Deportes

Ralismo llega a Upala con formato de fecha doble, Bajo el formato de fecha doble el Campeonato Nacional de Rally realizará su tercera y
cuarta fecha este fin de semana en la localidad de Upala en Alajuela. El certamen
regresa a esta comunidad donde ha recibido muy buen apoyo y con el objetivo de que
mas personas disfruten de las competencias durante sábado y domingo.
Con el desarrollo de jornadas dobles Asociación Organizadora de Rallies (AORA)
busca sacarle máximo provecho a la visita que se hace a cada zona del país, tanto
para el público como para las tripulaciones que deben hacer una gran inversión para
trasladarse a la zona de competencia.
“Cómo son comunidades alejadas, en conjunto con los pilotos se acordó correr
un buen kilometraje para aprovechar el viaje. Además de que también se nos
estaba pidiendo tener más fechas al año, ya que si algún competidor perdía un
solo rally era muy difícil optar por el campeonato nacional. Por eso hacer fechas
dobles se aprovecha el viaje, se tienen más fechas y se economiza en gastos”
comentó Eduardo Corrales, presidente AORA.
Las jornadas de este fin de semana se desarrollarán dentro de la Finca Upala Agrícola
con un total de 6 tramos cronometrados y un total de 94,8 kilómetros de competencia
por día.

El sábado 15 la prueba iniciará a la 12:30 pm, mientras que el domingo se inicia desde
las 8 de la mañana.
“Como siempre manifestamos nuestro agradecimiento a la Finca Upala Agrícola
por las facilidades que nos presta para realizar el evento, es un lugar que cuenta
con todo lo necesario para el disfrute de los competidores y también del público,
les recordamos que la entrada es gratuita y que es una excelente oportunidad

para un paseo de fin de semana y poder ayudar a la comunidad
económicamente” aseguro Corrales.

En la parte competitiva la dupla conformada por Edgardo Mora y Guillermo Esquivel en
Subaru Impreza son los rivales a vencer en las clases Absoluta y N4. Alberto Araya y
Álvaro Escalante a bordo del Toyota Corolla dominan la tabla acumulada en la Clase
N3, mientras que en N2 comandan las acciones José David Quesada y Mauricio Rojas.
En Side by Side los líderes son Mauricio Madrigal y el Copiloto Tomás Murua.

Para esta fecha también se probará un sistema de puntuación en vivo, con el que staff,
competidores, público y prensa pueda dar seguimiento a las acciones. Los resultados
en vivo estarán disponibles en el siguiente enlace: https://rallycostarica.com/resultados/
El Campeonato Nacional de Rally 2023 cuenta con el aval de la Federación
Costarricense de los Motores (FECOM) y el Automóvil Club de Costa Rica.

Deportes

El ciclismo y cuidados antes de salir a pedalear, antes de salir a practicar ciclismo, es importante asegurarse de que se está preparado y se han tomado las medidas necesarias para evitar lesiones o problemas de salud. A continuación, te presento algunos cuidados que se deben tener antes de salir a pedalear:

1. Ajustar la bicicleta: Asegúrate de que la bicicleta está correctamente ajustada a tu altura y tamaño para evitar lesiones y molestias. Es recomendable ajustar el asiento y los manillares de acuerdo a tus necesidades.
2. Usar el equipo adecuado: Usa ropa cómoda y ajustada que permita la libertad de movimiento y que transpire bien. También es importante usar un casco, guantes, gafas y zapatos adecuados para ciclismo.
3. Hacer un calentamiento: Antes de salir a pedalear, realiza un calentamiento que incluya movimientos suaves de las piernas, estiramientos y ejercicios de fuerza para evitar lesiones.
4. Hidratarse: Es importante beber suficiente agua antes y durante el ciclismo para evitar la deshidratación y los calambres musculares.
5. Planear la ruta: Antes de salir, es importante planear la ruta y asegurarse de conocer las condiciones del camino, los cambios de elevación y los riesgos potenciales. Esto te ayudará a evitar situaciones peligrosas y a mantener un ritmo adecuado.
6. Escuchar el cuerpo: Si sientes dolor o molestias en cualquier parte del cuerpo durante el ciclismo, detente y descansa. Escucha a tu cuerpo y no fuerces más allá de tus límites.

