Incontinencia urinaria también afecta a personas activas y jóvenes: detectar los primeros signos es clave
Ejercicios mal ejecutados, estrés crónico y embarazo figuran entre los
detonantes de esta condición que afecta también a personas menores de 40
años.
Identificar señales como filtraciones al toser o urgencia repentina para orinar es
clave para actuar a tiempo y mantener la calidad de vida.
Aunque tradicionalmente se asocia con la adultez
mayor, la incontinencia urinaria está cada vez más presente en personas
jóvenes, incluyendo aquellas que llevan un estilo de vida activo o practican
deporte con regularidad.
Especialistas de TENA®, marca de Essity, compañía líder en higiene y salud
que rompe barreras por el bienestar, advierten que esta condición no distingue
edad y puede estar relacionada con múltiples factores físicos y emocionales
que impactan el funcionamiento del suelo pélvico.
“El estrés crónico, puede alterar la función de los músculos y nervios que
controlan la vejiga, provocando contracciones involuntarias y urgencia urinaria.
De igual forma, el embarazo, el posparto o procedimientos quirúrgicos pélvicos
pueden debilitar los tejidos de soporte del sistema urinario, generando
filtraciones”, mencionó Estefanía Estrada, gerente de la marca TENA®.
Otro factor común entre personas jóvenes es la práctica de ejercicio de alto
impacto o fuerza sin la técnica adecuada. Disciplinas como el crossfit, el
levantamiento de pesas o el running, sin supervisión o con exceso de presión
abdominal, pueden generar una sobrecarga en la musculatura pélvica,
debilitándola con el tiempo.
Essity Internal
Ante este panorama, la marca hace un llamado a normalizar la conversación en
torno a la incontinencia urinaria y a prestar atención a las señales tempranas:
Pequeñas filtraciones al toser, estornudar, reír o levantar peso.
Sensación urgente de orinar con poca anticipación.
Aumento en la frecuencia urinaria durante el día o la noche.
“Identificar los síntomas a tiempo permite tomar acción con soluciones
adecuadas y evitar que la condición afecte el bienestar emocional o la vida
social de quienes la enfrentan”, agregó Estrada.
Para apoyar a quienes experimentan esta situación, TENA® ofrece soluciones
especializadas que brindan protección discreta, anatómica y segura, adaptada
a las distintas anatomías y niveles de absorción. Estas soluciones están
diseñadas para integrarse a la rutina diaria sin incomodidades, permitiendo
continuar con un estilo de vida activo.
Además del uso de productos adecuados, se recomienda acudir a un
especialista en urología o fisioterapia pélvica, incorporar ejercicios de
fortalecimiento como los de Kegel, y gestionar factores emocionales como el
estrés mediante acompañamiento profesional.
Romper el tabú sobre la incontinencia significa también dejar de verla como
una condición lejana. Hablar de ella con información y sin vergüenza es el
primer paso para mejorar la calidad de vida de miles de personas jóvenes que
hoy la enfrentan en silencio. Puede obtener más información en
www.tenacentroamerica.com.
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