OCC proporcionará una plataforma donde se implementarán acciones para mejorar la calidad de vida de las mujeres que viven con cáncer de ovario y prolongar su supervivencia. Uno de los primeros proyectos que llevará a cabo la OCC es una vía digital para pacientes que las guiará con información clara y valiosa a través de cada paso de su experiencia con el cáncer de ovario,” concluyó el Dr. Coto.
Para obtener más información, visite: https://www.ovariancancercommitment.com/

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Se trata de Emo Risk y funciona a través de inteligencia artificial, por medio de una app móvil.
La herramienta arroja intervenciones diarias de salud mental y brinda indicadores personalizados, retroalimentación y entrega estadísticas resumidas o puntajes de progreso.

Actualmente, son muchos los factores que generan un desgaste físico y emocional en los trabajadores de cualquier compañía. Las preocupaciones van desde la pandemia del Covid-19, el aumento en el costo de la vida, los cambios políticos y más.

En momentos como este, conocer el estado emocional de los trabajadores se vuelve un elemento fundamental para que los patronos para asegurar la productividad de las empresas.

Una nueva herramienta permitirá a los patronos conocer el estado de ánimo de los trabajadores de cara a prevenir riesgos, eso sí, desde un panorama más amplio y con un enfoque humano.

Se trata de Emo Risk, que, a través de la inteligencia artificial, por medio de una aplicación móvil, brinda la opción de medir el estado emocional de los colaboradores.

En Costa Rica se ha vuelto trascendental el sentido de pertenencia y el bienestar emocional de las personas que conforman una organización, incluso se han aprobado Leyes que buscan promover una adecuada salud mental de los trabajadores.

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“Una vez se haya descargado la aplicación en el dispositivo móvil, cada empleado deberá ingresar a la App EmoRisk al ingreso y salida de cada jornada laboral, expresando cualquier frase que tenga en mente en relación a la pregunta aleatoria que le presenta la aplicación”, explicó Salvador Ismayel, Director de Grupo Innova.

La aplicación Emo Risk genera a la organización indicadores personalizados sobre la fuerza laboral, así como realimentaciones y estadísticas, todo esto se dirige a una plataforma administrativa que puede ser analizada por especialistas como psicólogos o terapeutas.

“Esta es una facilidad que tienen las empresas también para identificar a aquellos trabajadores que dejan de ser productivos para una compañía por la falta de estímulo, lo que resta productividad. Incluso permite definir la permanencia de un trabajador dentro de la organización.” explicó Ismayel.

Estado de ánimo y productividad

A nivel psicológico, el alto costo de la vida, las preocupaciones e incluso la pandemia han generado un desgaste en los trabajadores, en todos los ámbitos. Por ejemplo, la Caja Costarricense de Seguro Social reveló un aumento de 35% en los trastornos mentales de sus funcionarios durante la pandemia del Covid-19.

“Entender al ser humano como un ser senti-pensante permite asumir la importancia de la emocionalidad de un trabajador. Tradicionalmente se ha priorizado la racionalidad en los ámbitos laborales, sin embargo, se ha ido dando lugar a la inteligencia emocional y su relación con la motivación, autorrealización y rendimiento de un trabajador”, detalló el Dr. Christian Delvo, psicólogo de Clínica ULACIT.

Cansancio, preocupación, estrés y falta de ánimo forman parte de las emociones que arrastran los colaboradores y que, si no se identifican a tiempo, pueden generar un impacto en los resultados de las empresas a nivel general.

Estos datos dan cuenta de lo urgente que se vuelve que los patronos velen por la salud emocional de su fuerza de trabajo.

“En ambientes laborales muy pesados los trabajadores se ven sometidos a emociones que impactan su calidad de vida, transcendiendo incluso fuera de lo laboral. Ejemplo de esto, es el síndrome del desgaste del trabajador (Burn-out)”, dijo el Dr. Delvo.

Este síndrome responde a las afectaciones psico-fisiológicas que surgen a partir del sometimiento a condiciones labores desfavorables; este síndrome provoca en el trabajador agotamiento físico y mental, excesivo estrés, incapacidad de toma de decisiones, perdida de interés y entusiasmo, pesimismo, frustración.

Cabe destacar que debe existir una responsabilidad por parte de los patronos, de generar las herramientas necesarias para que el ambiente y las condiciones laborales sean las más óptimas.

Clínica ULACIT realiza a través de su departamento de psicología diagnósticos psicológicos del personal y las personas interesadas pueden escribir a lcampos@ulacit.ac.cr en donde la Clínica ofrece un plan de incentivos corporativos y de diagnóstico para poder colaborar con la empresa en procesos de desmotivación y gestión del personal.

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