Estos son solo algunos de los cuidados que se deben tener antes de salir a practicar ciclismo. Recuerda siempre mantener la seguridad como una prioridad y disfrutar de la actividad. ¡A pedalear!

Ajustar correctamente la bicicleta es fundamental para evitar lesiones y molestias en el cuerpo. Un ajuste inadecuado puede provocar dolores en la espalda, el cuello, los hombros, las rodillas y otras áreas del cuerpo.

Para ajustar la bicicleta, se deben tener en cuenta varios factores, como la altura del asiento, la inclinación del asiento, la altura del manillar y la posición de los pedales. Estos ajustes deben hacerse de acuerdo a la altura y tamaño del ciclista, su nivel de experiencia y el tipo de ciclismo que se practique.

Es recomendable ajustar la altura del asiento para que la pierna estirada tenga una ligera flexión en el pedal más bajo. La inclinación del asiento también es importante para evitar la presión excesiva en las manos, los brazos y la columna vertebral.

La altura del manillar debe ajustarse para que el ciclista pueda mantener una posición cómoda y erguida, evitando la tensión en el cuello y los hombros. La posición de los pedales también es importante para evitar lesiones en las rodillas y los pies.

Es importante tener en cuenta que estos ajustes deben ser realizados por un profesional de la bicicleta o un mecánico experimentado. Si no se tiene experiencia en el ajuste de bicicletas, es recomendable buscar la ayuda de un experto para garantizar que la bicicleta esté correctamente ajustada y lista para salir a pedalear.

En resumen, ajustar correctamente la bicicleta antes de salir a pedalear es esencial para evitar lesiones y molestias. Ajustar la altura del asiento, la inclinación del asiento, la altura del manillar y la posición de los pedales son los principales factores que se deben tener en cuenta para garantizar una experiencia de ciclismo cómoda y segura.

Ajustar correctamente la bicicleta es fundamental para evitar lesiones y molestias en el cuerpo. Un ajuste inadecuado puede provocar dolores en la espalda, el cuello, los hombros, las rodillas y otras áreas del cuerpo.

Para ajustar la bicicleta, se deben tener en cuenta varios factores, como la altura del asiento, la inclinación del asiento, la altura del manillar y la posición de los pedales. Estos ajustes deben hacerse de acuerdo a la altura y tamaño del ciclista, su nivel de experiencia y el tipo de ciclismo que se practique.

Es recomendable ajustar la altura del asiento para que la pierna estirada tenga una ligera flexión en el pedal más bajo. La inclinación del asiento también es importante para evitar la presión excesiva en las manos, los brazos y la columna vertebral.

La altura del manillar debe ajustarse para que el ciclista pueda mantener una posición cómoda y erguida, evitando la tensión en el cuello y los hombros. La posición de los pedales también es importante para evitar lesiones en las rodillas y los pies.

Es importante tener en cuenta que estos ajustes deben ser realizados por un profesional de la bicicleta o un mecánico experimentado. Si no se tiene experiencia en el ajuste de bicicletas, es recomendable buscar la ayuda de un experto para garantizar que la bicicleta esté correctamente ajustada y lista para salir a pedalear.

En resumen, ajustar correctamente la bicicleta antes de salir a pedalear es esencial para evitar lesiones y molestias. Ajustar la altura del asiento, la inclinación del asiento, la altura del manillar y la posición de los pedales son los principales factores que se deben tener en cuenta para garantizar una experiencia de ciclismo cómoda y segura.

Usar el equipo adecuado es importante para garantizar una experiencia de ciclismo segura y cómoda. A continuación, te presento algunos aspectos importantes a tener en cuenta sobre el equipo necesario para el ciclismo:

1. Casco: El casco es el elemento de seguridad más importante para el ciclista, ya que puede prevenir lesiones graves en caso de caídas o accidentes. Es importante elegir un casco que se ajuste correctamente a la cabeza y que cumpla con los estándares de seguridad requeridos.
2. Ropa cómoda y ajustada: La ropa de ciclismo debe ser cómoda y ajustada para permitir la libertad de movimiento y evitar que la ropa se enganche en la bicicleta. Es recomendable utilizar ropa transpirable que permita la circulación del aire y absorba el sudor.
3. Guantes: Los guantes de ciclismo pueden mejorar el agarre en el manillar y reducir la fatiga en las manos. También pueden ayudar a prevenir lesiones en caso de caídas.
4. Gafas: Las gafas de ciclismo pueden proteger los ojos del sol, el viento, el polvo y otros elementos que puedan causar molestias o lesiones en los ojos.
5. Zapatos de ciclismo: Los zapatos de ciclismo deben ser cómodos y ajustados para evitar la fatiga en los pies y mejorar la eficiencia al pedalear. Es recomendable utilizar zapatos con suelas rígidas para una mejor transferencia de la energía al pedal.
6. Protección solar: Es importante utilizar protección solar para evitar quemaduras y otros problemas relacionados con la exposición al sol durante largos períodos de tiempo.

En resumen, utilizar el equipo adecuado es fundamental para garantizar una experiencia de ciclismo segura y cómoda. Un casco adecuado, ropa cómoda y ajustada, guantes, gafas, zapatos de ciclismo y protección solar son algunos de los elementos que se deben tener en cuenta antes de salir a pedalear. Recuerda siempre que la seguridad es lo primero al momento de practicar ciclismo.

El ciclismo es una actividad física que puede generar fatiga y desgaste muscular en el cuerpo, especialmente si se realiza durante largos períodos de tiempo o con alta intensidad. Por lo tanto, es importante que el cuerpo reciba los nutrientes necesarios para su recuperación.

Las proteínas son un macronutriente fundamental para la recuperación muscular después del ejercicio. Durante el ejercicio de ciclismo, las fibras musculares se desgastan y sufren pequeñas roturas. Cuando el cuerpo recibe proteínas, éstas son descompuestas en aminoácidos, que son utilizados para reparar y reconstruir las fibras musculares.

Al consumir proteínas después del ejercicio de ciclismo, el cuerpo también puede recuperar energía y evitar la fatiga muscular en la siguiente sesión de entrenamiento. Además, las proteínas también son importantes para la síntesis de nuevas proteínas musculares, lo que permite al cuerpo mejorar su fuerza y resistencia.

A continuación, te presento algunos alimentos ricos en proteínas que se pueden incluir en la dieta después del ejercicio de ciclismo:

1. Carne magra: La carne magra, como el pollo o el pavo, son ricas en proteínas y bajas en grasas saturadas, lo que las hace ideales para la recuperación muscular después del ejercicio.
2. Pescado: El pescado es una excelente fuente de proteínas, especialmente aquellos que son ricos en ácidos grasos omega-3, como el salmón, la caballa y las sardinas.
3. Huevos: Los huevos son una excelente fuente de proteínas y contienen todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita para la recuperación muscular.
4. Legumbres: Las legumbres, como los garbanzos, lentejas o frijoles, son ricas en proteínas y fibra, lo que las convierte en una excelente opción vegetariana para la recuperación muscular.
5. Frutos secos: Los frutos secos, como las almendras o las nueces, son ricos en proteínas, grasas saludables y otros nutrientes importantes para la recuperación muscular.

En resumen, consumir proteínas después del ejercicio de ciclismo es fundamental para la recuperación muscular y evitar la fatiga. Los alimentos ricos en proteínas como la carne magra, pescado, huevos, legumbres y frutos secos son excelentes opciones para incluir en la dieta después del ejercicio.

El ciclismo puede ser una actividad física muy exigente, y es importante que los ciclistas escuchen a sus cuerpos mientras montan en bicicleta. Si sientes dolor o molestias en cualquier parte del cuerpo durante el ciclismo, es esencial que te detengas y descanses.

Forzar más allá de tus límites puede provocar lesiones graves que pueden afectar tu salud y capacidad para montar en bicicleta en el futuro. Además, si ignoras el dolor y las molestias, puedes empeorar las lesiones existentes y prolongar el tiempo de recuperación.

Si sientes dolor o molestias durante el ciclismo, detente y descansa hasta que te sientas mejor. Si el dolor persiste, busca atención médica para prevenir lesiones graves y garantizar una recuperación rápida.

En general, escuchar al cuerpo durante el ciclismo es esencial para prevenir lesiones y mantenerse seguro mientras se disfruta de esta actividad física. Aprende a reconocer los signos de fatiga y lesiones, y detente y descansa si sientes cualquier dolor o molestia. Tu cuerpo te lo agradecerá.

Salud y Deportes

Los equipos de la Universidad Nacional a Distancia, UNED, ASBAVOL Santa Bárbara masculino y femenino encabezan la tabla de posiciones del Apertura 2023 para el Campeonato Nacional de Voleibol de Primera División.

Después de cuatro jornadas, la UNED se mantuvo en Masculino con un puntaje perfecto de 17, luego se proclamó campeona nacional con 13 puntos, 3 victorias y 1 derrota. Tercer lugar.

San Carlos terminó cuarto con 8 puntos, mientras que el subcampeón nacional San José terminó quinto con 9 puntos, pero solo logró ganar un juego. En 6° lugar le siguió CCDR Aseri con 7 puntos, seguido de Belém y UCR en 7° lugar. 8º y 8º respectivamente con 4 puntos.

En femenino, ASBAVOL Santa Bárbara lidera el ranking con 17 puntos y cuatro victorias, seguida por la UNED, que ha ganado tres de sus cuatro partidos hasta el momento, con 15 puntos, y el campeón nacional San José Fill It UP, con solo 4 victorias en 14 puntos, 3 juegos jugados.

Goicoechea es cuarto, pierde un partido y suma 11 puntos, quinto es Universidad de las Naciones Unidas (UNA) con 10 puntos, Cartago es sexto con cuatro y San Rafael, que debutó en primera división, tiene tres. La Universidad de Costa Rica (UCR) cierra la tabla con un punto.

El próximo evento se realizará los días 15 y 16 de abril.

Deportes

Elías Vega domina Pedregal y es el nuevo campeón de las 12 horas MMR de MTB,  el ciclista Elías Vega del equipo Colono Bikestation Clips es el nuevo campeón de las 12
horas MMR de MTB, una carrera de resistencia que pone a prueba tanto la condición física
como mental de los participantes. Esta competición, que alcanzó su decimonovena
edición, se ha convertido en una de las clásicas del ciclismo de montaña.
El corredor oriundo de Cartago, se consolidó en la primera posición de la categoría
individual abierta luego de dar 33 vueltas a un circuito de 8 kilómetros durante 12 horas,
la segunda posición de la categoría individual fue para Walter Chamorro del equipo
Farmacia Saba con 31 vueltas y el tercer lugar para Jimmy Cedeño, del transporte
Cedeño, con 28 vueltas.
“Es una competencia muy complicada, un circuito bastante rápido y exigente, al inicio
de la competencia el factor más complicado fue el calor, y el viento que nos acompañó
durante las 12 horas. En este tipo de carreras es fundamental saber administrar las fuerzas
ya que eran 12 horas individual”, comentó Elías Vega.
Este tipo de retos obliga a los ciclistas a salir de su zona de confort y más allá de horas
de entrenamiento requiere de una alimentación e hidratación apropiadas para poder
mantener las fuerzas durante los 720 minutos de carrera.

“En mi caso traté de comenzar tranquilo y manejar un promedio entre 20 y 22 minutos
por vuelta, cuando llevaba cuatro horas de carrera, me detuve por 20 minutos para poder
almorzar y luego seguir. El tema de la alimentación e hidratación es superimportante,
cada dos vueltas cambiaban de botella y llevaba barritas y un gel por hora, para la noche
si sentía las piernas muy cansadas y supe manejarlo mentalmente para poder ganar”,
confesó Vega, quien además es entrenador de ciclismo.
En la categoría 12 horas individual masculino máster, el ganador fue el corredor Mario
Hidalgo con 31 vueltas, Diango Araya segundo con 30 vueltas y Salatiel Hernández tercero
con 30 vueltas.

Las 12 horas en parejas abierta los ganadores fueron Jafet Calvo y Kevin Villegas del
equipo Morelife Cycling Team, mientras que en parejas máster los ganadores fueron
Marvin Chaves y Luis Chinchilla del Belén Team.
El equipo Víctor Vargas conformado por Dayana Fallas, Alejandra González, Paula
Solano y Karen Alfaro se dejaron la primera posición en las 12 horas por equipos
femenino. Juan Manuel Mora, Alonso Jiménez, Emanuel Solano y Johnson Rojas del
AMPM Team Honda, lideraron la categoría abierta masculina. En equipos de 4 mixto los
ganadores fueron Jorge Vargas, María Fernanda Rojas Steven Vargas y Leonardo Solís, del
R1 de On Team, mientras que la máster la ganó CMS Bobbys con Rolando Ávila, Jonathan
Carvajal, Greivin Fernández y Elber Herrera.
En la modalidad de 6 horas individual masculino abierta el gran ganador fue Kevin
Romero (Greko – Osmay Team), mientras que en máster Walter Lezcano. En las parejas
abiertas José Reyes e Iván Contreras del MMR – SportivStore se dejaron la primera
posición con 21 vueltas; en parejas mixtas Víctor Vargas y Paola Chacón (equipo Ciclo
Víctor Vargas) se dejaron la primera posición y en máster José Venegas y Erling Ocampos
del Team Agua Tricolor fueron los ganadores.
En las 6 horas también se podía competir por equipos, en este caso los ganadores
fueron el Team R Cycling Santa Ana con Sebastián Rodríguez, Stefano Hidalgo, José Carlos
Ángulo y Oscar Arroyo.
Las 12 Horas de MTB también ofrecía la modalidad de 3 horas individual, Tamara
Alpízar se dejó el primer lugar en la categoría femenina, César Gómez de Los Santos
equipo de ciclismo se dejó el primer lugar en la masculina abierta, mientras que Pablo
Ramos del Epic Bike Center fue el primero en máster masculina.

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Jefferson Obando y Adriana Rodríguez se dejan Campeonato Centroamericano de Skateboarding, Los costarricenses, Jefferson Obando y Adriana
Rodríguez fueron los ganadores del Campeonato Centroamericano Latam SB
2023, evento realizado este sábado en el Skate Park José María Zeledón en
Curridabat.
Tanto Obando como Rodríguez pudieron imponer su nivel frente a
representantes internacionales que estuvieron también presentes, así como otros
competidores locales, ambos se dejan un boleto para participar en él
Campeonato regional de la modalidad que se realizará el 16 de abril en Chile.
En la categoría masculina Mariano Villalobos obtuvo la segunda plaza mientras
que el tercer lugar fue para Mariano Alfaro. En femenino mientras tanto
acompañaron a Rodríguez en el podio final Isabella Jiménez -de tan solo 10
años – y Sheyla Morales, quienes se ubicaron en el segundo y tercer puesto
respectivamente.
“Por dicha todo salió bien y pude dar lo mejor de mí. A los jueces les gustó mi
ronda” comentó Obando. “Muy agradecida con todas las personas que vinieron
a vernos, queremos que eventos como este se sigan haciendo” expresó la
ganadora en femenino.

Resumen de resultados
Street Masculino
1 lugar: Jefferson Obando
2 lugar: Mariano Villalobos
3 lugar: Mariano Alfaro

Street Femenino
1 lugar: Adriana Rodríguez
2 lugar: Isabella Jiménez
3 lugar: Sheyla Morales

Este evento, en su segunda edición, fue organizado por la Federación
Skateboarding Costa Rica en colaboración con la Confederación Latinoamérica
de Skateboarding Latam SB.

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Adidas y la Selección de Fútbol de Costa Rica te invitan al próximo partido en casa de La Sele contra Panamá,  hoy, Adidas anuncia el precio de la camisa oficial de La Sele y a manera de
incentivo, la marca creó una dinámica para quienes planean asistir al juego de la Selección Nacional
de Costa Rica contra la selección de Panamá, que se llevará a cabo el próximo 28 de marzo en él
Estadio Nacional.
La nueva camisa de Adidas y la Selección Nacional de Fútbol tiene un valor de ¢ 57.000 para hombre
y mujer y ¢ 45.000 para junior. Este precio aplica para cualquier color blanca o roja, sujeto a
disponibilidad. Los clientes que quieran comprar su camisa la pueden encontrar en la Pop Up Store
Adidas en Multiplaza Escazú, 5 ta etapa, primer nivel. Además, en Tiendas PLS, Extremos.
La marca destaca que en su Pop Up Store también se puede realizar la personalización de camisas
con la tipografía oficial de la FEDEFUT a un precio simbólico “Adidas siempre se ha caracterizado por
brindar a sus clientes calidad y tecnología en cada uno de sus productos, ser patrocinador de la
FEDEFUT, es un orgullo que le asegura al país contar con los mismos estándares que rigen en
federaciones como la de Argentina, Alemania, entre otras” explicaron.

Doce compradores podrán ganar entradas para ir al estadio
Adicional al precio de la camisa, Adidas anuncia una dinámica para beneficiar a doce compradores,
consiste en que las personas que realicen su compra entre el miércoles y hasta el 26 de marzo,
participen en los perfiles de las figuras públicas Italo Marenco, Maynor Solano o Kiki Berry
escribiendo su nombre completo seguido del hashtag #yovoyalestadio. Cada influencer anunciará
a cuatro ganadores, y estos no solamente ganarán entradas, sino que además vivirán toda una
experiencia que incluye alimentación.
¿Qué deben hacer para participar? Todos aquellos seguidores de nuestros embajadores que
adquieran la camisa en nuestra Pop-Up Store Adidas ubicada en Multiplaza Escazú, quinta etapa
primer nivel, se tomen una foto y etiqueten al embajador, quedan participando por ganarse una de
las 4 entradas que regalará cada uno de ellos. En total tendremos 12 ganadores que disfrutarán de
esta experiencia.
“Este 2023 trabajaremos en varias iniciativas para fomentar experiencias únicas en el estadio, así
como apoyo al consumidor con dinámicas diferenciadas. Sabemos que Costa Rica es un país
futbolero y Adidas viene para ser parte de esa fiesta que se disfruta con tanto entusiasmo”
puntualizaron.

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“Verano Extremo” 2023, el verano empieza a calentar y con él la programación de
temporada de Teletica. La empresa productora House of Dirt afina los detalles de “Verano
Extremo”; una producción que llevará a la pantalla la transmisión en vivo de un
espectáculo cargado de gasolina, sudor y adrenalina desde la provincia de Guanacaste.
Según Marco Picado, promotor del evento, se trata de un show de exhibición de saltos y
acrobacias extremas en bicicletas BMX y motocicletas FMX; con calidad internacional en
el que participarán corredores o “riders” nacionales y extranjeros.
La producción del espectáculo es realizada por House of Dirt con el apoyo de productores
de México, Chile y Costa Rica, en conjunto con las comunidades y será transmitido en vivo
por canal 7; con el objetivo de acercar este deporte hacia estas comunidades que están
más alejadas de la Gran Área Metropolitana.
El “Verano Extremo” se realizará en dos fechas: la primera será el sábado 1 de abril en el
redondel de Nicoya Guanacaste y el segundo evento tendrá como sede el campo ferial en
la de localidad de Nosara. En ambos el evento estará complementado por una feria local
con un variado programa de actividades para el público.

Para Televisora de Costa Rica esta es una expansión de las transmisiones de eventos
especiales que se realizan desde distintas comunidades del país durante el período de
verano, incorporando en esta ocasión la acción, emoción y vértigo del estilo libre (freePublicaciones en redes sociales
style) para los amantes de las bicicletas BMX y de los saltos en motocicleta y
cuadraciclos.
En el evento participarán riders nacionales e internacionales. En la categoría BMX estarán
presentes: Jaison Varela, Diego Ramírez, Maikol Cordero, Gama Osegueda, Justin Leiva,
Luis Valverde, Dennis García, Javier Villegas Jr., Jose Solano y Neythan Badilla, este último
tiene apenas 7 años de edad.
El show de FMX estará a cargo de: Javier Villegas y Marco Gonzáles de Chile, Adam Jones
de USA, Johan Nungaray de México, Christian Martines de Canadá, Roman Karimob de
Rusia y Marco Picado de Costa Rica
La transmisión televisiva de las dos fechas del “Verano Extremo estará a cargo del
periodista y presentador Jorge Martínez, director de Teletica Deportes.

“El Verano Extremo es un show de freestyle en motos, cuadras y bicicletas muy diferente a
lo que el público está acostumbrada a ver en el país: es un espectáculo coreografiado,
tiene varios segmentos, con una dinámica muy ágil y en la que involucramos mucho al
público. No es una competición, yo lo explico como una obra de teatro extrema” aseguró
Marco Picado, promotor del evento. Durante la exhibición, los asistentes y televidentes
podrán disfrutar también de coreografías, juego de pólvora y otras actividades en el lugar.
Los aficionados disfrutarán de retos tales como “Bicicletas versus Motos” y “Bicicletas
versus Cuadraciclos” donde el ganador será definido por el público; así como un premio al
Mejor Truco.
El ”Verano Extremo” se transmitirá por Canal 7 los sábados 1ro y 15 de abril a partir de
las 8 pm

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Reñida gran final se disputó en Multiplaza Escazú fue sede de la gran final “Throwdown” evento diseñado para crossfiteros y en donde hace una semana se llevó a cabo la etapa clasificatoria en Multiplaza Curridabat. SNAGA, CABILA, IRON BULL, MORPHO, ZIU BOX y SHORY BOX son los seis boxes que disputaron este evento.

Este evento contó con varios WODs, y la competencia estuvo reñida de inicio a fin “Estamos muy satisfechos con el desarrollo y aceptación de nuestra competencia, realmente vimos mucho nivel y condición, además reforzamos el mensaje de que todos los participantes sumaron al ámbito deportivo y llevamos a centros comerciales la fiebre crossfitera.” afirma Carlos Valenciano, organizador del evento.

Este emocionante evento es parte de la Feria del Deporte y Salud de Multiplaza, actividad que brinda a los clientes de los Centros Comerciales una experiencia totalmente distinta a lo que usualmente viven durante sus visitas. Todas las actividades se llevaron a cabo 100% de manera gratuitas y entre cada workout los asistentes se apuntaron a participar, ganando así llamativos premios.

Los ganadores de la jornada son Tomás Calvo y Melissa Merino representando a Snaga

con el primer lugar, Julio Bermúdez y Daniela Hidalgo representando Cabila

con el segundo lugar y Esteban Morales y Laura Umaña representando Morpho

con el tercer lugar. Todos aseguran que este evento tuvo organización de primer nivel.

Sobre el premio. Además de premiar con productos de los patrocinadores, se contó con una premiación en efectivo para los primeros tres lugares, $700 USD al primer lugar, $500 USD al segundo y $300 USD al tercer puesto.

Desde ya se proyecta realizar nuevamente Throwdown y tras su éxito rotundo no se descarta tener más actividades este 2023 “Realmente tuvimos dos espectáculos de primer nivel, estamos trabajando en nuevas experiencias deportivas, para llevar nuestro deporte a otros escenarios” agregó el organizador.

Sobre los competidores. Para la selección de las doce parejas se invitó a un total de 20 boxes; los primeros 12 boxes en confirmar recibieron la invitación formal de competición. Los boxes confirmados para Throwdown 2023 fueron: Snaga, Iron Bull, TNT Box Fitness, Morpho, 4Fitness, Shory Box, MPT, Cabila, TFT, Zip y 506. Los participantes tienen edades que van desde los 20 hasta los 36 años. Los participantes finalistas fueron los siguientes:

Snaga

Tomás Calvo y Melissa Merino

Cabila

Julio Bermudez y Daniela Hidalgo

Iron Bull

Julio Guillen y Marisol Calvo

Morpho

Esteban Morales y Laura Umaña

Ziu Box

Bryan Alvarez y Mafe Soto

Shory Box

Manfred Picado y Alexandra Hidalgo

Sobre Throwdown. The Throwdown se proyecta como la competencia anual de CrossFit más relevante del país y es parte de la Feria del Deporte y la Salud de Multiplaza. Expo Deporte y Salud es uno de los grandes eventos que más disfrutan los clientes de Multiplaza. Durante la actividad estarán presentes las mejores marcas relacionadas con el mundo del deporte y la salud, así como habrá sorpresas especiales para los asistentes.

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Niños destacan en Copa de Minicross en Guatemala, una delegación de seis jóvenes pilotos participó este fin de semana en la
Copa FIM LA de Minicross en Guatemala y dónde obtuvieron muy buenos
resultados para el país.
El evento, organizado por la Federación Nacional de Motociclismo de
Guatemala con el apoyo de la FIM Latinoamérica (ente que regula él
motociclismo en la región), se desarrolló en la localidad chapina de
Escuintla, específicamente en la pista llamada Área 51.
Este tipo de copas en modalidad minicross se refieren a competencias
regionales para las categorías menores de 50 cc, 65 cc y 85 cc.
En los 85 cc destacó el papel del joven Antonio Antillón quien se dejó él
segundo lugar luego de obtener un total de 22 puntos en cada uno de los
heats realizados. En esta división también participó el nacional Dario
Vargas, quien no pudo concluir su participación debido a un incidente en
pista. La prueba fue ganada por el guatemalteco Nicolas Guzmán.
En los 65 cc Costa Rica tuvo dos representantes en el podio, se trató de
Engel Araya y Elías Chavarria, quienes finalizaron segundo y tercero,
fueron superados por el colombiano Martín Ospina.

En 50 cc el pequeño Adrian Diaz ocupó el tercer puesto de la jornada.
Antonio Sánchez, por su parte, finalizó en el puesto siete. Los dos primeros
lugares fueron para Rodrigo Jacir y Marco Escalante de El Salvador.
Los pilotos participantes contaron con la representación nacional que les
brinda la Federación de Motociclismo Costarricense (FMCR).

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El pasado domingo 19 de marzo, el ciclista Raymond González del equipo
MMR-SportivStore, participó en la segunda fecha de la Copa Endurance, sé
preparó para lo que sería una carrera más, como casi todos los fines de semana.
Sin embargo, una violenta caída lo enviaría al Hospital San Juan de Dios donde
sería intervenido por presentar una fisura en varios puntos de la mandíbula,
fracturas en dos huesos de la cara y dos fisuras en la clavícula.

Afortunadamente, el ciclista está estable y en recuperación, esperando ser
evaluado en los próximos días y no presentar ninguna secuela.
“Quería conectar con la punta de la carrera, le di a tope, bajando el Rodeo de
pronto vi un carro y ya de ahí en adelante no puedo decir más, no sé si fue culpa
mía o del carro, solo sé que vi el carro y luego me desconecté hasta que
amanecí lunes en el hospital”, manifestó González, aprovechando la oportunidad
para agradecer a su equipo por el apoyo y estar en todo momento
acompañándolo y al pendiente.
Raymond se encuentra en su casa de habitación, en recuperación y a la
espera de que su condición actual mejore sin ningún inconveniente, sin embargo,
aprovecha su mala experiencia para hacer un llamado a las personas que
utilizan pólizas para ciclistas en los diferentes eventos de ciclismo, o bien para
entrenar.

“Todos los ciclistas tenemos una póliza que nos cubre en caso de un
accidente sobre la bicicleta, pero todos debemos investigar sobre qué cubre la
póliza que tenemos y cuál es el proceso para poderla activar. Como experiencia
propia, la póliza es de tipo reembolso, es decir, que se debe pagar todo y
después se le reintegra el dinero, además no se puede visitar todos los centros
médicos con esta póliza por lo que hay que buscar una institución autorizada
para el uso de esta”, contó González.
Además, el pedalista del MMR- SportivStore recomienda a los familiares de los
ciclistas, estar informados, pues en un accidente como el ocurrido, los minutos son
valiosos y no hay tiempo de buscar la información y por ende un lugar donde sé
pueda recibir la atención médica.
“En mi caso, siempre estuve inconsciente y nunca pude decirles a las personas
a donde llevarme. Afortunadamente, tengo otras pólizas activas, y pude utilizarlas

sin necesidad de usar la de ciclista y salir de esto sin ningún problema, pero sino
no se hubiera podido activar, porque nadie sabía como hacerlo y mucho menos
tenía una tarjeta de crédito o el efectivo para pagar todas las cirugías que son
bastante costosas”, agregó Raymond González.
Como último detalle, Raymond les recuerda a los ciclistas la importancia de
utilizar un buen casco, que cumpla con los estándares de calidad y este
certificado. ¡El casco salva vidas!

Fuente: Equipo MMR SportivStrore.

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